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सर्दियों में मूंगफली खाने के होते हैं गजब के फायदे, कर लीजिए डाइट में शामिल
मूंगफली (nutrients in peanuts) में मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, जस्ता, कैल्शियम, सोडियम समेत कई पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं.
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टेबल पर खाना रखने का नहीं खाने का करेगा मन, Artist द्वारा बनाई टेबल को देख हैरान हो जाएंगे आप
Unique Creation: पीनट बटर और जेली सैंडविच एक पॉपुलर डिश है जो ब्रेड पर पीनट बटर और जेली या जैम फैलाकर बनाया जाता है.
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स्वाद ले लेकर खाते ये चीज, तो जान लें इससे होने वाले नुकसान, नहीं तो पड़ सकता है पछताना
Peanut Side Effects: वैसे तो मूंगफली का सेवन सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका सेवन हानिकारक हो सकता है.
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न्यूयॉर्क अधिकारियों ने इंस्टाग्राम स्टार गिलहरी को दी इच्छामृत्यु, जानें ऐसा करने का कारण
जानवरों के लिए संभावित असुरक्षित आवास की शिकायतों के बाद राज्य पर्यावरण संरक्षण विभाग (डीईसी) ने मार्क लोंगो के घर पर छापा मारा था और पीनट को अपने साथ लेकर चले गए थे. पीनट के कारण लोगों को रेबीज होने की खतरा माना जा रहा था.
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क्या डायबिटीज के मरीज खा सकते हैं मूंगफली? जानिए ब्लड शुगर पर पड़ता है क्या असर?
मूंगफली क्या ब्लड शुगर से पीड़ित होने पर खाई जा सकती है. चलिए आपको बताते हैं. इसका सही जवाब.
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काजू बादाम से भी ज्यादा ताकतवर है ये ड्राई फ्रूट, फायदे जान आज से ही शुरू कर देंगे खाना
Moongfali Ke Fayde: मूंगफली में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिज भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार हैं.
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सरकार ने गैर-बासमती चावल के निर्यात को दी मंजूरी, सोयाबीन, सूरजमुखी और मूंगफली के किसानों को भी बड़ी राहत
केंद्रीय मंत्री शिवराज सिंह चौहान ने बताया कि खाद्य तेलों के आयात शुल्क को बढ़ाकर 20% किया गया है. अन्य उपकरणों को जोड़ने पर कुल प्रभावी शुल्क 27.5% कर दिया गया है.
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इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं खानी चाहिए मूंगफली, जानें क्या होते हैं गंभीर नुकसान, कहीं आप तो नहीं खाते?
Downsides of Peanuts: कुछ लोगों के लिए मूंगफली नुकसानदेह साबित हो सकती है. कहीं आप तो उस लिस्ट में नहीं है? यहां जानिए उन 5 प्रकार के लोगों के बारे में जिन्हें मूंगफली से परहेज करना चाहिए.
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सदगुरु प्रोटीन के लिए रोज सुबह खाते हैं ये 2 चीजें, आपके सप्ताह में 2 दिन खाने से मसल्स हो जाएंगी मजबूत
सदगुरु ने धरती पर इन दो चीजों को सबसे ज्यादा प्रोटीनयुक्त बताया है. सदगुरु ने कहा है इसे खाने से आदमी का शरीर फौलादी हो जाएगा. जानिए क्या है सदगुरु का यह हेल्थ सीक्रेट.
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आज क्या बनाऊं: वजन कम करने के साथ ही शरीर को अंदर से मजबूत बनाएगीं ये दो चीज, नोट करें इनसे बनी रेसिपी
Makhana Peanuts Chaat: अगर आप भी वेट लॉस करना चाहते हैं वो भी बिना खाना छोड़े तो नोट कर लें ये टेस्टी रेसिपी. इसे खाकर वजन कम होने के साथ ही अंदर से मजबूत होगा शरीर.
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बाल झड़ रहे हैं तो सुबह उठते ही खा लें यह चीज, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा हेयर फॉल होने लगेगा कम
Healthy Foods In Morning: ऐसी कई चीजें हैं जिनका सेवन सुबह के समय किया जाए तो सेहत से जुड़ी कई दिक्कतों से छुटकारा मिल जाता है. जानिए कौनसे हैं ये फूड्स.
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Makhana Vs Peanuts: मखाना या मूंगफली वजन कम करने के लिए कौन सा स्नैक है सबसे बेहतर
मखाना और मूंगफली सबसे फेमस स्नैक्स में से हैं. वेट लॉस के लिए इनमें से कौन सा ऑप्शन आपके लिए ज़्यादा सेहतमंद रहेगा, यह जानने के लिए आगे पढ़ें.
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मूंगफली अंकुरित करके खाना कर दें शुरू, वजन होगा तेजी से कम और दिल रहेगा हमेशा हेल्दी
क्या आप भी स्नैक्स में सिंपल मूंगफली का सेवन करते हैं, तो आज से अपनी डाइट में अंकुरित मूंगफली खाना शुरू कर दें, क्योंकि इसके बेहतरीन फायदे होते हैं.
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मूंगफली और बादाम में से क्या है सेहत के लिए बेहतर, जानिए यहां सही जवाब
Pea nut benefits : आज हम आपको यहां पर इनके पोषक तत्वों के आधार पर बताएंगे कौन सा ड्राई फ्रूट इनमें से कौन बेस्ट है.
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मखाना या मूंगफली ? सेहत के लिए क्या है ज्यादा फायदेमंद, हेल्दी हार्ट से लेकर वेट कंट्रोल करने तक में करते हैं मदद
मूंगफली और मखाना कई पोषण मूल्यों से भरपूर और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद स्नैक के तौर पर जाने जाते हैं. इनमें कैलोरी ज्यादा होती है और बहुत ज़्यादा कार्ब्स होते हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इन दोनों में से सेहत के लिए कौन सा ज्यादा फायदेमंद है.
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मखाना या मूंगफली ? सेहत के लिए क्या है ज्यादा फायदेमंद, हेल्दी हार्ट से लेकर वेट कंट्रोल करने तक में करते हैं मदद
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