'Mens health'

सर्दियों के मौसम में अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ रखने के लिए इन आसान घरेलू उपायों को आजमाएं.

डॉ. जयश्री कहती हैं कि गुनगुना पानी या सामान्य तापमान वाला पानी आपके बालों के लिए बहुत अच्छा होता है. लेकिन आपको गर्म पानी के इस्तेमाल से बचना चाहिए.

Fig Health Benefits: अंजीर के स्वास्थ्य लाभ बहुत सारे हैं, लेकिन अंजीर को पानी में भिगोने से आपको और बेहतर स्वास्थ्य लाभ मिलेगा. पहले से भिगोने से अंजीर की घुलनशील फाइबर सामग्री को तोड़ने में मदद मिलती है.

Iodine And Infertility: जब हेल्दी रहने की बात आती है तो आयोडीन जरूरी हो जाता है. यह कई शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करता है और कई बीमारियों की संभावना को कम करता है.

International Men's Day: इस दिन ये भी समझने की जरूरत है कि खुद को फिट रखने के लिए आपको क्या कुछ करने की जरूरत है. पिछले कुछ सालों में पुरुषों में हार्ट अटैक के मामले बढ़े हैं. ऐसे में अपने दिल का खास ख्याल रखने की जरूरत है.

Foods For Men: सर्दियों के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हम अपनी डाइट में कई तरह के बदलाव करते हैं. असल में ठंड के मौसम में पुरुषों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए.

Dil ka daura ke lakshan : दिल का दौरा महिलाओं की अपेक्षा पुरुषों में ज्यादा देखने को मिल रहा है. ऐसे में आज हम उन लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके नजर आते ही आपको डॉक्टर से संपर्क कर लेना चाहिए.

White Beard Cause: क्या आपने कभी सोचा है कि उम्र से पहले दाढ़ी के बाल सफेद होने की वजह क्या है? नहीं ना तो आप इसकी वजह जानकर समय से पहले दाढ़ी के बाल सफेद होने से रोक सकते हैं.

Red Wine Benefits: रेड वाइन में भरपूर एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं. इसके अलावा रेड वाइन में प्रोएथोसायनिडिन, रेस्वेराट्रोल, कैटेचिन और एपिक्टिन नाम के तत्व भी होते हैं. इन सभी तत्वों की वजह से रेड वाइन दिल से जुड़े रोग और कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा कम करती है.

Superfoods For Men: सुपरफूड्स विश्व स्तर पर पोषक तत्वों की प्रचुरता और मानव शरीर के लिए लाभों के लिए जाने जाते हैं. कुछ फूड्स के पोषक मूल्य पुरुषों के लिए बहुत फायदेमंद हो सकते हैं और कुछ पुरानी बीमारियों के जोखिम को भी कम कर सकते हैं.