आपके होली सेलिब्रेशन को और भी मजेदार बनाएंगे ये टिप्स, खेलने से पहले ज़रूर अपनाएं
होली रंगों और मस्ती का त्योहार है, लेकिन केमिकल युक्त रंग आपकी त्वचा, बाल और सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं.
Image Credit: Pexels
अगर आप होली को बिना किसी टेंशन के एंजॉय करना चाहते हैं, तो इन आसान टिप्स को जरूर अपनाएं. जो आपकी हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है.
Image Credit: Pexels
होली खेलने से पहले त्वचा और बालों में नारियल, जैतून या सरसों का तेल लगाएं. इससे रंग जल्दी छूटेंगे और स्किन ड्राई नहीं होगी.
Image Credit: Pexels
अगर आप दिन में होली खेल रहे हैं, तो SPF 30+ वाला वॉटरप्रूफ सनस्क्रीन जरूर लगाएं. इससे धूप से स्किन टैनिंग और जलन नहीं होगी.
Image Credit: Pexels
रंगों के सीधे संपर्क से बचने के लिए फुल-स्लीव कुर्ता या टी-शर्ट और ट्राउज़र पहनें. सिंथेटिक कपड़ों से बचें और कॉटन के कपड़े पहनें.
Image Credit: Pexels
गुजिया और पकवानों का मजा लें, लेकिन ज्यादा ऑयली और मीठी चीजों से बचें. ज्यादा पानी पिएं और हेल्दी फूड खाएं ताकि आपकी सेहत पर असर न पड़े.
Image Credit: Pexels
होली के बाद गर्म पानी से न नहाएं. पहले मुल्तानी मिट्टी या बेसन लगाकर 5-10 मिनट छोड़ दें, फिर हल्के गुनगुने पानी से नहाएं. बाल धोने के लिए माइल्ड शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें.
Image Credit: Pexels
सबसे ज़रूरी अगर आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो होली पर इन्हें न पहने. पानी और रंग लेंस में फंस सकते हैं, जिससे आंखों में जलन और संक्रमण हो सकता है.
Image Credit: Pexels
औरदेखें
सर्दियों में गले की खराश(Sore Throat)दूर करने के 7 घरेलु उपाय
बच्चे की height को लेकर हैं चिंतित तो करें ये उपाय
देखिये, दुनिया की 10 इमारतें जो दिखती हैं जरा हटके
सर्दियों में करेंगे हल्दी का सेवन तो होंगे ये 7 गजब के फायदे