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मानसिक थकान और उदासी को दूर करने के लिए ये प्राणायाम हैं बेहद फायदेमंद, जानिए कैसे
Pranayama For Mental Health: प्राणायाम, शरीर और मन दोनों के लिए एक हॉलिस्टिक मेडिकल सिस्टम की तरह काम करता है. यह ब्रेन में सेरोटोनिन और डोपामिन जैसे हार्मोन लेवल को भी संतुलित करता है, जिससे तनाव और उदासी में राहत मिलती है.
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नई पीढ़ी के जीवन से गायब होता पुराना संगीत
पुराने फिल्मी गीतों को लोगों की ज़िंदगी में महत्व और उनकी जरूरत के बारे में बता रही हैं संगीत की जानकार माधवी मिश्रा.
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काश दोबारा पढ़ पाता...पढ़ाई छोड़ने का गम और काम से तंग आकर फूट-फूटकर रोया डिलीवरी बॉय
डिलीवरी बॉय ने वायरल वीडियो में पढ़ाई छोड़ने का पछतावा और थकाऊ जिंदगी का दर्द बयां किया, जिससे लोग भावुक हो उठे. इस वीडियो ने कम तनख्वाह में मेहनत कर रहे लाखों युवाओं की हकीकत को उजागर कर दिया.
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टेबल पॉइंट पर स्टंट बना जानलेवा, 300 फीट गहरी खाई में गिरी कार, रूह कांप देने वाला Video Viral
Stunt ka Video: दिल दहला देने वाले इस वीडियो में देखा जा सकता है कि, कैसे स्टंट करते समय चालक ने कार पर नियंत्रण खो दिया और कार सीधे 300 फीट गहरी खाई में जा गिरी.
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शादीशुदा रिश्ते में दरार ले आती हैं कपल्स की ये 3 आदतें, रिलेशनशिप कोच ने बताया क्यों कम होने लगता है प्यार
Relationship Tips: अक्सर ही पार्टनर्स ऐसी बातें कह देते हैं या ऐसा कोई काम कर देते हैं जिनसे रिश्ते में दरार पड़ सकती है. ऐसे में पति-पत्नी को इन गलितयों को करने से खासतौर से बचना चाहिए.
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महज दो घंटे में 82 वर्षीय अमिताभ बच्चन ने किए 5 विज्ञापन और दो फोटोशूट्स, निर्देशक बोले- आप बिगाड़ रहे माहौल!
बॉलीवुड के मेगास्टार अमिताभ बच्चन 82 वर्षीय होने के बावजूद फिटनेस के नए आयाम सेट करते हुए नजर आ रहे हैं. हाल ही में उन्होंने खुलासा किया कि उन्होंने सिर्फ दो घंटे में पांच विज्ञापनों और दो फोटोशूट्स की शूटिंग पूरी की.
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जीतेंद्र और देव आनंद ने इस फिल्म को कहा नो, अमिताभ बच्चन ने कहा येस, बनी ब्लॉकबस्टर, कर्ज में डूबा प्रोड्यूसर हुआ मालामाल
बॉलीवुड में कुछ फिल्में ऐसी होती हैं, जो ना सिर्फ दर्शकों का दिल जीतती हैं, बल्कि सिनेमा के इतिहास में मील का पत्थर बन जाती हैं. ऐसी ही एक ब्लॉकस्टर फिल्म है जिसे कई टॉप एक्टर ने रिजेक्ट कर दिया था. एक दिन ये फिल्म घूम कर अमिताभ बच्चन के पास पहुंची और उन्होंने तुरंत इसे हां कह दिया.
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बांग्लादेश: बीएनपी ने युनूस से की चुनाव कराने की मांग, सलाहकारों को भी हटाने के लिए भी कहा
बीएनपी की सर्वोच्च नीति निर्धारण स्थायी समिति के सदस्य खांडेकर मुशर्रफ हुसैन ने शनिवार शाम को मुख्य सलाहकार यूनुस से उनके आधिकारिक जमुना निवास पर मुलाकात की.
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बिग बॉस कंटेस्टेंट को नहीं मिल रहा काम! बोलीं - मुझे सबसे ज्यादा हैरानी इस बात से हुई कि...
टीवी एक्ट्रेस ने अपनी कमजोरी के बारे में बात की और साथ ही नेपोटिज्म पर भी अपनी राय रखी.
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पंजाब सरकार के नए निर्देश पर बवाल, SAD ने कहा- शिक्षकों को कार्यकर्ता बनाना चाहती है सरकार
पंजाब सरकार ने स्कूल और शिक्षकों को 'पंजाब सिख्या (शिक्षा) क्रांति' अभियान से जुड़ने के लिए सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर अकाउंट बनाने का निर्देश दिया है, जिसके बाद अकाली दल ने सरकार की आलोचना की है.
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धर्मेंद्र इन दिनों दुखी हैं! फोटो शेयर कर बोले- हर पल लगता है...पल ये आखिरी है, फैन्स परेशान
नई पोस्ट में 89 साल के धरम पाजी ने दिल की बात शायराना अंदाज में बयां की तो फैन्स भावुक हो गए. धर्मेंद्र ने इंस्टाग्राम पर अपना पोट्रेट शेयर करते हुए कैप्शन में लिखा, “हर पल लगता है…… पल ये आखिरी है...
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Monalisa की खुशियों को लगी किसकी नजर, महाकुंभ वाली वायरल गर्ल के आंखों से टप-टप बहे आंसू
मोनालिसा बहुत जल्द 'डायरीज ऑफ मणिपुर' से बतौर एक्ट्रेस डेब्यू करने जा रही हैं. फिल्म पर काम शुरू होने से पहले मोनालिसा के ट्रेनिंग सेशन चल रहे हैं.
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कब छुटकारा मिलेगा इन... धर्मेंद्र ने शेयर किया इमोशनल फोटो के साथ क्रिप्टिक पोस्ट, फैंस हो गए परेशान
सुपरस्टार धर्मेंद्र बॉलीवुड के लेजेंड्री एक्टर हैं, जिन्होंने कई ब्लॉकबस्टर फिल्में देकर यह खिताब अपने नाम किया है. वहीं आज भी वह बॉक्स ऑफिस पर हिट फिल्मों में काम करते हुए नजर आ रहे हैं.
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मोनालिसा की डांस Reel ने सोशल मीडिया पर मचाई खलबली, क्यूट एक्सप्रेशन की कायल हुई पब्लिक
Monalisa Viral Reel: हाल ही में महाकुंभ की वायरल गर्ल मोनालिसा से जुड़ा एक वीडियो सामने आ रहे हैं, जिसमें वह डांस करती नजर आ रही हैं.
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नहीं लग रहा मन, महसूस हो रहा है अकेलापन, अपनाएं ये टिप्स, stress हो जाएगा छूमंतर
आज के दौर में अकेला रहना खुद को तनाव में रखने से कम नहीं है. अकेलापन कभी भी आ सकता है, आप बहुत लोगों के साथ रहकर भी अकेले हो सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको घर पर बैठकर सोशल मीडिया पर स्क्रॉल करते हुए अपना टाइम खराब करना है. अकेलेपन को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका एडल्ट्स के लिए मजेदार एक्टिविटी करना है, जो आपकी लाइफ में नयापन ला सकती हैं.
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मानसिक थकान और उदासी को दूर करने के लिए ये प्राणायाम हैं बेहद फायदेमंद, जानिए कैसे
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पुराने फिल्मी गीतों को लोगों की ज़िंदगी में महत्व और उनकी जरूरत के बारे में बता रही हैं संगीत की जानकार माधवी मिश्रा.
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टेबल पॉइंट पर स्टंट बना जानलेवा, 300 फीट गहरी खाई में गिरी कार, रूह कांप देने वाला Video Viral
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धर्मेंद्र इन दिनों दुखी हैं! फोटो शेयर कर बोले- हर पल लगता है...पल ये आखिरी है, फैन्स परेशान
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मोनालिसा बहुत जल्द 'डायरीज ऑफ मणिपुर' से बतौर एक्ट्रेस डेब्यू करने जा रही हैं. फिल्म पर काम शुरू होने से पहले मोनालिसा के ट्रेनिंग सेशन चल रहे हैं.
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