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यहां जानिए महिला पुरुष को रोज रात में कितनी रोटी खानी होती है हेल्दी
आज हम आपको इस आर्टिकल में इसी के बारे में बताने वाले हैं कि महिला और पुरुष को रात में कितनी रोटी खाना अच्छा होता है.
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बच्चों के लंच में पैक करना है कुछ अलग और टेस्टी तो बनाएं आलू चीला, नोट करें रेसिपी
lunch Recipe: बता दें कि ये सिर्फ नाश्ते और चाय के साथ ही नहीं बल्कि आलू का चीला बच्चों के टिफिन बॉक्स के लिए भी परफेक्ट रेसिपी है. आइए जानते हैं आलू चील बनाने का सिंपल तरीका.
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पेट बाहर निकलता ही जा रहा है तो लंच में ना करें ये 3 गलतियां, फिर कभी नहीं बढ़ेगा वजन, रहेंगे हमेशा फिट
How to burn fat : आप ऑफिस में दोपहर का खाना खाते समय कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखते हैं, तो बढ़ती चर्बी को गला सकते हैं.
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लंच और डिनर के लिए परफेक्ट है पनीर भुर्जी, फटाफट नोट करें क्विक रेसिपी
Paneer Bhurji Recipe: पनीर को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. पनीर से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.
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आपका बच्चा बिस्किट, चिप्स, केक और फ्राइज खाने की करता है जिद्द, तो पढ़ लीजिए ICMR की ये रिपोर्ट
आईसीएमआर (ICMR) ने लंच, ब्रेकफास्ट और डिनर में खाए जाने वाले कुछ हेल्दी फूड्स की भी लिस्ट जारी की है जिन्हें रेग्यूलर डाइट (What should avoid in food according ICMR guideline) में शामिल करके अपनी सेहत को खराब होने से बचा सकते हैं.
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गर्मियों में आप भी हेल्दी खाने की तलाश मे हैं तो नीना गुप्ता की बताई ये रेसिपीज ट्राई कर सकते हैं
नीना गुप्ता अक्सर इंस्टाग्राम पर खाने और खाना पकाने के प्रति अपने प्यार के बारे में पोस्ट करती रहती हैं। हमने उनके द्वारा पहले बनाए गए 5 अवश्य आज़माए जाने वाले शाकाहारी व्यंजनों की एक सूची तैयार की है।
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317 किलो की महिला ने घटा लिया 226 किलो वजन, जानिए कैसे हुई फैट से फिट
क्रिस्टीना मिसिसिपी की रहने वाली हैं. जब वो 12 साल की थीं तो उनका वजन 136 किलो हो गया था, जो समय के साथ बढ़ता ही जा रहा था. जब क्रिस्टीना 22 साल की हुई तो उनका वजन 337 किलो हो गया था.
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डायबिटीज रोगियों को गर्मियों में याद से खाने चाहिए ये 10 फूड्स, शुगर लेवल को मैनेज करने में मिलेगी मदद
Diabetes Diet: नीचे हम उन फूड्स की एक लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आप अपने ब्लड शुगर लेवल को बेहतर ढंग से मैनेज करने के लिए अपनी समर डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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मंडे टू फ्राइडे बच्चों को टिफिन में बनाकर दें ये हेल्दी डिशेज, सेहत के साथ स्वाद भी मिलेगा भरपूर | School Lunch Box Ideas
Kids Lunch Box Ideas: आप भी हर दिन कंफ्यूज रहते हैं कि बच्चों को टिफिन में क्या बनाकर दें, तो हम आपके लिए बच्चों की टिफिन में रखने के लिए कुछ आसान आइडियाज लेकर आए हैं, जो हेल्दी भी होंगे और उन्हें चेंज भी मिलेगा.
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Lunch Box idea: बच्चे नहीं खाते टिफिन, तो ट्राई करें ये हेल्दी और टेस्टी रेसिपीज, बाहर का खाना जाएंगे भूल
Tiffin Mein Kya Hai: पोषण से भरपूर चीजों को बच्चों को खिलाना इतना आसान काम नहीं है जितना लगता है. अगर आप भी अपने बच्चों को लंच में हेल्दी चीजों को पैक करना चाहते हैं ये रेसिपीज ट्राई कर सकते हैं.
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मोटा पेट सांस रोककर करना पड़ता है अंदर, तो दिन का खाना खाने के बाद कभी न करें ये काम, लटकने लगती है चर्बी
Pet Ka Motapa Kyu Badhta Hai: अक्सर हम अपने दिन के कामों में इतने व्यस्त रहते हैं कि हम खाने के बाद कुछ गलतियां कर देते हैं, जो हमारे मोटापे का कारण बनती हैं. खाने के बाद कुछ चीजें करना या न करना, यह हमारे फिटनेस का सबसे बड़ा राज है.
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लोकसभा चुनाव से पहले सिंधिया ने गुना जिले में आदिवासी परिवार के साथ दोपहर का भोजन किया
उन्होंने कहा, ‘‘देश और दुनिया में यदि कोई सच्चे अर्थों में धरती माता का संरक्षण करता है तो वह आदिवासी समाज है.
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टीचर के साथ छोटे बच्चों ने शेयर किया अपना लंच, दिल छू लेने वाले वीडियो को 10 मिलियन से...
Tiffins Food Viral Video: इंस्टाग्राम रील में, हम एक स्कूल में युवा छात्रों को पूरे दिल से अपने शिक्षक के साथ अपना पैक किया हुआ फूड शेयर करते हुए देखते हैं.
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देर तक लंच कर रही थी एम्पलाई, बॉस ने कर दिया ऑफिस से बाहर
सोशल मीडिया पर इन दिनों एक बॉस का किस्सा वायरल हो रहा है, जिसमें अपने एम्पलाई को एक झटके में बाहर कर दिया. शुरुआत में कारण बहुत छोटा सा पता चला.
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Millet Recipes For Lunch: लंच में बाजरा से बनाएं ये 5 हेल्दी और टेस्टी रेसिपीज, तारीफ करते नहीं थकेंगे खाने वाले
Millet Recipes: बाजरा एक मोटा अनाज है जिसे सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. अगर आप भी अपनी डाइट में बाजरा को शामिल करना चाहते हैं तो इन रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.
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यहां जानिए महिला पुरुष को रोज रात में कितनी रोटी खानी होती है हेल्दी
आज हम आपको इस आर्टिकल में इसी के बारे में बताने वाले हैं कि महिला और पुरुष को रात में कितनी रोटी खाना अच्छा होता है.
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बच्चों के लंच में पैक करना है कुछ अलग और टेस्टी तो बनाएं आलू चीला, नोट करें रेसिपी
lunch Recipe: बता दें कि ये सिर्फ नाश्ते और चाय के साथ ही नहीं बल्कि आलू का चीला बच्चों के टिफिन बॉक्स के लिए भी परफेक्ट रेसिपी है. आइए जानते हैं आलू चील बनाने का सिंपल तरीका.
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पेट बाहर निकलता ही जा रहा है तो लंच में ना करें ये 3 गलतियां, फिर कभी नहीं बढ़ेगा वजन, रहेंगे हमेशा फिट
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लंच और डिनर के लिए परफेक्ट है पनीर भुर्जी, फटाफट नोट करें क्विक रेसिपी
Paneer Bhurji Recipe: पनीर को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. पनीर से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.
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नीना गुप्ता अक्सर इंस्टाग्राम पर खाने और खाना पकाने के प्रति अपने प्यार के बारे में पोस्ट करती रहती हैं। हमने उनके द्वारा पहले बनाए गए 5 अवश्य आज़माए जाने वाले शाकाहारी व्यंजनों की एक सूची तैयार की है।
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मोटा पेट सांस रोककर करना पड़ता है अंदर, तो दिन का खाना खाने के बाद कभी न करें ये काम, लटकने लगती है चर्बी
Pet Ka Motapa Kyu Badhta Hai: अक्सर हम अपने दिन के कामों में इतने व्यस्त रहते हैं कि हम खाने के बाद कुछ गलतियां कर देते हैं, जो हमारे मोटापे का कारण बनती हैं. खाने के बाद कुछ चीजें करना या न करना, यह हमारे फिटनेस का सबसे बड़ा राज है.
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देर तक लंच कर रही थी एम्पलाई, बॉस ने कर दिया ऑफिस से बाहर
सोशल मीडिया पर इन दिनों एक बॉस का किस्सा वायरल हो रहा है, जिसमें अपने एम्पलाई को एक झटके में बाहर कर दिया. शुरुआत में कारण बहुत छोटा सा पता चला.
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Millet Recipes For Lunch: लंच में बाजरा से बनाएं ये 5 हेल्दी और टेस्टी रेसिपीज, तारीफ करते नहीं थकेंगे खाने वाले
Millet Recipes: बाजरा एक मोटा अनाज है जिसे सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. अगर आप भी अपनी डाइट में बाजरा को शामिल करना चाहते हैं तो इन रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.
