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Winter Special Ladoo: ड्राई फ्रूट्स लड्डू से भी ज्यादा ताकतवर हैं इस सस्ते से नट्स से बने लड्डू, फटाफट नोट करें रेसिपी
Peanut Ladoo Recipe: सर्दियों के मौसम में लड्डूओं का सेवन खूब किया जाता है. अगर आप भी ड्राई फ्रूट्स के लड्डू नहीं खाना चाहते हैं, तो एक बार जरूर ट्राई करें मूंगफली के स्वादिष्ट लड्डू.
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9 बजे के बाद खाते हैं खाना तो जान लीजिए इसके नुकसान, रात को खाना खाने का सही समय क्या है?, Dr Hansaji ने बताया क्या है सही तरीका
Der Se Khana Khane Ke Nuksan: अगर आप भी रात को 9 बजे के बाद खाना खाते हैं तो अब आपको जरा संभल जाने की जरूरत है. क्योंकि आपकी ये आदत आपको धीरे-धीरे अंदर से ही कमजोर बना रही है.
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एक दिन में कितनी मूंगफली खा सकते हैं? कौन लोग बिल्कुल भी न खाएं? फायदे, नुकसान और 17 सवालों के जवाब, FAQs
Peanut Benefits and Side Effects: मूंगफली सर्दियों में खाई जाने वाली एक प्रोटीन से भरपूर खुराक है. इसमें कई पोषक तत्व होते हैं, इसलिए मूंगफली को गरीबों को बादाम भी कहा जाता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं एक दिन में कितनी मूंगफली खाना सही है? क्या इसे हर कोई खा सकता है? और क्या इसके कुछ नुकसान भी हैं?
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Air Fryer Recipe: घर पर बनाएं बाजार में मिलने वाले मसाला पीनट्स, 2 चम्मच तेल से बनकर होंगे तैयार
Air Fryer Recipe: क्या आप भी कन्फ्यूज्ड है कि एयर फ्रायर का यूज हम अपनी इंडियन कुकिंग के लिए कैसे करें तो आज हम आपके लिए लेकर आए हैं एक ऐसी रेसिपी जिसे आप आसानी से एयर फ्रायर में बना सकेंगे.
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काजू और अखरोट से ज्यादा ताकतवर और सस्ता है ये सूखा मेवा, 3 बड़े फायदे जानने के बाद चौंक जाएंगे आप
Moongfali Ke Fayde : आपको जानकर हैरानी होगी कि मूंगफली प्रोटीन के मामले में काजू और बादाम को भी टक्कर देती है. जहां 100 ग्राम काजू में करीब 18 ग्राम प्रोटीन होता है, वहीं 100 ग्राम मूंगफली में लगभग 25 से 26 ग्राम प्रोटीन पाया जाता है. यह आपकी मसल्स बनाने और शरीर को एनर्जी देने के लिए बेहतरीन है.
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ये 5 फूड खाने के बाद पानी पीने की न करें गलती, सेहत के लिए है बड़ा रिस्क
आयुर्वेद हो या मॉडर्न साइंस, दोनों ही कहते हैं कि खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए. लेकिन कुछ ऐसे 5 फूड्स हैं जिनके मामले में यह नियम सख्ती से मानना चाहिए, वरना सेहत को बड़ा रिस्क हो सकता है.
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Bhai Dooj 2025: इस भाई दूज घर पर बनाएं स्वादिष्ट मूंगफली की बर्फी, नोट कर लें आसान रेसिपी और खास टिप्स
Bhai Dooj 2025: मूंगफली की बर्फी स्वाद में लाजवाब और सेहत के लिए भी फायदेमंद है. यहां जानिए इस भाई दूज पर घर पर स्वादिष्ट मूंगफली की बर्फी बनाने का आसान रेसिपी.
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इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं खानी चाहिए मूंगफली, जानिए शरीर पर पड़ता है कैसा असर
Moongfali Kise Nahi Khani Chaiye: सर्दियों में करारी और गर्मा-गर्म मूंगफली खाने का मजा ही कुछ और होता है.स्वाद और पोषक तत्वों से भरपूर ये मूंगफलियां कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकती हैं. आइए जानते हैं किन लोगों को इसका सेवन करने से बचना चाहिए.
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क्या आप जानते हैं रोज पीनट बटर खाने से क्या होता है?
Peanut Butter Ke Fayde: बटर खाने के शौकीन हैं तो मार्केट से लाने की जगह क्यों न आप हेल्दी और सेहतमंद पीनट बटर घर पर तैयार करें. तो चलिए जानते हैं रेसिपी और फायदे.
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मखाना और मूंगफली एक साथ खाने से कौन सी बीमारियां दूर होती हैं?
Makhana And Peanuts Benefits: तो चलिए जानते हैं मखाना और मूंगफली को एक साथ खाने से क्या फायदे हो सकते हैं?
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भुनी मूंगफली खाने के बड़े फायदे
Roasted Peanuts Benefits: भुनी मूंगफली खाने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिलते हैं और इसे अपनी डाइट में कैसे शामिल किया जा सकता है.
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भीगी मूंगफली खाने के क्या फायदे हैं, पेट से लेकर हार्ट के लिए है रामबाण
Bhigi Mungfali Khane Ke Fayde: भीगी मूंगफली का सेवन आपके शरीर को कई तरह के लाभ पहुंचा सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों को खानी चाहिए भीगी मूंगफली और क्यों?
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'जस्सी जैसी कोई नहीं' एक्ट्रेस ने बताया घर पर कैसे बनाएं प्रोटीन पाउडर, राम कपूर के भी उड़े होश
प्रोटीन पाउडर्स की भरमार मार्केट में हैं.लेकिन इन दिनों होम मेड फूड का जमाना है. वहीं जस्सी जैसी कोई नहीं फेम एक्ट्रेस मोना सिंह ने अपने होम मेड प्रोटीन पाउडर की रेसिपी बताई है,
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रातभर भीगी मूंगफली खाने के फायदे और नुकसान
Soaked Peanuts Benefits And Side Effects: रातभर भीगी मूंगफली शरीर के लिए फायदेमंद है. लेकिन, कुछ लोगों के लिए मूंगफली नुकसान कर सकती है. आइए यहां जानिए किन लोगों को मूंगफली खानी चाहिए और कौन से लोग इससे परहेज करें.
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इन 4 लोगों को जरूर करना चाहिए सुबह खाली पेट भीगी मूंगफली का सेवन
Soaked Peanuts Benefits: मूंगफली का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट भीगी मूंगफली का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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