Seeds Good For Health

• 

  1 महीने तक सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पीने से क्या होगा? Dr. Hansaji Yogendra ने बताया कैसे बनाएं Ajwain water

  Ajwain Ka Pani: योग गुरु हंसा योगेंद्र (Hansa Yogendra) ने रोज सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पीने के फायदे और इसे बनाने का सही तरीका बताया है. आइए जानते हैं इनके बारे में-

• 

  Diabetes के मरीज सुबह खाली पेट खा लें ये सस्ते बीज, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कंट्रोल रहेगा Blood Sugar, इंसुलिन भी करेगा सही तरीके से काम

  Seeds For Diabetes: यहां हम आपको खास बीजों यानी सीड्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें डेली डाइट का हिस्सा बनाना डायबिटीज पेशेंट्स के लिए फायदेमंद हो सकता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-

• 

  क्या डायबिटीज में जामुन की गुठली खाना वाकई फायदेमंद होता है? डॉक्टर ने बताया इस एक गलती से और बढ़ सकता है Blood Sugar

  Jamun Seeds In Diabetes: जामुन के बीज को डायबिटीज में फायदेमंद माना जाता है लेकिन क्या वाकई ऐसा है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट्स से.

• 

  कड़वे-कड़वे मेथी दाने में छिपा है सेहत का राज, जानें कैसे करें इस्तेमाल

  Methi Ke Fayde: अमेरिका की नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक शोध पत्र के अनुसार, मेथी के अर्क में पाए जाने वाले विभिन्न पोषक तत्व और यौगिक इसे एक शक्तिशाली औषधि बनाते हैं.

• 

  ब्‍लड प्रेशर बढ़ता ही जा रहा है तो ये काले बीज एक चुटकी खा लें, दवाई के ब‍िना भी हो जाएगा शुगर कंट्रोल में

  Papaya Seeds: पपीते की तरह ही पपीते के बीज भी काफी फायदेमंद होते हैं. इन्हें सही तरीके से खाने पर काफी स्वास्थ संबंधी परेशानियों से राहत मिल सकती है. चलिए जानते हैं इन्हें खाने के फायदे.

• 

  तरबूज के बीजों को फेंकें नहीं, इस तरह से करें इस्तेमाल, मिलेगी कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत

  Watermelon Seeds Benefits In Hindi: तरबूज के बीजों को सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो यह पाचन सुधारने, दिल की सेहत बढ़ाने और वेट कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. इस लेख में जानिए तरबूज के बीजों के फायदे और इन्हें उपयोग करने के बेहतरीन तरीके.

• 

  शरीर से निकालना है बैड कोलेस्ट्रॉल तो पिएं इन 3 बीजों का पानी, वजन होगा कम, इम्‍यून‍िटी बनेगी मजबूत

  Detox Water for Weight Loss: वजन बढ़ने की समस्या से परेशान लोग घंटों एक्सरसाइज करने और स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करने लगते हैं. अगर आप चाहते हैं कि आपका वजन सही रहे और आप फिट महसूस करें, तो जीरा, सौंफ और धनिए से बना डिटॉक्स पानी आपको पीना चाहिए.

• 

  खाने के बाद सौंफ और मिश्री का सेवन होता है बेहद फायदेमंद, इन बीमारियों के लिए है रामबाण

  Saund-Mishri Khane ke Fayde: मुंह का स्वाद बढ़ाने और खाना जल्दी पचाने के लिए अक्सर खाना खाने के बाद सौंफ और मिश्री का मिक्चर खाया जाता है, लेकिन इसके अलावा भी सौंफ और मिश्री के स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट लंबी है.

• 

  मूंग ही नहीं बल्कि मेथी के दाने भी अंकुरित करके खाए जा सकते हैं, पाचन से लेकर दिल तक को मिलते हैं फायदे

  Methi Sprouts Benefits: मेथी के पीले दानों को आपने भिगोकर खाने के बारे में तो सुना होगा, लेकिन इन दानों को अंकूरित करने पर इनमें मौजूद पोषक तत्व बढ़ जाते हैं और शरीर को इसके एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. 

• 

  रात को गुनगुने पानी में धनिया और मेथी के बीजों का पाउडर मिलाकर पिएं, मिलेंगे ये 5 कमाल के फायदे

  स्वस्थ रहना है तो मेथी और धनिए के बीजों का पाउडर बनाकर उसे गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं. इससे हेल्थ ये 5 बड़े फायदे मिलेंगे.

• 

  आप भी सुबह खाली पेट पीते हैं मेथी का पानी, तो जानिए इसे कितने दिनों तक पीना है फायदेमंद

  Methi Pani Pine ke Fayde: मेथी के पानी का सेवन करने के फायदों के बारे में तो आप जान गए हैं लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि किसी भी चीज का हद से ज्यादा सेवन फायदों की जगह नुकसान पहुंचा सकता है. इसलिए आपको किसी भी चीज का सेवन सही मात्रा में, सही तरीके से और सही समय में करना चाहिए. तो आइए जानते हैं कि आपको मेथी के पानी का सेवन कितने दिनों तक करना चाहिए. 

• 

  अपनी थाली से पूरी तरह कभी न हटाएं फैट, ये 5 चीजें आपकी डेली डाइट में होनी चाहिए शामिल

  Healthy eating habits: हेल्दी फैट न सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बेहद जरूरी होते हैं. यहां हमने 5 ऐसे ऑप्शन्स बताए हैं जिन्हें आपको अपनी डाइट में शामलि करना चाहिए.

• 

  सुबह खाली पेट इन चीजों को खाने पर पाचन रहता है दुरुस्त, डाइटीशियन ने कहा स्किन और बाल भी रहेंगे अच्छे 

  पाचन से लेकर त्वचा और बालों के लिए भी फायदेमंद होते हैं कुछ फूड्स. एक्सपर्ट का कहना है कि इन चीजों को सुबह खाली पेट खाने पर शरीर को फायदे मिलते हैं. 

• 

  अजवाइन, काला नमक और हींग को मिलाकर तैयार कीजिए ये स्पेशल देसी मसाला, दूर हो जाएगी कब्ज

  अगर आपका पेट खराब रहता है तो आपको नियमित रूप से ये बेहद आसान आयुर्वेदिक नुस्खा फॉलो करना चाहिए.चलिए आज अजवाइन,काला नमक और हींग का चूर्ण आपकी किन किन परेशानियों को छूमंतर कर सकता है.

• 

  एक ही झटके में निकाल डाले तरबूज के सारे बीज, ट्रिक देख लोग बोले- ये है स्मार्ट बहूरानी का जबरदस्त Idea

  वीडियो में देखा जा सकता है कि, कैसे एक महिला तरबूज से बीज निकालने का आसान तरीका बता रही है, जो आपके काम भी आ सकता है.