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सुबह का रूटीन कैसा होना चाहिए? Doctor Hansaji ने बताया सुबह क्या करने से फोकस और ताकत बढ़ती है, मूड पर भी दिखता है असर
Morning Routine: डॉक्टर हंसाजी ने 6 ऐसी आसान आदतों के बारे में बताया है, जिन्हें सुबह अपनाने से दिमाग तेज होता है, बॉडी भी एनर्जेटिक रहती है, साथ ही आपका मूड भी दिनभर अच्छा रहता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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10 बजे, 12 बजे, 2 बजे...रात को किस समय सोने से शरीर पर कैसा असर पड़ता है? जानें रात में कितने बजे सोना और सुबह कितने बजे उठना सबसे अच्छा है
What is the golden time of sleep: सेहत को दुरुस्त बनाए रखने के लिए केवल 8 घंटे की नींद नहीं, बल्कि सही समय पर सोना भी उतना ही जरूरी है.
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बच्चे के रोने पर क्यों बहने लगती है नाक, जानें आंसू और नाक बहने के बीच interesting fact...
असल में, यह कोई बीमारी नहीं, बल्कि हमारे शरीर का एक बहुत ही शानदार और नैचुरल सिस्टम है, जिसे समझना बेहद आसान है. तो चलिए, जानते हैं कि आंसू और नाक का यह अजीब सा कनेक्शन आखिर है क्या.
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सुबह किस करवट उठना चाहिए? सद्गुरु जग्गी वासुदेव ने बताया सोकर उठने का सही तरीका क्या है
How to get up from bed in the morning: सद्गुरु कहते हैं, अगर आप रोज सुबह एक खास तरीका फॉलो कर अपने बिस्तर से उठते हैं, तो इससे आपके शरीर और एनर्जी पर भी खास असर पड़ता है. आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से-
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जमीन पर बैठकर खाना खाने के क्या फायदे हैं?
Why should we eat food on the floor: क्या आप जानते हैं कि जमीन पर बैठकर खाना खाने से शरीर को कई तरह के फायदे मिल सकते हैं? मशहूर डाइटिशियन श्रेया गोयल ने ऐसे ही कुछ फायदों के बारे में बताया है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं क्यों हमें कुर्सी-टेबल नहीं बल्कि जमीन पर नीचे बैठकर खाना खाना चाहिए.
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यहां मिला दुनिया का सबसे बड़ा मकड़ी का जाल, बना 1 लाख से ज्यादा जीवों का ‘जालमहल', वैज्ञानिकों के भी उड़े होश!
वैज्ञानिकों ने अल्बानिया-ग्रीस बॉर्डर पर एक गुफा में दुनिया का सबसे बड़ा मकड़ी जाल खोजा है. इस जाल में 1.10 लाख से अधिक जीव रहते हैं, जिनमें दो प्रजातियों की हजारों मकड़ियां शामिल हैं.
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रोजाना खाली पेट आंवला-एलोवेरा जूस को एक साथ मिलाकर पीने से क्या होगा
Amla-Aloe Vera Juice Pine Ke Fayde: खुद को हेल्दी और फिट रखने के लिए आपको अपनी डाइट में ऐसी चीजों का सेवन करने की सलाह दी जाती है जो आपके शरीर को अंदर से मजबूत बनाने में मदद करें अगर आप रोज सुबह उठकर खाली पेट आंवला और एलोवेरा जूस का सेवन करते हैं तो ये आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है.
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अगर मैं रोज करी पत्ते का पानी पीऊं तो क्या होगा? 1 दिन में कितने करी पत्ते खाने चाहिए? करी पत्ता कितने दिन में बाल बढ़ता है | 36 FAQS
Rojana Curry Patta Khane Ke Fayde Nuksan यह लेख आपकी उन सभी उलझनों को दूर करेगा. हमने गूगल पर सबसे ज़्यादा पूछे गए सवालों को इकट्ठा किया है- इसके फ़ायदों और नुकसान से लेकर, इसे खाने के सही समय और मात्रा तक और उनके वैज्ञानिक एवं पारंपरिक जवाब दिए हैं. आइए, करी पत्ते के हर राज़ से पर्दा उठाते हैं, ताकि आप इसके गुणों का पूरा लाभ उठा सकें और इसे सिर्फ तड़के के लिए नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी अपनी डाइट में शामिल कर सकें.
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हरी घास पर सुबह नंगे पैर क्यों चलना चाहिए? कौन सी बीमारियां ठीक होती हैं? क्या कहते हैं साइंटिस्ट? फायदे-नुकसान, पढ़ें 10 FAQs
Benefits of Walking Barefoot on Grass: मॉडर्न साइंस भी अब इस बात को मानता है कि यह आदत शरीर के कई हिस्सों को एक्टिव करती है और बीमारियों से लड़ने की ताकत देती है. आइए जानते हैं सुबह हरी घास पर पैदल लंगे पैर चलने से क्या होता है?
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पालक ठंडी है या गरम? रोज खाएंगे तो मिलेंगे ये 5 धांसू फायदे!
क्या आप जानते हैं कि पालक ठंडी होती है या गरम? जानिए इसकी सही तासीर और रोज एक कटोरी पालक खाने के 5 जबरदस्त फायदे, जो आपको डॉक्टर से दूर रखेंगे...
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वैक्सीन का ऑटिज्म से रिश्ता नहीं, पूर्वाग्रह और अंधविश्वास दावे को दे रहे हवा: विशेषज्ञ
स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने बुधवार को कहा कि व्यक्तिगत पूर्वाग्रह और अंधविश्वास बार-बार इस दावे को हवा दे रहे हैं कि बचपन में लगने वाले टीके ऑटिज्म (एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति) के खतरे को बढ़ा रहे हैं.
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मोबाइल डेटा, हार्डडिस्क और बदले की आग, दिल्ली पुलिस ने बताया 20 साल की लड़की ने क्यों कर दी बॉयफ्रेंड की हत्या
जांच के दौरान पुलिस ने मृतक के डिवाइस से 15 से ज्यादा अश्लील वीडियो और 50 से अधिक फोटोज़ बरामद किए. इनमें कुछ वीडियो आरोपी अमृता चौहान के खुद के थे.
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मर्डर की थी परफेक्ट प्लानिंग, सबकुछ ठीक, पर क्रूर ‘लेडी किलर’ की एक गलती और हत्या का खुल गया राज
6 अक्टूबर 2025 की सुबह गांधी विहार के चौथे माले पर धुआं उठा, लोग समझे गैस लीक हादसा हुआ है. दमकल ने आग बुझाई तो अंदर एक झुलसा हुआ शव पड़ा था.
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छठ पूजा से पहले आया अक्षरा सिंह का नया भक्ति गीत ‘केलवा के पात’, फैंस बोले- बहुत ही प्यारा छठ का गीत...
akshara singh chhath geet Kelawa Ke Paat on youtube New Chhath Video Song 2025 लोक आस्था का महापर्व छठ जल्द ही आने वाला है. इस पावन अवसर से पहले ही अभिनेत्री अक्षरा सिंह ने प्रशंसकों के लिए नया भक्ति गीत 'केलवा के पात' गुरुवार को रिलीज कर दिया.
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छठ का सांस्कृतिक और वैज्ञानिक महत्व दोनों है, यहां जानिए कैसे
छठ पर्व में सूर्योदय और सूर्यास्त दोनों समय पूजा की परंपरा है. यही समय वैज्ञानिक दृष्टि से भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि सुबह 6 से 8 बजे और शाम 4 से 6 बजे तक की धूप यूवी-बी रे का सबसे संतुलित रूप होतीहै,. ऐसी किरण जो त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना शरीर को पर्याप्त विटामिन डी प्रदान करती है.
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