Strong Bones
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
Osteoporosis Day: हड्डियों की इस खतरनाक बीमारी का कारण क्या है? जानें राहत पाने के कारगर आयुर्वेदिक उपाय
- Monday October 20, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
World Osteoporosis Day: ऑस्टियोपोरोसिस को आम भाषा में समझें तो यह ऐसी स्थिति है, जिसमें हड्डियां कमजोर हो जाती हैं, उनकी डेंसिटी कम हो जाती है और जरा सी चोट या दबाव में भी फ्रैक्चर हो सकता है.
-
ndtv.in
-
बचपन में नहीं पिया दूध तो क्या Adult होने पर दूध पीने से हड्डियां हो जाएंगी मजबूत?
- Wednesday October 15, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
ये तो सच है कि बचपन में हमारी हड्डियां तेजी से बढ़ रही होती हैं और उन्हें कैल्शियम की बहुत जरूरत होती है. दूध कैल्शियम का एक रिच सोर्स है, इसलिए बचपन में दूध पीने से हमारी Bone Density बढ़ती है, जिससे वे मजबूत बनती हैं. 20 से 30 साल की उम्र तक हमारी हड्डियां अपनी अधिकतम मजबूती तक पहुंच जाती हैं. इसे 'पीक बोन मास' कहते हैं.
-
ndtv.in
-
सर्दियों में बच्चे की मालिश किस तेल से करनी चाहिए? पीडियाट्रिशियन ने बताया किस तेल का कभी नहीं करना चाहिए इस्तेमाल
- Monday October 13, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Which body massage oil is best for winter: डॉक्टर ने बताया है कि ठंड के मौसम में बच्चे की मालिश के लिए किस तेल का इस्तेमाल करना सही रहता है और किस तेल से मालिश करने से बचना चाहिए. आइए जानते हैं इस बारे में-
-
ndtv.in
-
अट्रैक्टिव दिखने के साथ मजबूत हड्डियों का संकेत भी देती है चीकबोन, बस ये काम कर बनाएं Cheekbone को आकर्षक
- Wednesday October 8, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
How to get attractive cheekbones: क्या चेहरे को देखकर हड्डियों के हेल्दी होने का अंदाजा लगाया जा सकता है? जानकर हैरानी होगी लेकिन यह सच है. आइए जानते हैं ये कैसे मुमकिन हैं.
-
ndtv.in
-
हड्डियों से आती है कट-कट की आवाज तो आज से ही खाने लगें ये 5 चीजें, मजबूत होंगी हड्डियां फौलादी बनेगा शरीर
- Monday September 29, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Strong Bones: अगर आपकी भी हड्डियों से कट-कट की आवाज आती है तो आज हम आपको बताएंगे इसकी वजह और इस समस्या से राहत पाने के लिए आपको क्या खाना है.
-
ndtv.in
-
हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए क्या खाएं?
- Thursday September 18, 2025
- Written by: Diksha Soni
Haddiyo Ko Strong Banane Ke Liye Kya Kare: हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए सिर्फ दवाइयों पर निर्भर रहना जरूरी नहीं, बल्कि खान-पान में बदलाव कर भी काफी मदद मिल सकती है. तो चलिए इस स्टोरी में जानते हैं ऐसे ही कुछ चीजों के बारे में जो हड्डियों को मजबूती देने में मदद कर सकती हैं
-
ndtv.in
-
सुबह अंजीर खाने के बड़े फायदे, स्वाद के साथ सेहत के लिए भी हो सकती है जादुई
- Tuesday September 2, 2025
- Written by: Diksha Soni
Anjeer Khane Ke Fayde: अंजीर न सिर्फ स्वाद में अच्छी होती है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद लाभदायक है. तो चलिए जानते हैं अंजीर खाने के क्या फायदे हैं और किन लोगों को इसे अपनी डाइट का हिस्सा बनाना चाहिए.
-
ndtv.in
-
हड्डियों को मज़बूत, दिमाग को तेज़ और शरीर को तंदरुस्त बनाता है चूना, जानिए इसके फायदे
- Friday August 29, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
Benefits Of Eating Chuna : चूना कोई साधारण चीज़ नहीं है. अगर सही जानकारी और सावधानी के साथ इसका इस्तेमाल किया जाए, तो यह शरीर के हर हिस्से को फायदा पहुँचा सकता है. लेकिन याद रखें, छोटी मात्रा में और सही तरीके से ही इसका सेवन करें.
-
ndtv.in
-
दूध में गुड़ और हल्दी मिलाकर पीने के अचूक फायदे, इन 5 लोगों को तो जरूर करना चाहिए सेवन
- Thursday August 28, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Benefits of Milk With Jaggery and Turmeric: यह देसी ड्रिंक न सिर्फ सर्दी-जुकाम से राहत देता है, बल्कि इम्यूनिटी बढ़ाने, हड्डियों को मजबूत करने, पाचन सुधारने और त्वचा को निखारने में भी मदद करता है.
-
ndtv.in
-
किस विटामिन की कमी से दांतों में लगता है कीड़ा?
- Tuesday August 26, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
What vitamins are good for your teeth: एक खास विटामिन की कमी भी आपके दांतों की सेहत पर असर डाल सकती है और दांतों में कीड़ा लगने की वजह बन सकती है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
-
ndtv.in
-
हड्डियों की कमजोरी, दर्द, कट कट की आवाज आने की समस्या को दूर करेंगे डॉक्टर के बताए ये 5 घरेलू नुस्खे
- Wednesday August 27, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Bones Health: बढ़ती उम्र के साथ लोगों की हड्डियां कमजोर होने लगती हैं. जिसकी वजह से लोगों को ज्वाइंट पेन रहता है तो वहीं कई लोगों की हड्डियों से कट-कट की आवाज भी आने लगती है. इस समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं डॉक्टर के बताए ये 5 घरेलू नुस्खे.
-
ndtv.in
-
किस विटामिन की कमी से हड्डियां हो जाती हैं कमजोर, जान लीजिए यहां
- Saturday August 23, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Weak Bone Causes: शरीर में किसी विटामिन की कमी होती है तो उसका असर स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों के रूप में दिखना शुरू हो जाता है. ऐसे में यहां जानिए किस विटामिन की कमी से हड्डियां कमजोर होने लगती हैं.
-
ndtv.in
-
खजूर खाने के 4 बड़े फायदे, ये लोग जरूर करें डाइट में शामिल
- Friday August 15, 2025
- Written by: Diksha Soni
Khajur Khane Ke Fayde: खजूर में मौजूद फाइबर, विटामिन, मिनरल्स और नेचुरल शुगर जैसे तत्व सेहत को कई फायदे पहुंचाने में मददगार हैं. ऐसे में अगर आप इसे रोजाना अपने रूटीन में शामिल करते हैं तो कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर रख सकते हैं. आइए जानते हैं खजूर खाने के फायदे.
-
ndtv.in
-
हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए आज से खाना शुरू कर दें ये 3 चीजें, होंगे अनेक फायदे
- Tuesday August 12, 2025
- Written by: Diksha Soni
Foods For Strong Bones:आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जिन्हें डाइट में शामिल कर आप हड्डियों को मजबूत बना सकते हैं. आइए जानतें हैं उन फूड्स के बारे में.
-
ndtv.in
-
रोज खाली पेट 2 लौंग खाने के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप, वजन कम होने से लेकर ग्लोइंग स्किन तक, होंगे फायदे
- Thursday July 24, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Roj 2 Laung Khane Ke Fayde: रोजाना दो लौंग खाने से आपके शरीर पर कई सकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं. यह आपके पाचन तंत्र, इम्यून सिस्टम, दांतों की सेहत, त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है. इसके अलावा, यह तनाव और चिंता को कम करने में भी मदद करता है. इसलिए, अपने आहार में लौंग को शामिल करना एक अच्छा विचार हो सकता है.
-
ndtv.in
-
Osteoporosis Day: हड्डियों की इस खतरनाक बीमारी का कारण क्या है? जानें राहत पाने के कारगर आयुर्वेदिक उपाय
- Monday October 20, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
World Osteoporosis Day: ऑस्टियोपोरोसिस को आम भाषा में समझें तो यह ऐसी स्थिति है, जिसमें हड्डियां कमजोर हो जाती हैं, उनकी डेंसिटी कम हो जाती है और जरा सी चोट या दबाव में भी फ्रैक्चर हो सकता है.
-
ndtv.in
-
बचपन में नहीं पिया दूध तो क्या Adult होने पर दूध पीने से हड्डियां हो जाएंगी मजबूत?
- Wednesday October 15, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
ये तो सच है कि बचपन में हमारी हड्डियां तेजी से बढ़ रही होती हैं और उन्हें कैल्शियम की बहुत जरूरत होती है. दूध कैल्शियम का एक रिच सोर्स है, इसलिए बचपन में दूध पीने से हमारी Bone Density बढ़ती है, जिससे वे मजबूत बनती हैं. 20 से 30 साल की उम्र तक हमारी हड्डियां अपनी अधिकतम मजबूती तक पहुंच जाती हैं. इसे 'पीक बोन मास' कहते हैं.
-
ndtv.in
-
सर्दियों में बच्चे की मालिश किस तेल से करनी चाहिए? पीडियाट्रिशियन ने बताया किस तेल का कभी नहीं करना चाहिए इस्तेमाल
- Monday October 13, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Which body massage oil is best for winter: डॉक्टर ने बताया है कि ठंड के मौसम में बच्चे की मालिश के लिए किस तेल का इस्तेमाल करना सही रहता है और किस तेल से मालिश करने से बचना चाहिए. आइए जानते हैं इस बारे में-
-
ndtv.in
-
अट्रैक्टिव दिखने के साथ मजबूत हड्डियों का संकेत भी देती है चीकबोन, बस ये काम कर बनाएं Cheekbone को आकर्षक
- Wednesday October 8, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
How to get attractive cheekbones: क्या चेहरे को देखकर हड्डियों के हेल्दी होने का अंदाजा लगाया जा सकता है? जानकर हैरानी होगी लेकिन यह सच है. आइए जानते हैं ये कैसे मुमकिन हैं.
-
ndtv.in
-
हड्डियों से आती है कट-कट की आवाज तो आज से ही खाने लगें ये 5 चीजें, मजबूत होंगी हड्डियां फौलादी बनेगा शरीर
- Monday September 29, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Strong Bones: अगर आपकी भी हड्डियों से कट-कट की आवाज आती है तो आज हम आपको बताएंगे इसकी वजह और इस समस्या से राहत पाने के लिए आपको क्या खाना है.
-
ndtv.in
-
हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए क्या खाएं?
- Thursday September 18, 2025
- Written by: Diksha Soni
Haddiyo Ko Strong Banane Ke Liye Kya Kare: हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए सिर्फ दवाइयों पर निर्भर रहना जरूरी नहीं, बल्कि खान-पान में बदलाव कर भी काफी मदद मिल सकती है. तो चलिए इस स्टोरी में जानते हैं ऐसे ही कुछ चीजों के बारे में जो हड्डियों को मजबूती देने में मदद कर सकती हैं
-
ndtv.in
-
सुबह अंजीर खाने के बड़े फायदे, स्वाद के साथ सेहत के लिए भी हो सकती है जादुई
- Tuesday September 2, 2025
- Written by: Diksha Soni
Anjeer Khane Ke Fayde: अंजीर न सिर्फ स्वाद में अच्छी होती है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद लाभदायक है. तो चलिए जानते हैं अंजीर खाने के क्या फायदे हैं और किन लोगों को इसे अपनी डाइट का हिस्सा बनाना चाहिए.
-
ndtv.in
-
हड्डियों को मज़बूत, दिमाग को तेज़ और शरीर को तंदरुस्त बनाता है चूना, जानिए इसके फायदे
- Friday August 29, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
Benefits Of Eating Chuna : चूना कोई साधारण चीज़ नहीं है. अगर सही जानकारी और सावधानी के साथ इसका इस्तेमाल किया जाए, तो यह शरीर के हर हिस्से को फायदा पहुँचा सकता है. लेकिन याद रखें, छोटी मात्रा में और सही तरीके से ही इसका सेवन करें.
-
ndtv.in
-
दूध में गुड़ और हल्दी मिलाकर पीने के अचूक फायदे, इन 5 लोगों को तो जरूर करना चाहिए सेवन
- Thursday August 28, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Benefits of Milk With Jaggery and Turmeric: यह देसी ड्रिंक न सिर्फ सर्दी-जुकाम से राहत देता है, बल्कि इम्यूनिटी बढ़ाने, हड्डियों को मजबूत करने, पाचन सुधारने और त्वचा को निखारने में भी मदद करता है.
-
ndtv.in
-
किस विटामिन की कमी से दांतों में लगता है कीड़ा?
- Tuesday August 26, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
What vitamins are good for your teeth: एक खास विटामिन की कमी भी आपके दांतों की सेहत पर असर डाल सकती है और दांतों में कीड़ा लगने की वजह बन सकती है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
-
ndtv.in
-
हड्डियों की कमजोरी, दर्द, कट कट की आवाज आने की समस्या को दूर करेंगे डॉक्टर के बताए ये 5 घरेलू नुस्खे
- Wednesday August 27, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Bones Health: बढ़ती उम्र के साथ लोगों की हड्डियां कमजोर होने लगती हैं. जिसकी वजह से लोगों को ज्वाइंट पेन रहता है तो वहीं कई लोगों की हड्डियों से कट-कट की आवाज भी आने लगती है. इस समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं डॉक्टर के बताए ये 5 घरेलू नुस्खे.
-
ndtv.in
-
किस विटामिन की कमी से हड्डियां हो जाती हैं कमजोर, जान लीजिए यहां
- Saturday August 23, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Weak Bone Causes: शरीर में किसी विटामिन की कमी होती है तो उसका असर स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों के रूप में दिखना शुरू हो जाता है. ऐसे में यहां जानिए किस विटामिन की कमी से हड्डियां कमजोर होने लगती हैं.
-
ndtv.in
-
खजूर खाने के 4 बड़े फायदे, ये लोग जरूर करें डाइट में शामिल
- Friday August 15, 2025
- Written by: Diksha Soni
Khajur Khane Ke Fayde: खजूर में मौजूद फाइबर, विटामिन, मिनरल्स और नेचुरल शुगर जैसे तत्व सेहत को कई फायदे पहुंचाने में मददगार हैं. ऐसे में अगर आप इसे रोजाना अपने रूटीन में शामिल करते हैं तो कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर रख सकते हैं. आइए जानते हैं खजूर खाने के फायदे.
-
ndtv.in
-
हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए आज से खाना शुरू कर दें ये 3 चीजें, होंगे अनेक फायदे
- Tuesday August 12, 2025
- Written by: Diksha Soni
Foods For Strong Bones:आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जिन्हें डाइट में शामिल कर आप हड्डियों को मजबूत बना सकते हैं. आइए जानतें हैं उन फूड्स के बारे में.
-
ndtv.in
-
रोज खाली पेट 2 लौंग खाने के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप, वजन कम होने से लेकर ग्लोइंग स्किन तक, होंगे फायदे
- Thursday July 24, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Roj 2 Laung Khane Ke Fayde: रोजाना दो लौंग खाने से आपके शरीर पर कई सकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं. यह आपके पाचन तंत्र, इम्यून सिस्टम, दांतों की सेहत, त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है. इसके अलावा, यह तनाव और चिंता को कम करने में भी मदद करता है. इसलिए, अपने आहार में लौंग को शामिल करना एक अच्छा विचार हो सकता है.
-
ndtv.in