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Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए रोजाना कितने कदम चलना चाहिए, 10 किलो वजन कैसे कम घटाएं
How Much Daily Walk is Necessary: वजन घटाने के लिए रोजाना 8000-10000 कदम चलने चाहिए. यह आपके शरीर की अतिरिक्त कैलोरी जलाने में मदद करता है. यदि आप रोजाना 10000 कदम चलते हैं, तो एक सप्ताह में आपको अपने वजन में फर्क दिखने लगेगा.
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50 साल की उम्र के बाद क्यों रोज योग करना जरूरी? ये 6 कारण जान आप भी हो जाएंगे आज से ही तैयार
Benefits of Yoga For Elderly: बहुत से लोगों का सवाल है कि क्या योग करने की कोई उम्र होती है या किस उम्र में योग करना ही चाहिए? तो आपको बता दें योग उम्र के लिए है. ये एक हेल्दी प्रैक्टिस है जिसे हर कोई कर सकता है, लेकिन बुढ़ापे में खासकर 50 साल की उम्र के बाद रोज योग करना बहुत जरूरी है, जानें क्यों?
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बॉडी में दिखने लगे ये 3 संकेत तो समझ जाएं मल्टीविटामिन की है जरूरत, जानें इससे जुड़ी हर जानकारी
मल्टी विटामिन एक सप्लीमेंट है, यह विटामिन और मिनरल को मिलाकर बना होता है. विटामिन और मिनरल्स की कमी को दूर करने के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है.
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Sex Education: क्या शारीरिक संबंध बनाने के दौरान दर्द होना सामान्य है? डॉक्टर से जानिए कब जरूरी होता है ल्यूब्रिकेंट
Sex Education: क्या शारीरिक संबंध बनाने के दौरान दर्द होना कॉमन है और ल्यूब्रिकेंट का इस्तेमाल किन लोगों को करना चाहिए ये एक पेचीदा सवाल बना हुआ है. आइए इसके बारे में डॉक्टर से सटीक फैक्ट्स जानते हैं.
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TET Exam 2024: महाराष्ट्र में प्राथमिक शिक्षकों के लिए TET परीक्षा अनिवार्य, यह नियम अनुकंपा पर नियुक्त टीचरों पर लागू होगी
TET Exam is Compulsory in Maharashtra: महाराष्ट्र में प्राथमिक शिक्षकों के लिए टीईटी परीक्षा अनिवार्य कर दी गई है. इस शर्त को पूरा न करने वाले शिक्षकों की सेवाएं समाप्त कर दी जाएंगी. स्कूल शिक्षा विभाग ने इस संबंध में एक आधिकारिक प्रस्ताव जारी किया है, जिसमें इन शिक्षकों को दी गई पिछली छूट को समाप्त कर दिया गया है.
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IIT और NIT में क्या है अंतर, कैसे मिलता है दाखिला, क्या आईआईटी में एडमिशन के लिए जेईई एडवांस्ड भी जरूरी
IIT And NIT: आईआईटी और एनआईटी दोनों ही इंजीनियरिंग क प्रतिष्ठित संस्थाएं हैं. दोनों में ही प्रवेश के लिए देश-दुनिया की सबसे कठिन परीक्षा जेईई मेन को पास करना होता है, फिर आईआईटी एनआईटी से अलग क्यों हैं? जानें जवाब...
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Teacher Bharti: झारखंड में शिक्षक भर्ती में सीटीईटी को मिली मान्यता, अनिवार्य रूप से इस शर्ते को करना होगा पूरा
CTET Got Recognition: झारखंड में शिक्षकों की भर्ती में सीटीईटी यानी केंद्रीय शिक्षक पात्रता परीक्षा को मान्यता दे दी गई है. सरकार ने शिक्षकों की भर्ती के लिए सीटीईटी की मान्यता के लिए पत्र जारी कर दिया है. हालांकि इसके लिए एक शर्ते भी रखी है.
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Maha TET 2024: महाराष्ट्र शिक्षक पात्रता परीक्षा के लिए नोटिफिकेशन, अक्टूबर में होगी परीक्षा, लेटेस्ट अपडेट
Maha TET 2024: इस साल महा टीईटी 2024 परीक्षा फरवरी में होनी थी, लेकिन महाराष्ट्र राज्य परीक्षा परिषद ने तकनीकि कारणों के चलते इसे स्थगित कर दिया था. अब यह परीक्षा अक्टूबर में होनी है.
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CBSE ने स्कूलों को कक्षा 9वीं से 12वीं तक के स्टूडेंट्स के लिए NCERT Textbooks का इस्तेमाल करने का दिया आदेश
CBSE Classes 9th to 12th: सीबीएसई ने अपने स्कूलों के लिए कक्षा 9वीं से 12वीं तक के लिए एनईआरईटी टेक्स्टबुक्स का उपयोग करना अनिवार्य कर दिया है. नई गाइलाइन्स के मुताबिक के मुताबिक अगर पैरेंट्स प्राइवेट बुक्स का उपयोग करने पर जोर देते हैं तो उन्हें कंसेंट फॉर्म भरना होगा.
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एक प्रेगनेंसी में दो पिता की कहानी कहती है विक्की कौशल की फिल्म बैड न्यूज, जानिए इस कॉनसेप्ट के पीछे का मेडिकल साइंस
Vicky Kaushal Bad News: फिल्म बैड न्यूज की कहानी एक बेहद ही रेयर और अनोखे तरह की प्रेगनेंसी पर आधारित है जिसे हेटरोपैटरनल सुपरफेकुंडेशन कहा जाता है.
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Sleeping chart : किस उम्र के व्यक्ति को कितने घंटे की नींद लेनी चाहिए, यहां जानिए
Sleep chart : बच्चों और किशोरों को आमतौर पर वयस्कों की तुलना में ज़्यादा नींद की ज़रूरत होती है.
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पुरूषों की तुलना में महिलाएं क्यों कम करती हैं ब्लड डोनेट, जानिए इसका कारण
World Blood Donor Day: एक रिपोर्ट के मुताबिक उत्तर प्रदेश की राजधानी में रक्तदान करने वालों में महिलाओं की हिस्सेदारी महज दो फीसदी है. आइए जानते हैं कि इसकी वजह क्या है.
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IIT मद्रास ने लॉन्च किया AI और डेटा एनालिटिक्स में नया बीटेक कोर्स, JEE से मिलेगा एडमिशन
IIT Madras Launches First BTech Programme : आईआईटी मद्रास (IIT Madras) ने आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (Artificial Intelligence) और डेटा एनालिटिक्स में पहला बीटेक कोर्स शुरू किया है. इस कोर्स में 50 सीटें हैं.
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कम नींद बना सकती है 'Silent Epidemic' का शिकार, पता भी नहीं चलेगा और धीरे-धीरे हो जाओगे बीमार, क्या कहते हैं एक्सपर्ट
अच्छी नींद से जीवन में संतुष्टि और उत्पादकता बढ़ती है. हालांकि, एक तिहाई से अधिक वयस्क सात से आठ घंटे की नींद नहीं ले पाते जिसका उनके शरीर पर बेहद नकारात्मक असर होता है.
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एक्सपर्ट का दावा 10 किलो घटाना है वजन तो बस अब चलने होंगे इतने कदम, वर्कआउट और डाइट की नहीं पड़ेगी जरूरत
How to walk and it's benefits : हेल्थी रहने के लिए कितने कदम पैदल चलना जरूरी है, जानें एक्सपर्ट से क्या कहते है इस बारे में
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Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए रोजाना कितने कदम चलना चाहिए, 10 किलो वजन कैसे कम घटाएं
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पुरूषों की तुलना में महिलाएं क्यों कम करती हैं ब्लड डोनेट, जानिए इसका कारण
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