Oil Massage Benefits

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  जोड़ों पर लहसुन वाला तेल लगाना कितना फायदेमंद? जानिए एक दिन में कितनी बार लगाना चाहिए

  Garlic Oil For Joint Pain Relief: अगर आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं और घरेलू उपायों की मदद से इसे ठीक करने की कोशिश कर रहे हैं, तो लहसुन का तेल काफी फायदेमंद माना जाता है. आइए जानते हैं कैसे.

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  रात में पैरों के तलवों पर नारियल का तेल लगाने के क्या फायदे हैं? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया कैसा होगा असर

  Benefits of foot massage before bed: आइए आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से जानते हैं रात को सोने से पहले पैरों में तेल लगाने के क्या फायदे हैं, साथ ही जानेंगे इसे करने का सही तरीका क्या है.

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  बच्चे की मालिश करती हैं तो कभी ना करें ये गलती, एक्सपर्ट ने बताया Massage करने का सही तरीका

  Baby Massage Mistakes: घर में मां या फिर दादी-नानी बच्चे की मालिश करती हैं. लेकिन, अक्सर ही पुराने तौर-तरीकों के हिसाब से मालिश करने में कुछ गलतियां कर दी जाती हैं. डॉक्टर का कहना है कि इन गलतियों को करने से बचना चाहिए.

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  रात में पैरों पर तेल लगाने से क्या होता है? आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताया फायदे देखकर कभी नहीं छोड़ेंगे ये आदत

  Foot massage with oil at night benefits: आयुर्वेद एक्सपर्ट बताते हैं, अगर आप रोज रात को सोने से पहले अपने पैरों की हल्के हाथों से तेल से मालिश करें, तो इससे शरीर को कई फायदे मिलते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  बाल झड़ रहे हैं लगातार, तो किचन में मौजूद ये 3 चीजें करेंगी कमाल, जान लीजिए इस्तेमाल करने का तरीका

  Hair Fall Ko Kaise Roke: बालों का झड़ना काफी आम हो गया है. खास बात यह है कि आपके किचन में ही कुछ ऐसी चीजें मौजूद हैं, जो बालों को झड़ने से रोकने और उन्हें मजबूत बनाने में मदद कर सकती हैं.

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  जावेद हबीब का दावा इस उपाय से 99% लोगों के बाल आ जाएंगे वापस, ये है हेयर एक्सपर्ट की वह रामबाण औषधि

  Hair Care Trick By Jawed Habib: बालों को गिरने से बचाने के लिए कई तरह के घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं. हेयर स्टाइलिस्ट और एक्सपर्ट जावेद हबीब के अनुसार हर घर में मिलने वाली एक चीज इस समस्या से बचाने में बखूबी काम कर सकती है.

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  पैरों के तलवों में हो रही है बहुत जलन, तो यह चीज रात में रगड़ कर सो जाइए, म‍िलेगा तुरंत आराम

  Burning Sensation In Feet: पैरों के तलवों में जलन से राहत पाने के लिए नीलगिरी, पिपरमेंट और नारियल तेल से मालिश करें, सेब के सिरके या ठंडे पानी में पैर भिगोएं, दीवार से पैर लगाकर सोएं और चंदन पाउडर पेस्ट लगाएं. ये उपाय ठंडक और आराम पहुंचाते हैं.

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  रोज रात को सोने से पहले नाभि पर लगा लें ये तेल, मिलेंगे ऐसे फायदे हो जाएंगें हैरान

  Oil in Navel Benefits: नाभि को हमारे शरीर का केंद्र बिंदु कहा जाता है. हमारी नाभि से जुड़ी नसें हमारे शरीर के कई हिस्सों को आंतरिक तौर पर जोड़ती हैं. वहीं आर्युवेद में भी कई गंभीर बीमारियों का नैचुरली इलाज करने में नाभि का इस्तेमाल किया जाता है.

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  चेहरे पर तिल का तेल लगाने से क्या होता है? 5 फायदे जान आप भी करने लगेंगे इस्तेमाल

  Benefits of Sesame Oil On Face: तिल का तेल एक प्राकृतिक और किफायती उपाय है, जो आपकी त्वचा को भीतर से पोषण देता है और उसे हेल्दी, चमकदार और मुलायम बना सकता है.

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  Hair care tips : विटामिन E क्या बाल की देखभाल के लिए अच्छा होता है, जानिए यहां

  यह विटामिन एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है, जो आमतौर पर आपके शरीर को रेडिकल्स से बचाने में मदद करता है. इसका उपयोग करने से स्कैल्प में ऑक्सीडेटिव तनाव कम होता है.

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  सरसों के तेल में मेथी डालकर मालिश करने से मिलेंगे कई बड़े फायदे, जानिए कैसे तैयार करें तेल

  Fenugreek and Mustard oil Massage Benefits: सरसों के तेल में अगर आप मेथी दाना उबालकर इसका तेल बनाते हैं तो इसकी मालिश आपकी कई परेशानियों को चुटकियों में खत्म कर देगी.

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  रात में चेहरे पर नारियल तेल लगाकर सोने के क्या हैं फायदे

  यह तेल विटामिन सी,  विटामिन ई, कैल्शियम, मैग्नीशियम, ओमेगा 3 फैटी एसिड और लॉरिक एसिड से समृद्ध होता है.

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  सर्दियों में शरीर की तिल के तेल से मालिश करने के जबरदस्त फायदे, यहां जानिए क्यों जरूर आजमाएं

  Sesame Oil Health Benefits: सर्दियों में तिल के तेल से मालिश करना एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है जो आपकी त्वचा, मांसपेशियों और ऑलओवर हेल्थ के लिए कमाल कर सकता है. इसे अपने सर्दियों के रूटीन में शामिल करें.

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  रोज रात में सोने से पहले इस तेल से करें फेस मसाज, बढ़ती उम्र में भी दिखेंगी जवां

  स को ग्लोइंग बनाने और मॉइश्चराइज बनाए रखने के लिए महिलाएं हजारों रुपए खर्च करने से भी पीछे नहीं हटती हैं. लेकिन कई बार इन सबसे भी कोई खासा फायदा देखने को नहीं मिलता है. आज हम आपको एक ऐसे तेल के बारे में बताएंगे जिसकी दो बूंद आपके चेहरे पर एक अलग ही निखार ला देंगी.

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  सोने से पहले करें सरसों के तेल से तलवों की मालिश, इन 5 प्रॉब्लम्स से मिलेगा छुटकारा

  Benefits Of Coconut Oil For Feet: सरसों का तेल अपनी औषधीय खूबियों के लिए जाना जाता है और इसे कई बीमारियों में उपयोगी माना जाता है. आइए जानते हैं, तलवों पर सरसों के तेल लगाने के फायदे और इसे लगाने का सही तरीका.