Strong Growth

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  घर पर ही बना सकते हैं सॉलिड बॉडी और स्ट्रॉन्ग मसल्स, बस ये 3 एक्सरसाइज के साथ खाएं 4 चीजें

  Body Kaise Banaye: एक फिट और टोन बॉडी पाने का सपना हर किसी का होता है. लेकिन, जिम न जा पाने और सही गाइडेंस न होने की वजह से हमेशा सोचने में ही समय गुजर रहा है. आज हम आपके लिए सॉलिड बॉडी पाने के कारगर उपाय लेकर आए हैं.

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  अगर बालों को लंबा करना चाहते हैं, तो दिन में 2 बार जरूर लगाएं ये एक चीज

  Bal Badhane Ke Upay: लंबे और घने बाल पाना मुश्किल नहीं है, बशर्ते आप सही तरीके से देखभाल करें. नारियल तेल बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक सरल और प्रभावी उपाय है. दिन में दो बार इसके उपयोग से आप बालों की मजबूती, चमक और ग्रोथ में सुधार देख सकते हैं.

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  बालों को लंबा और मजबूत बनाने का सबसे कारगर घरेलू उपाय, बस एलोवेरा में मिलाकर लगाना शुरू कीजिए ये चीज

  Aloe Vera For Hair Growth: जो लोग बालों के झड़ने, कमजोर बाल और छोटे बालों से परेशान हैं उनके लिए हम आज एक ऐसा आसान और कारगर घरेलू उपाय बता रहे हैं, जो आपके बालों की काया पलट सकता है.

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  काले, लंबे और मजबूत चमकदार बालों के लिए इन 3 चीजों का तेल है रामबाण उपाय, घर पर इस तरह बनाएं

  Home Remedies For Hair Growth: बालों का कायापलट करने में कुछ घरेलू उपाय रामबाण साबित हो सकते हैं. यहां ऐसी 3 चीजों के बारे में बताया गया है जो बालों को लंबा, घना और मजबूत बनाने में मददगार हैं.

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  बालों पर एलोवेरा जेल लगाने से क्या होता है? मजबूत और चमकदार बालों के लिए आजमाएं ये कारगर नुस्खा

  Benefits of Aloe Vera For Hair: एलोवेरा जेल बालों की देखभाल के लिए एक वरदान है. यह न केवल प्राकृतिक है, बल्कि इसके कोई साइड इफेक्ट्स भी नहीं होते. अगर आप हेल्दी, मजबूत और चमकदार बाल चाहते हैं, तो आज ही इस अद्भुत नुस्खे को अपनी हेयर केयर रूटीन में शामिल करें.

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  कंघी करते ही हाथ में आ जाता है बालों का गुच्छा, तो किचन में रखी इन 2 चीजों को मिलाकर घर पर तैयार करें हेयर मास्क

  Hair Fall Mask: अगर आप भी बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं तो किचन में मौजूद इन दो चीजों का ऐसे करें इस्तेमाल.

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  बालों को जड़ से मजबूत करने के लिए घर पर यूं बनाएं हेयर टॉनिक, बालों का झड़ना रोकने में मिलेगी मदद

  How To Make Strong Hair Roots: हम जिस टॉनिक बात कर रहे हैं वह बालों को बढ़ाने, झड़ने से बचाने और बालों की चमक को बनाए रखने में मदद करता है. अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल मजबूत, हेल्दी और चमकदार बनें, तो इस हेयर टॉनिक का रेगुलर उपयोग करें.

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  बाल बढ़ाने हैं तो गुड़हल के फूल को तेल में पकाकर ऐसे लगाएं बालों पर, मोटी होने लगेगी आपकी चोटी

  Hibiscus For Hair Growth: अगर आप भी बालों के लगातार झड़ने से परेशान हैं तो यहां जानिए किस तरह बालों को बढ़ाने के लिए गुड़हल के फूल का इस्तेमाल किया जा सकता है. गुड़हल का फूल बालों पर एक नहीं बल्कि कई तरह से फायदेमंद साबित होता है. 

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  बालों का झड़ना रोकने के लिए करी पत्ते को इन 4 तरीकों से लगाना कर दीजिए शुरू, लटें जड़ों से मजबूत होने लगेंगी 

  Curry Leaves For Hair: झड़ते बालों की दिक्कत से परेशान हैं तो यहां जानिए किस तरह करी पत्ते बालों की दिक्कतें दूर करके बाल बढ़ाने में मददगार साबित होते हैं. 

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  प्रोटीन के मामले में अंडा और पनीर से भी ज्यादा फायदेमंद है ये हरी चीज, मसल्स और हड्डियों को बना देगी मजबूत

  Spirulina For Protein: स्पिरुलिना, ये अंडा और पनीर के मुकाबले एक बेहतरीन प्रोटीन स्रोत है. अगर आप अपनी डाइट में इसे शामिल करते हैं, तो यह न केवल मसल्स और हड्डियों को मजबूत बनाएगी बल्कि संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाएगी. इसे अपनी डाइट में शामिल करें और इसके फायदों का आनंद लें.

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  बालों को बढ़ाने के लिए लगाए जा सकते हैं ये 5 देसी तेल, जड़ों को मिलती है मजबूती

  Hair Oil For Hair Growth: ऐसे कुछ तेल हैं जिन्हें सिर पर सही तरह से लगाया जाए तो बालों को लंबा और घना बनने में मदद मिलती है. इन तेलों से बालों को जड़ों से सिरों तक पोषण मिल जाता है.  

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  Best food for hair care : ये 5 वेज फूड खाने से हेयर फॉल पर लग सकती है रोक, जानिए नाम

  हम जिन फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं उनमें वो सारे पोषक तत्व मौजूद हैं जो बाल के लिए जरूरी होते हैं, जैसे प्रोटीन, आय़रन, विटामिन सी, ई, बायोटिन आदि. 

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  आंवले का इन 4 तरीकों से कर लिया इस्तेमाल, तो बाल झड़ने से लेकर बेजान बालों तक की दिक्कत भी हो जाएगी दूर 

  Amla Hair Mask: अगर सही तरह से आंवले का इस्तेमाल किया जाए तो यह बालों का झड़ना रोकता है, बालों को मुलायम बनाता है, बालों की ग्रोथ बेहतर करता है और स्कैल्प पर होने वाली दिक्कतों को दूर रखता है सो अलग. 

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  आंवला तेल में मिलाकर लगाएं ये चीज, महीनेभर में बाल दिख सकते हैं लंबे, घने और मजबूत, बहुत आसान है ये...

  Baal Lambe Karne Ka Tarika: अगर आप बालों को लंबा, घना और मजबूत बनाना चाहते हैं, तो यहां हम आपके लिए एक आसान और असरदार उपाय लेकर आए हैं जिससे आप बालों को बेहतरीन बना सकते हैं.

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बाल और नाखून बढ़ाने का नुस्खा, इन लड्डुओं को बनाना है बेहद आसान 

  Hair Growth Home Remedies: खानपान में सुधार करके बालों और नाखूनों की ग्रोथ बेहतर की जा सकती है. यहां जानिए ऐसे लड्डू बनाने का तरीका जो बाल बढ़ाने और नाखूनों को मजबूत बनाने का काम करते हैं.