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शरीर से शुगर लेवल कम करने और हार्ट की बीमारियों से बचने के लिए इन 5 सब्जियों को जरूर खाएं
Best Vegetables For Diabetes And Heart: बहुत कम लोगों को ही पता होता है कि कौन सी सब्जी हमारे शरीर के ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने और दिल की सेहत के लिए फायदेमंद हैं.
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भिंडी के पानी का यूं करें सेवन, पेट हो जाएगा पतला और स्किन करेगी ग्लो
Okra Water Benefits: भिंडी खाने में जितनी टेस्टी लगती है उसका पानी भी सेहत के लिए उतना ही फायदेमंद होता है. चलिए जानते हैं क्या भिंडी का पानी पीने के फायदे.
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इन 3 समस्या से परेशान लोगों को जरूर करना चाहिए भिंडी का सेवन, जान ले कैसे पहुंचाती है फायदा
हरी और लंबी-लंबी सब्जी जिसे 'लेडी फिंगर' या भिंडी और कई जगह ओकरा भी कहते हैं न केवल स्वाद में बेहतरीन बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर होती है. आइए जानते हैं किन लोगों को इसका सेवन जरूर करना चाहिए.
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कोलेस्ट्रॉल पर काबू पाने में रामबाण साबित हो सकती हैं ये 5 सब्जियां, मोम की तरह पिघलने लगेगा नसों में जमा फैट
Vegetables For Cholesterol Control: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हमारी नसों में बहने वाले खून के सर्कुलेशन में बाधा आती है, जो हार्ट अटैक का कारण भी बन सकता है. हम अपनी डाइट के जरिए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रख सकते हैं.
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गंजी नजर आने लगी है खोपड़ी तो इस सब्जी का ऐसे करें इस्तेमाल, बालों की रिग्रोथ में है मददगार
Bhindi Water For Hair Regrowth: अगर आप भी मार्केट में मिलने वाले हेयर प्रोडक्ट की जगह घर पर बने हेयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करना चाहते हैं तो आप इस सब्जी का इस्तेमाल कर सकते हैं.
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भिंडी आइसक्रीम कोन देख इंटरनेट यूजर हुए हैरान, यहां देखें वायरल वीडियो
Bhindi Ice Cream Cone: इंस्टाग्राम पर पोस्ट वीडियो में संतरे और नींबू का उपयोग करके ग्रीन आइसक्रीम बनाई जाती हैं.
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Okra Water : 30 प्लस पुरुषों के लिए भिंडी पानी पीने के हैं 5 बड़े फायदे
भिंडी कई जरूरी पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत है. इनमें मैंगनीज, विटामिन सी, फाइबर, फोलेट और कई एंटीऑक्सीडेंट शामिल हैं. हालांकि, यह स्पष्ट नहीं है कि भिंडी के पानी में इनमें से कितने पोषक तत्व मौजूद होते हैं.
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रेगुलर भिंडी खा कर हो गए हैं बोर तो एक बार जरूर ट्राई करें आलू भिंडी की स्वादिष्ट रेसिपी, उंगलियां चाटते रह जाएंगे खाने वाले
Aloo Bhindi Ki Sabzi: भिंडी में चाहते हैं एक अलग स्वाद तो एक बार जरूर ट्राई करें आलू भिंडी की स्वादिष्ट रेसिपी.
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हेल्थ एक्सपर्ट ने बताया बीमारियों से दूर रहने का जबरदस्त तरीका, बस रोज डाइट में शामिल करना है 5 मैजिकल पानी
Detox water : क्या आप नैचुरल तरीके से अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाना चाहते हैं? इस आर्टिकल में हम पांच मेडिकेटिव वॉटर के बारे में बताएंगे जो आपकी हेल्थ को बेहतर बना सकते हैं.
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बालों को लंबा और घना बनाएगा भिंडी का जैल और कंडीशनर, तैयार करने का तरीका भी है बेहद आसान
आपने बाजार से हेयर जैल और कंडीशनर खरीदकर तो जरूर लगाए होंगे. यहां जानिए घर पर किस तरह भिंडी से हेयर जैल और कंडीशनर बनाकर इस्तेमाल किए जा सकते हैं.
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महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद है भिंडी का पानी, जानें ओकरा वॉटर के फायदे, कैसे बनाएं और कितना पिएं भिंडी का पानी
Bhindi water benefits: महिलाओं से संबंधित कई तरह की दिक्कतें ऐसी होती हैं जिनके बारे में जिक्र करना काफी मुश्किल भरा काम होता है. ऐसे में भिंडी का पानी आपकी कई समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है.
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डियर लेडीज आपके बालों को लंबा, घना और मजबूत बनाएगा लेडी फिंगर का ये जैल, बस इस तरह करें इस्तेमाल
Bhindi pani benefits for hair : लेडी फिंगर यानी की भिंडी न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होती है बल्कि सेहत के लिहाज से भी ये बहुत फायदेमंद है. ना सिर्फ ये ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करती है, बल्कि बालों के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है आइए हम आपको बताते हैं कैसे.
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इस सब्जी के पानी को पीने से झट से कंट्रोल होता है शुगर लेवल, डायबिटीज मरीज कर लें डाइट में शामिल
आज हम आपको यहां पर एक ऐसी सब्जी के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आपका शुगर लेवल झट से मेंटेन हो सकता है.
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गर्मियों में इस सब्जी को खाने से मिलते हैं गजब के फायदे, बड़ी से बड़ी बीमारियों में है फायदेमंद
Ladyfingers In Summer: इसमें फ्लेवोनोइड्स और फेनोलिक यौगिकों सहित एंटीऑक्सिडेंट होते, जिनके संभावित स्वास्थ्य लाभ हैं. हम भिंडी के सेवन के कुछ फायदे बता रहे हैं जिन्हें आपको जरूर जानना चाहिए.
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सिर से बाल लगातार होने लगे हैं कम और नजर आने लगा है गंजापन तो बाल धोने से पहले इस चीज का करें इस्तेमाल
Okra Water For Hair Fall: भिंडी एक ऐसी सब्जी है जिसे खाना लगभग हर कोई पसंद करता है. अगर आप भी अपने झड़ते, टूटते और कमजोर बालों से परेशान हैं तो भिंडी के पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं.
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