कौन याद कर रहा है? नाम लेकर देखो बंद हो जाएगी या फिर पानी पियो, चीनी खालो! ये सब कुछ भी आपको भी कहते होंगे जब आपको हिचकी आती होगी.
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लेकिन कभी सोचा है कि आखिर ये हिचकी हमें आती क्यों है? ये कोई बीमारी है या फिर यू हीं! चलिए जानते हैं.
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तो आपको बता दें कि हिचकी आना एक आम बात है और इसका कारण है डायफ्राम (Diaphragm).
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डायफ्राम हमारे फेफड़ों के नीचे मौजूद एक मांसपेशी होती है, जब यह अचानक सिकुड़ती और फिर लूज़ हो जाती है तो हिचकी आती है.
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डायफ्राम के सिकुड़ने और फिर ढीले होने के एक नहीं बल्कि कई कारण होते हैं.
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1. पेट में गड़बड़ी - ज्यादा खाना खाना, मसालेदार खाना, कोल्ड ड्रिंक्स या फिर गैस बनने वाली चीजें खाने से पेट में गैस बन सकती है, जिससे डायफ्राम पर दबाव पड़ता है और हिचकी आती है.
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2. शराब पीना - ज्यादा शराब पीने से भी हिचकी आती है. आप नोटिस करेंगे कि ड्रिंक करने वालों को काफी हिचकी आती है.
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3. तनाव - जी हां, तनाव और चिंता भी हिचकी का कारण बन सकती है.
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4. दवाइयां - अगर आप दवाइयां खाते हैं तो हो सकता है उसके साइड इफेक्ट्स से हिचकी आती हो.
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5. गंभीर बीमारी - कभी-कभी हिचकी किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकती है, जैसे कि मस्तिष्क का ट्यूमर या मेनिंजाइटिस. हालांकि, ये बहुत ही कम मामलों में होता है.
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हिचकी रोकने के घरेलू उपाय - पानी पिएं, शहद खाएं, बर्फ का टुकड़ा चूसें, चीनी खा लें या फिर कुछ देर सांस रोक कर ट्राय करें.
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