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बेबी फैट: क्या यह खुद कम हो जाता है या एक्सरसाइज जरूरी है?
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21/02/25
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बेबी फैट छोटे बच्चों के शरीर में मौजूद अतिरिक्त चर्बी होती है.
जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, बेबी फैट अपने आप कम हो सकता है.
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संतुलित आहार और शारीरिक गतिविधि से बेबी फैट नियंत्रित रहता है.
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अधिक फास्ट फूड खाने से बेबी फैट बढ़ सकता है.
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रोज़ाना खेल-कूद और एक्सरसाइज करने से वजन नियंत्रित रहता है.
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बच्चों को हेल्दी स्नैक्स देना वजन बढ़ने से रोक सकता है.
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अगर बेबी फैट ज्यादा बढ़ रहा है, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है.
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