'Protein rich breakfast'

Mix Dal Dosa: प्रोटीन रिच ब्रेकफास्ट की है तलाश तो झटपट ऐसे बनाएं मिक्स दाल डोसा. इसे कम समय और कम सामग्री में आसानी से बनाया जा सकता है.

Cheela For Breakfast: कंसल्टेंट न्यूट्रिशनिस्ट रूपाली दत्ता के अनुसार, "बेसन स्वास्थ्य लाभकारी गुणों से भरपूर है. इसलिए, बेसन से बना चीला आपको दिन की प्रोटीन से भरपूर शुरुआत देने में मदद करता है."

Protein-Rich Breakfast: दिनभर एनर्जेटिक रहने के लिए अपने सुबह की शुरुआत यानी कि ब्रेकफास्ट एकदम हेल्दी करें. तो चलिए हम आपको ऐसी ही प्रोटीन पैक रेसिपीज के बारे में बताते हैं.

Protein-Rich Breakfast: दलिया एक पॉपुलर ब्रेकफास्ट डिश है जो लगभग हर इंडियन घर में बनाया जाता है. यह लाइट, हेल्दी और बनाने में क्विक है. चीजों को मसाला देने के लिए, यहां एक दिलचस्प मसाला दाल दलिया रेसिपी है जो कई हेल्दी फूड से कई पोषक तत्व और फ्लेवर एड करती है.

Protein Importance: प्रोटीन शरीर का मेन बिल्डिंग ब्लॉक है. ये मांसपेशियों, टेंडन, अंगों और स्किन के साथ-साथ एंजाइम, हार्मोन, न्यूरोट्रांसमीटर और विभिन्न अणुओं को बनाने के लिए इस्तेमाल किए जाते हैं.

Protein Rich Breakfast: हर दिन उबले हुए अंडे खाकर आप बोर हो गए हैं और कुछ अलग और टेस्टी ट्राई करना चाहते हैं, तो आप एग वाइट के साथ स्पेशल ऑमलेट बना सकते हैं.

High Protein Breakfast: प्रोटीन इनटेक हमारी बॉडी के लिए बहुत जरूरी है. यह बॉडी को स्ट्रांग बनाने के साथ-साथ वेट लॉस में भी बहुत मदद कर सकता है. तो चलिए जानते हैं प्रोटीन से भरपूर नाश्ते की कुछ बेहद सेहतमंद और स्वादिष्ट रेसिपीज़.

Foods To Gain Weight: ऐसे कुछ फूड्स हैं जिन्हें नाश्ते में संतुलित और सही मात्रा में खाने पर शरीर का वजन बढ़ने में मदद मिल सकती है. जानिए इनके नाम. 

Protein Rich Breakfast: जब ब्रेकफास्ट हमारे दिमाग में आता है, तो हम अंडे के बारे में सोच सकते हैं. यह सुपरफूड पोषक तत्वों का एक पावरहाउस है.

Chickpea snacks : अगर लंच और डिनर के अलावा ब्रेकफास्ट में भी काबुली चने को जगह देते हैं तो आपकी सेहत के लिए फायदेमंद ही है. चलिए जानते हैं काबुली चने से बनने वाली कुछ ऐसी ही डिशेज जो चाय के साथ किसी भी वक्त खाई जा सकती हैं.