Mens Health

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  वजन होना चाहिए लंबाई के हिसाब से, यहां देखिए हाइट के अकॉर्डिंग कितना होना चाहिए पुरुषों और महिलाओं का वजन

  Weight Chart : आमतौर पर 18.5 से 24.9 के बीच की बीएमआई हेल्दी वेट का संकेत देती है जबकि 25 से 30 के बीच अधिक वजन माना जाता है.

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  डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया किस तरह दाढ़ी करनी चाहिए शेव, चेहरे पर नहीं लगेंगे कट्स ना निकलेंगे दाने

  कई बार दाढ़ी बनाते हुए लड़के चेहरा काट लेते हैं, इस तरह दाढ़ी शेव करते हैं जिससे इनग्रोन हेयर की दिक्कत होने लगती है या फिर कट्स लग जाते हैं. ऐसे में शेविंग का सही तरीका पता होना जरूरी है. 

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  किन-किन रोगों से बचाती है एचपीवी वैक्सीन? जानिए पुरूषों के लिए क्यों जरूरी है HPV Vaccine लगवाना

  HPV Vaccine Importance: इन गंभीर बीमारियों से बचने के लिए 9 से 45 साल के लोगों को एचपीवी वैक्सीन लगवाने की सलाह दी जाती है. बता दें कि सेक्सुअल कॉन्टैक्ट के अलावा एचपीवी स्किन टू स्किन कॉन्टैक्ट की वजह से भी फैलता है.

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  क्या लड़कियों को पसंद होते हैं दाढ़ी वाले लड़के... क्या कहते हैं तथ्य, पुरुष क्यों रखते हैं दाढ़ी, क्या स्त्रियां हैं इसके पीछे वजह...

  Reasons why men keep beard: आमतौर पर सोच लिया जाता है कि यह सब लोगों और खासकर महिलाओं को आकर्षित या प्रभावित करने का एक तरीका है. हालांकि, मर्दों के दाढ़ी रखने के बढ़ते चलन को डिकोड कर पाना शायद इतना आसान नहीं है.

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  कार्डियक अरेस्ट के बाद महिलाओं में एंग्जाइटी और डिप्रेशन की संभावना ज्यादा, पुरुष जीते हैं महिलाओं से कम उम्र : शोध

  Cardiac Arrest: कार्डिएक अरेस्ट के बाद जीवित रहने की दर पर किए गए पिछले शोध से पता चला है कि कार्डिएक अरेस्ट के बाद महिलाएं पुरुषों की तुलना में ज्यादा समय तक जीवित रहती हैं.

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  इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है शतावरी, जानें किसे करना चाहिए इसका सेवन

  Shatavari Ke Fayde: शतावरी के सेवन से पाचन और ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है.

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  डायबिटीज, ब्लड प्रेशर के मरीजों को र 70 मिलीग्राम प्रति डेसीलिटर से कम रखना चाहिए अपना कोलेस्ट्रॉल लेवल- सीएसआई

  कार्डियोलॉजिकल सोसाइटी ऑफ इंडिया (सीएसआई) द्वारा गुरुवार को डिस्लिपिडेमिया प्रबंधन के लिए पहली बार जारी किए गए भारतीय दिशानिर्देशों के अनुसार सामान्य आबादी या कम जोखिम वाले लोगों को बैड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को 100 प्रति डेसीलिटर से नीचे बनाए रखना चाहिए.

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  Okra Water : 30 प्लस पुरुषों के लिए भिंडी पानी पीने के हैं 5 बड़े फायदे

  भिंडी कई जरूरी पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत है. इनमें मैंगनीज, विटामिन सी, फाइबर, फोलेट और कई एंटीऑक्सीडेंट शामिल हैं. हालांकि, यह स्पष्ट नहीं है कि भिंडी के पानी में इनमें से कितने पोषक तत्व मौजूद होते हैं.

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  रोज महीनेभर तक खाएंगे अगर ये हरी चीज, तो हार्ट, आंखों, स्किन और पाचन के लिए ही नहीं, मिलेंगे ये 10 गजब के लाभ

  Avocado Health Benefits: एवोकाडो को बेहतरीन सुपरफूड माना जाता है, जितना आप इसके बारे में जानते हैं ये उससे कहीं ज्यादा फायदेमंद है. यहां एवोकाडो खाने के कमाल के स्वास्थ्या लाभों के बारे में बताया गया है, जो आपको जरूर जानना चाहिए.

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  पुरुषों के लिए बहुत फायदेमंद है कच्ची प्याज, बस जान लीजिए खाने का क्या है सही तरीका, 99 फीसदी लोग हैं अनजान

  Raw Onion: प्याज में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो काफी फायदेमंद होते हैं. खासतौर से मर्दों के लिए. जान लीजिए वो कौन से तत्व हैं और क्या है उसके सेवन का सही तरीका.

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  Father's day 2024 : क्या आपके पापा हैं 50 प्लस तो जरूर कराएं ये 5 मेडिकल टेस्ट, सेहत का ख्याल रखना है जरूरी

  Father's Day पापा के लिए खास बनाने के लिए बच्चे तरह-तरह के तरीके अपनाते हैं. कोई उन्हें ट्रिप पर ले जाता है तो कोई उनकी पसंदीदा चीज गिफ्ट करता है. लेकिन इस साल आप अपने सुपर डैड की सेहत का ख्याल रखकर उनको स्पेशल फील करवा सकते हैं.

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  ब्रेन में ब्लड फ्लो को बेहतर बनाता है वियाग्रा, डिमेंशिया को रोकने में मदद कर सकता है: ऑक्सफोर्ड अध्ययन

  वैज्ञानिकों ने पाया है कि सिल्डेनाफिल, जिसे वियाग्रा के नाम से जाना जाता है, में ब्रेन की बड़ी और छोटी दोनों वाहिकाओं में ब्लड फ्लो को बढ़ाने की क्षमता है.

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  Men’s Health Week 2024: पुरुषों में होना वाले सबसे आम प्रोस्टेट कैंसर के लक्षण और इलाज के बारे में जानें सब कुछ

  International Men’s Health Week: प्रोस्टेट कैंसर का शीघ्र पता लगाना और सही उपचार का चयन करना मरीज की लाइफ क्वालिटी को बनाए रखने के लिए जरूरी है. रेगुलर हेल्थ टेस्ट और प्रोस्टेट कैंसर के लक्षणों पर ध्यान देना जरूरी है. किसी भी असामान्य लक्षण को नजरअंदाज न करें.

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  भारतीय पुरुषों में 50 साल की आयु के बाद प्रोस्टेट कैंसर के साथ इन स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा ज्यादा, जानें रोकथाम के उपाय

  Men’s Health Week: भारतीय पुरुषों के लिए 50 साल की आयु के बाद हेल्थ केयर और रेगुलर चेकअप बहुत जरूरी है. हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने, बैलेंस डाइट लेने और रेगुलर एक्सरसाइज करने से कई सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं को रोका जा सकता है.

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  पुरूषों को अपनी डेली डाइट में क्यों शामिल करना चाहिए किशमिश का पानी, आइए जानते हैं 5 फायदे

  किशमिश का पानी पीने से स्वास्थ्य को कई तरह के लाभ मिलते हैं. इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देते हैं.