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बचपन में नहीं पिया दूध तो क्या Adult होने पर दूध पीने से हड्डियां हो जाएंगी मजबूत?
ये तो सच है कि बचपन में हमारी हड्डियां तेजी से बढ़ रही होती हैं और उन्हें कैल्शियम की बहुत जरूरत होती है. दूध कैल्शियम का एक रिच सोर्स है, इसलिए बचपन में दूध पीने से हमारी Bone Density बढ़ती है, जिससे वे मजबूत बनती हैं. 20 से 30 साल की उम्र तक हमारी हड्डियां अपनी अधिकतम मजबूती तक पहुंच जाती हैं. इसे 'पीक बोन मास' कहते हैं.
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पूंछ जैसे पतले बालों को मोटा करने के लिए लगाएं ये तेल, संभाले नहीं संभलेंगे बाल
Hair Growth Oil: सरसों के इस मैजिक ऑयल से बाल बनेंगे लंबे, घने और चमकदार. आसान नुस्खा, कम खर्च और जबरदस्त असर...यही है हेल्दी बालों का असली राज.
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क्या बालों में प्याज का रस लगाना चाहिए? पतले, झड़ते बालों की 1 हफ्ते में बढ़ा देगा लंबाई
Onion juice for hair: प्याज का रस सिर्फ घरेलू उपाय नहीं, बल्कि आपके बालों का नया लाइफस्टाइल हाइरोज़ है. इसे अपनाएं और बालों की ग्रोथ, मजबूती और चमक का मज़ा लें.
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दादी-नानी के ये 4 आसान नुस्खे, टूटटे, झड़ते और बेजान बालों में फूंक देंगे जान, हर कोई पूछेगा इनका राज!
हम आज यहां पर आपको ऐसे नुस्खे बताने जा रहे हैं, जिसे अपनाने से आपके बालों की सुंदरता में चार चांद लग सकते हैं...
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बस 5 मिनट रोजाना करना है ये काम, Hair growth हो सकती है दोगुनी और बाल का टूटना गिरना भी होगा कम...
DIY hair growth : आप बालों के झड़ने, धीरे बढ़ने या बेजान होने की समस्या से परेशान हैं, तो एक बार इस आसान और मुफ्त के उपाय को जरूर आजमाएं. क्या पता, ये आपके बालों की सारी समस्याओं का हल बन जाए...
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बाल की लंबाई बढ़ाने में ये Dry fruits दिखा सकते हैं कमाल, जानिए इनके नाम...
Hair care remedy : जानिए कुछ ऐसे ड्राई फ्रूट्स के बारे में जो आपके बालों की लंबाई बढ़ाने और उन्हें मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं.
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शरीर में हो गई है बायोटीन की कमी, तो इन 5 चीजों को खाकर कर सकते हैं 1 महीने में दूर...
बायोटीन शरीर के लिए बहुत अहम होता है. यह एक प्रकार का विटामिन-बी होता है, जो चमकदार बालों, त्वचा और नाखूनों के लिए जरूरी है.
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इन 2 पौधों की पत्तियां नारियल तेल में मिलाकर लगा लो, इतने घने-सिल्की हो जाएंगे बाल 'रोजाना उतारनी पड़ेगी नजर'
केमिकल प्रोडक्ट्स से परेशान लोगों के लिए ये घरेलू तेल किसी वरदान से कम नहीं. नारियल तेल, प्याज, करी पत्तों और एलोवेरा से बना ये हेयर ऑयल बालों को लंबा, घना, स्मूद और हेल्दी बनाने में मदद करता है.
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क्या है Yuzvendra Chahal की Ex Wife के घने लंबे काले बालों का राज? जान लो धनश्री का देसी रूटीन
धनश्री वर्मा ने पॉडकास्ट में बताया कि उनके लंबे और घने बालों का सबसे बड़ा राज जेनेटिक है. हालांकि, वो बेसिक हेयर केयर रूटीन अपनाती हैं. उनकी यही सिंपल आदतें उनके बालों को हेल्दी और खूबसूरत बनाए रखती हैं.
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'जहां चाहते हैं बाल उगाना, बस वहीं लगाना', आयुर्वेदिक डॉक्टर की कड़ी चेतावनी, घर पर सिर्फ 2 मिनट में हो जाएगा तैयार
Hair Growth Tips: हर किसी का सपना होता है लंबे, काले और घने बालों का. अगर बाल झड़ने या पतले होने लगते हैं, तो अपने आप में ये एक बड़ी समस्या है. आयुर्वेदाचार्य प्रताप चौहान ने एक खास तेल घर बनाकर लगाने की सलाह दी है, जो बाल उगाने में बेहद सहायक है.
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बालों को नेचुरली लंबा, घना और मजबूत बनाने के लिए खाएं ये 7 चीजें, Hair Fall भी रुकेगा जल्दी
Hair Growth Diet: कुछ देसी फूड्स अक्सर ताजा, कम प्रोसेस्ड और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, इसलिए इन्हें खाने से बाल प्राकृतिक रूप से मजबूत, घने और चमकदार बनाए रखने में मदद मिल सकती है.
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क्या आपका बच्चा भी दिखता है पतला, चाहते है उसे गोलू-मोलू बनाना, तो जानें Dr. Madhavi Bharadwaj की राय
How To Increase Kids Weight Gain: अगर आपका बच्चा पतला है, तो घबराएं नहीं. डॉक्टर की सलाह के अनुसार, धैर्य से आप अपने बच्चे को हेल्दी और खुशहाल बना सकते हैं. गोलू-मोलू दिखना जरूरी नहीं, स्वस्थ होना सबसे जरूरी है.
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1 महीने तक पालक का जूस पीने से क्या होता है? फायदे जान आप भी आज से ही शुरू कर देंगे पीना
Spinach Juice Benefits: अगर आप रोज़ाना 1 महीने तक पालक का जूस पीते हैं, तो शरीर में पॉजिटिव बदलाव साफ नजर आने लगते हैं. ये एक सरल, सस्ता और असरदार तरीका है खुद को हेल्दी बनाने का.
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एक्सपर्ट ने बताया बाल लंबे करने का आयुर्वेदिक नुस्खा, बस एक काम करने से कमर तक बढ़ जाएगी Hair Growth
आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह बताती हैं, अगर आपके बालों की ग्रोथ एक जगह रुक गई है या बाल कमजोर होकर गिर रहे हैं, तो आप एक खास आयुर्वेदिक उपाय आजमाकर देख सकते हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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कंघी करते ही हाथों में आ जाता है बालों का गुच्छा, तो डाइट में शामिल करें ये सुपरफूड
Foods To Prevent Hair Fall: बरसात का मौसम भीषण गर्मी से जितनी राहत देता है साथ कई समस्याएं से सामना करने पर भी मजबूर कर देता है जैसे- बालों का झड़ना आदि.
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