Created By- Seema Thakur
बालों को मजबूत बनाती हैं खाने की ये चीजें
Image Credits: Pexels
खानपान में पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स शामिल करने पर बालों का झड़ना कम होने लगता है.
Image Credits: Pexels
अंडों को खाने पर बालों की ग्रोथ बेहतर होने में असर दिखता है.
Image Credits: Pexels
हरी पत्तेदार सब्जियां विटामिन और पौटेशियम से भरपूर होती हैं और बालों को मजबूती देती हैं.
Image Credits: Pexels
सूखे मेवे और बीजों का सेवन बालों के लिए अच्छा साबित होता है.
Image Credits: Pexels
गाजर खाने पर बालों को विटामिन ए मिलता है जो बालों की सेहत को अच्छा रखता है.
Image Credits: Pexels
एवोकाडो का सेवन भी बालों के लिए बेहद अच्छा होता है.
Image Credits: Pexels
हेल्दी बालों के लिए भीगे हुए मेथी के दाने भी खाए जा सकते हैं.
Image Credits: Pexels
