Lose Weight Tips

• 

  पेट की चर्बी कम करने के लिए खाएं ये 4 फूड्स, तोंद यूं होगी गायब...

  Foods For Weight Loss: अगर आप भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और पेट की जिद्दी चर्बी को कम करना चाहते हैं, तो कुछ चीजों को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. यहां जाने पेट की चर्बी को घटाने के लिए कौन से फूड्स का सेवन करना चाहिए.

• 

  Ozempic की तरह काम करती हैं ये 5 चीजें, सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इन्हें खाने से तेजी से कम होगा मोटापा

  Weight Loss Tips: यहां हम आपको 5 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं, जो आपकी बॉडी पर बिना साइड इफैक्ट के ओजेम्पिक की तरह की असर दिखाती हैं. यानी इन्हें खाने से आपको वेट लॉस करने में मदद मिल सकती है.

• 

  90 दिनों में घट जाएगा बैली फैट, न्यूट्रिशन कोच ने बताया बस इस तरह खा लें खाना, एकदम फिट और टोन्ड दिखेगी बॉडी

  Weight Loss Tips: न्यूट्रिशन कोच बताती हैं कि इस डाइट प्लान को फॉलो करने से केवल 90 दिनों के अंदर बैली फैट को कम करने में मदद मिल सकती है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

• 

  मीठा खाते-खाते भी घटाना है वजन तो जान लीजिए न्यूट्रिशनिस्ट की यह सलाह, पकवानों को नहीं कहना पड़ेगा अलविदा

  Weight Loss Diet: जब भी व्यक्ति वजन घटाने की कोशिश करता है तो चीनी को अपनी डाइट से निकाल देता है. लेकिन, न्यूट्रिशनिस्ट का कहना है कि चीनी खाते हुए भी वजन घटाया जा सकता है बस सही तरीका पता होना जरूरी है.

• 

  बार-बार भूख लगने की वजह से नहीं हो रहा है वेट लॉस? पानी में उबालकर पी लें ये चीज, मक्खन की तरह पिघलेगी चर्बी

  Weight Loss: अगर आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन बार-बार लगने वाली भूख इसमें रुकावट बन रही है, तो यहां हम आपको एक बेहद आसान और असरदार घरेलू उपाय बता रहे हैं.

• 

  सुबह 30 सेकंड कर लिया ये काम तो दिनभर बर्न होगा फैट, Dr. Hansaji ने बताया मोटापा घटाने का असरदार तरीका

  Weight Loss Tips: यहां हम आपको मोटापे से छुटकारा का एक बेहद आसान तरीका बता रहे हैं. ये खास तरीका मशहूर योगगुरु हंसा योगेंद्र ने अपने यूट्यूब चैनल पर शेयर किया हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-

• 

  एक्‍ट्रेस रश्‍म‍ि देसाई ने घटाया 10 क‍िलो वजन, र‍िसर्च को फॉलो कर सूर्य नमस्‍कार और प्राणायाम से कम क‍िया BMI

  Rashmi Desai Weight Loss Tips: रश्मि देसाई ने टीवी की दुनिया पर लंबे समय तक राज किया है. उनकी फिटनेस भी कमाल की रही है. जिसका क्रेडिट वो अपने स्ट्रिक्ट रूटीन और डाइट को देती हैं. जिसकी मदद से वो बहुत आसानी से दस किलो वजन घटा सकीं.

• 

  Sonam Kapoor ने इस सिंपल रूटीन से घटाया था 35Kg वजन, आप भी जान लें मोटापा कम करने का आसान तरीका

  Sonam Kapoor Weight Loss: सोनम कपूर ने साल 2007 में फिल्म 'सांवरिया' से अपना डेब्यू किया था. बता दें कि उस वक्त उनका वजन 90 किलो था. आइए जानते हैं एक्ट्रेस ने अपना 35 किलो वजन कैसे कम किया था.

• 

  शुगर और वजन कंट्रोल करने के लिए अब नहीं खानी पड़ेंगी दवाइयां, वैज्ञानिकों ने खोजा है नया तरीका

  अगर आप शुगर और वजन कंट्रोल के लिए ओजेम्पिक दवा का सेवन कर रहे हैं तो आपको बता दें, कुछ समय बाद Natural Ozempic की मदद से आप  इन्हें ऐसानी से कम कर सकते हैं और आपको दवा खाने की जरूरत नहीं पड़ेगी. आइए जानते हैं कैसे?

• 

  Ozempic से भी ज्यादा तेजी से घटेगा वजन, Dr. Eric Berg ने बताया जिद्दी चर्बी से छुटकारा पाने का असरदार तरीका  

  Ozempic Side Effects: ओजेम्पिक से वजन घटाने की होड़ करने के बजाय कुछ ऐसे फूड्स को अपनी डाइट से बाहर कर दीजिए जो आपके बैली फैट को कम करने से रोकते हैं.

• 

  तारक मेहता के जेठालाल का वेट लॉस का क्या है राज? पैपराजी के सवाल पूछते ही दिलीप जोशी ने दिया ये जवाब

  taarak mehta Jethalal ka Weight Loss: तारक मेहता का उल्टा चश्मा में जेठालाल का किरदार हर किसी को पसंद आता है. जेठालाल के किरदार में शानदार एक्टिंग के जरिए दिलीप जोशी ने सालों तक फैंस के दिलों पर राज किया है.

• 

  पेट में जमा चर्बी का दुश्मन है आपके किचन में रखा ये मसाला, एक्सपर्ट ने बताया कैसे और कब करना है सेवन

  Belly Fat Kaise Kam Kare: अगर आप भी अपने पट में जमा जिद्दी चर्बी से छुटकारा पाना चाहते हैं तो ये खास ड्रिंक आपके काम आ सकता है.

• 

  तारक मेहता के जेठालाल हुए फिट, बिना डाइट-जिम के 45 दिनों में घटाया 16 किलो वजन, 57 वर्षीय दिलीप जोशी ने बताया कैसे किया वेट लॉस

  Taarak mehta ka ooltah chashma: दिलीप जोशी, जिन्हें फैंस जेठालाल के रोल में लंबे समय से चल रहे शो तारक मेहता का उल्टा चश्मा से फैंस पहचानते हैं, जिसे फाफड़ा और जलेबी जैसे ऑयली स्नैक्स से खूब प्यार है.

• 

  Belly fat control tips : पेट की चर्बी 1 महीने देगा ये पत्ता गला, रोज सिर्फ 5 पत्ते बांसी मुंह लीजिए चबा

  , इन पत्तों में कुछ ऐसे गुण होते हैं, जो वजन कम करने में आपकी मदद के लिए आदर्श साबित हो सकते हैं. इनको आपको अपनी वेट लॉस जर्नी में कैसे शामिल करना है, इसके बारे में हम आगे आर्टिकल में बता रहे हैं...

• 

  इंटरनेट पर वायरल हो रहा मोटापा घटाने का नया देसी फॉर्मूला, शरीर की चर्बी पिघलाने के लिए इस मसाले को क्यों खा रहे हैं लोग?

  Weight Loss Trend: इन दिनों एक खास मसाले को वेट लॉस के लिए सुपरफूड बताया जा रहा है. आइए जानते हैं इसके बारे में.