Mental Health Hindi
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12वीं की परीक्षा में हुआ फेल तो पोते ने लगा ली फांसी, अगले दिन सदमे में हार्ट अटैक से दादी भी चल बसीं
CBSE 12th Result Suicide: मध्य प्रदेश के शिवपुरी में दिल दहला देने वाली घटना सामने आई है. 12वीं की परीक्षा में सप्लीमेंट्री आने से दुखी छात्र ने आत्महत्या कर ली, जिसके सदमे में उसकी दादी को हार्ट अटैक आ गया और उनकी भी मौत हो गई. 24 घंटे में उठीं दो अर्थियों से परिवार बिखर गया है.
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21 दिन मेडिटेशन: तनाव, गुस्सा और एंग्ज़ायटी कैसे कंट्रोल हुई
मेडिटेशन तनाव कम करने में सहायक माना जाता है, जो PTSD जैसी स्थितियों में मददगार हो सकता है.
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एक मार्कशीट की कीमत 'ज़िंदगी' तो नहीं ! खरगोन, मुरैना, छिंदवाड़ा में बुझे चिराग, उज्जैन में भी खुदकुशी की कोशिश
MP Board Result: मध्य प्रदेश बोर्ड परीक्षा परिणाम के बाद कई छात्रों द्वारा आत्महत्या की दुखद खबरें सामने आई हैं. खरगोन, मुरैना और छिंदवाड़ा की ये घटनाएं समाज में बढ़ते परीक्षा के दबाव और बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर सवाल खड़े करती हैं.
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Over Parenting के नुकसान: बच्चों को हर बात में रोकना क्यों है गलत?
Parenting Tips: बच्चों को हर बात में रोकना उनके कॉन्फिडेंस को नुकसान पहुंचा सकता है. जानें कैसे दें सही स्पेस और बनाएं बच्चों को आत्मनिर्भर-
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MBBS कर चुकी युवती ने बिल्ली पाली, परिजनों को नहीं थी पसंद...विवाद के बाद डॉक्टर ने दे दी जान
MBBS करने के बाद 23 साल की डॉक्टर प्रिंसी एक बिल्ली घर लाई थी. इसके बाद उसे सर्दी-खांसी की शिकायत होने लगी, जिसको लेकर मां और बेटी के बीच बार-बार बहस हो रही थी.
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World Sleep Day 2026: मानसिक सेहत के लिए क्यों जरूरी है अच्छी नींद? जानिए डिप्रेशन और एंग्जायटी से इसका कनेक्शन
Why is good sleep important for mental health: आधुनिक जीवनशैली, बढ़ता काम का दबाव और लगातार बढ़ता स्क्रीन टाइम लोगों की नींद को प्रभावित कर रहा है. स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि नींद की कमी केवल शारीरिक थकान ही नहीं बढ़ाती, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी गहरा असर डालती है. खासतौर पर डिप्रेशन और एंग्जायटी जैसी समस्याओं में नींद की भूमिका बेहद महत्वपूर्ण मानी जाती है.
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Exam Pressure: पढ़ाई और नंबरों के बोझ तले टूटते बच्चे, जानें माता-पिता कैसे बनें सहारा
Parenting Tips: आज के समय में पढ़ाई को लेकर के कॉम्पटीशन बहुत ज्यादा बढ़ गया है. जिसकी वजह से बच्चों में अच्छे नंबर, अच्छी रैंक और नामी कॉलेज में एडमिशन लेने की दौड़ में बच्चे बहुत ही ज्यादा दवाब महसूस करने लगते हैं. कई बार वो अपने डर, असफलता की चिंता और मन में चल रही उलझन की वजह से वो ऐसे कदम उठा लेते हैं जो पूरी तरह से गलत होते हैं.
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छात्रों के लिए क्यों फायदेमंद है गोरक्षासन? पढ़ाई में बढ़ेगा फोकस, तनाव और चिंता होगी कम
आज की भागदौड़ भरी और अनियमित जीवनशैली न केवल शरीर को थका रही है, बल्कि दिमाग पर भी भारी पड़ रही है. तनाव, एकाग्रता की कमी, कमर दर्द और कई शारीरिक समस्याएं आम हो गई हैं. ऐसे में योगासन के रोजाना अभ्यास से इन परेशानियों से छुटकारा या काफी राहत मिल सकती है. चलिए आपको बताते हैं एक ऐसे ही योगासन के बारे में.
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Propose Day 2026: ऑफिस में प्यार का इजहार कैसे करें? अगर प्रपोजल रिजेक्ट हो जाए तो क्या करें
Propose Day 2026: अगर आप भी ऑफिस में किसी को प्रपोज करने वाले हैं या सामने वाला आपको रिजेक्ट कर दें तब आप क्या करें.
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लूडो के गेम से हमें क्या सीख लेनी चाहिए? इस एक चीज को समझ गए, तो जीवन में कभी नहीं होंगे निराश
Inspirational Stories: कई बार जीवन में कुछ छोटी-छोटी चीजें बड़ी सीख दे जाती हैं. ठीक उसी प्रकार लूडो का गेम है, जो हमें हर छोटी और बड़ी परिस्थिति में जीवन में चलने की प्रेरणा देता है.
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तनाव, डर, डिप्रेशन और नकारात्मक सोच से मुक्ति दिलाएगी काली मुद्रा, जानिए कैसे करना है
योग में कई मुद्रा में से एक मुद्रा है 'काली मुद्रा', जिसे करने से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के बीच संतुलन बना रहता है. आयुष मंत्रालय के अनुसार, काली मुद्रा शरीर को अंदर से ताकतवर बनाती है. यह मुद्रा मन के बोझ को हल्का करने, नकारात्मक सोच को कम करने और आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करती है.
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Life Lessons By Jaya Kishori: जिंदगी के मुश्किल वक्त में याद रखनी चाहिए Jaya Kishori की ये बातें
Jaya Kishori Quotes In Hindi: कथावाचक जया किशोरी लाखों लोगों के लिए प्रेरणा की स्रोत हैं. लोग उनकी बातों को बड़े गौर से सुनते हैं और जीवन में अमल में लाते हैं. जया किशोरी आज के समय की चुनौतियों पर भी बात करती हैं. वे अक्सर लोगों को बताती हैं कि कैसे सभी कठिनाइयों को दूर कर जीवन में आगे बढ़ा जा सकता है. जया किशोरी अपने प्रवचनों व भजनों के माध्यम से लोगों को आध्यात्मिकता और सकारात्मकता की राह दिखाने का काम करती हैं.
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क्या है Emotional Intelligence? किस तरह इसका इस्तेमाल कर बेहतर हो सकती है आपकी कम्यूनिकेशन स्किल
Emotional Intelligence Kya Hai: इमोशनल इंटेलिजेंस (Emotional intelligence) (जिसे EI या EQ यानी इमोशनल कोशेंट भी कहते हैं) दूसरों के साथ असरदार और अच्छे से बातचीत करने और रिश्ते बनाने के लिए भावनाओं को समझने, समझाने, दिखाने, कंट्रोल करने, उनका मूल्यांकन करने और इस्तेमाल करने की क्षमता है.
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रोजाना 15 मिनट कर लेंगे ये काम, तनाव और बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
हम अक्सर सोचते हैं कि सेहत बनाने के लिए घंटों जिम जाना होगा या बहुत पैसा खर्च करना होगा, लेकिन सच तो यह है कि सिर्फ 15 मिनट खुद को देकर आप अपनी पूरी जिंदगी बदल सकते हैं.
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अचानक छा जाए उदासी तो क्या करें? ऋतिक रोशन ने बताया '90 सेकंड' का कमाल का फॉर्मूला
ऋतिक रोशन ने बताया अचानक आने वाली उदासी से निपटने का 90 सेकंड का नियम. जानें न्यूरोसाइंटिस्ट का वो फॉर्मूला जो बदल देगा आपका मूड.
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CBSE 12th Result Suicide: मध्य प्रदेश के शिवपुरी में दिल दहला देने वाली घटना सामने आई है. 12वीं की परीक्षा में सप्लीमेंट्री आने से दुखी छात्र ने आत्महत्या कर ली, जिसके सदमे में उसकी दादी को हार्ट अटैक आ गया और उनकी भी मौत हो गई. 24 घंटे में उठीं दो अर्थियों से परिवार बिखर गया है.
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MP Board Result: मध्य प्रदेश बोर्ड परीक्षा परिणाम के बाद कई छात्रों द्वारा आत्महत्या की दुखद खबरें सामने आई हैं. खरगोन, मुरैना और छिंदवाड़ा की ये घटनाएं समाज में बढ़ते परीक्षा के दबाव और बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर सवाल खड़े करती हैं.
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Over Parenting के नुकसान: बच्चों को हर बात में रोकना क्यों है गलत?
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MBBS कर चुकी युवती ने बिल्ली पाली, परिजनों को नहीं थी पसंद...विवाद के बाद डॉक्टर ने दे दी जान
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World Sleep Day 2026: मानसिक सेहत के लिए क्यों जरूरी है अच्छी नींद? जानिए डिप्रेशन और एंग्जायटी से इसका कनेक्शन
Why is good sleep important for mental health: आधुनिक जीवनशैली, बढ़ता काम का दबाव और लगातार बढ़ता स्क्रीन टाइम लोगों की नींद को प्रभावित कर रहा है. स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि नींद की कमी केवल शारीरिक थकान ही नहीं बढ़ाती, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी गहरा असर डालती है. खासतौर पर डिप्रेशन और एंग्जायटी जैसी समस्याओं में नींद की भूमिका बेहद महत्वपूर्ण मानी जाती है.
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Exam Pressure: पढ़ाई और नंबरों के बोझ तले टूटते बच्चे, जानें माता-पिता कैसे बनें सहारा
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छात्रों के लिए क्यों फायदेमंद है गोरक्षासन? पढ़ाई में बढ़ेगा फोकस, तनाव और चिंता होगी कम
आज की भागदौड़ भरी और अनियमित जीवनशैली न केवल शरीर को थका रही है, बल्कि दिमाग पर भी भारी पड़ रही है. तनाव, एकाग्रता की कमी, कमर दर्द और कई शारीरिक समस्याएं आम हो गई हैं. ऐसे में योगासन के रोजाना अभ्यास से इन परेशानियों से छुटकारा या काफी राहत मिल सकती है. चलिए आपको बताते हैं एक ऐसे ही योगासन के बारे में.
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Propose Day 2026: ऑफिस में प्यार का इजहार कैसे करें? अगर प्रपोजल रिजेक्ट हो जाए तो क्या करें
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लूडो के गेम से हमें क्या सीख लेनी चाहिए? इस एक चीज को समझ गए, तो जीवन में कभी नहीं होंगे निराश
Inspirational Stories: कई बार जीवन में कुछ छोटी-छोटी चीजें बड़ी सीख दे जाती हैं. ठीक उसी प्रकार लूडो का गेम है, जो हमें हर छोटी और बड़ी परिस्थिति में जीवन में चलने की प्रेरणा देता है.
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योग में कई मुद्रा में से एक मुद्रा है 'काली मुद्रा', जिसे करने से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के बीच संतुलन बना रहता है. आयुष मंत्रालय के अनुसार, काली मुद्रा शरीर को अंदर से ताकतवर बनाती है. यह मुद्रा मन के बोझ को हल्का करने, नकारात्मक सोच को कम करने और आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करती है.
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Jaya Kishori Quotes In Hindi: कथावाचक जया किशोरी लाखों लोगों के लिए प्रेरणा की स्रोत हैं. लोग उनकी बातों को बड़े गौर से सुनते हैं और जीवन में अमल में लाते हैं. जया किशोरी आज के समय की चुनौतियों पर भी बात करती हैं. वे अक्सर लोगों को बताती हैं कि कैसे सभी कठिनाइयों को दूर कर जीवन में आगे बढ़ा जा सकता है. जया किशोरी अपने प्रवचनों व भजनों के माध्यम से लोगों को आध्यात्मिकता और सकारात्मकता की राह दिखाने का काम करती हैं.
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क्या है Emotional Intelligence? किस तरह इसका इस्तेमाल कर बेहतर हो सकती है आपकी कम्यूनिकेशन स्किल
Emotional Intelligence Kya Hai: इमोशनल इंटेलिजेंस (Emotional intelligence) (जिसे EI या EQ यानी इमोशनल कोशेंट भी कहते हैं) दूसरों के साथ असरदार और अच्छे से बातचीत करने और रिश्ते बनाने के लिए भावनाओं को समझने, समझाने, दिखाने, कंट्रोल करने, उनका मूल्यांकन करने और इस्तेमाल करने की क्षमता है.
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रोजाना 15 मिनट कर लेंगे ये काम, तनाव और बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
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अचानक छा जाए उदासी तो क्या करें? ऋतिक रोशन ने बताया '90 सेकंड' का कमाल का फॉर्मूला
ऋतिक रोशन ने बताया अचानक आने वाली उदासी से निपटने का 90 सेकंड का नियम. जानें न्यूरोसाइंटिस्ट का वो फॉर्मूला जो बदल देगा आपका मूड.
