Liver Healthy Foods

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  डॉ सरीन ने बताया लिवर को हेल्दी रखने के लिए इन दो आदतों को फौरन दें बदल, वरना पहुंच सकते हैं गंभीर नुकसान

  डॉ. सरीन ने बताया कि लोगों को समय पर सोना चाहिए और देर रात खाना नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इससे पेट में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया प्रभावित होते हैं, जो सेहत के लिए बहुत जरूरी हैं. रिसर्च से पता चला है कि जो लोग ठीक से नींद नहीं लेते, उन्हें फैटी लिवर की बीमारी होने का खतरा ज्यादा रहता है.

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  लिवर खराब होने के 5 सबसे बड़े कारण, जिनपर बहुत कम ध्यान देते हैं लोग, आप तो नहीं कर रहे ये गलतियां?

  Liver Kharab Hone Ke Karan: लिवर खराब होना किसी डरावना हो सकता है शायद आप सोच भी नहीं सकते. हालांकि फिर भी हम ऐसी गलतियां करते हैं, जो लिवर डैमेज का कारण बन सकती हैं. आज से ही अपनी इन आदतों को बदलने का प्रयास करें.

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  क्या ज्यादा खाने से फैटी लिवर का खतरा बढ़ सकता है? जानिए और किन कारणों से होता है ये रोग

  Fatty Liver Risk Factors: हेल्दी डाइट, बैलेंस डाइट, हेल्दी लिवर फ़ंक्शन के लिए और लिवर रोगों की संभावना को कम करने में मदद कर सकता है. यहां जानिए नॉन-अल्कोहल फैटी लिवर रोग के कारणों के बारे में.

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  लहसुन में पाया जाने वाला एलिसिन कैंसर से लड़ने में मददगार, लिवर डिटॉक्स करने और इम्यूनिटी बढ़ाने में भी फायदेमंद

  Health Benefits of Garlic: लहसुन में कई बायोएक्टिव ऑर्गेनोसल्फर वाले कंपाउंड होते हैं, जिसमें एलिसिन भी पाया जाता है. एलिसिन में एंटी कैंसर थेरेप्यूटिक पोटेंशियल है. लहसुन में पाया जाने वाला एलिसिन एक ऐसा कंपाउंड है जो इम्यूनिटी बूस्ट करता है.

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  फैटी लिवर से परेशान हैं तो इस एक ड्रिंक को पीना कर दीजिए शुरू, डाइटीशियन ने शेयर की बनाने की रेसिपी 

  Fatty Liver Symptoms: फैटी लिवर होने पर खानपान में बदलाव करना बेहद जरूरी होता है. ऐसे में यहां जानिए ऐसी ही एक ड्रिंक के बारे में जो फैटी लिवर की दिक्कत को कम करने में असरदार होती है. 

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  World Liver Day 2025: लिवर को खराब कर देती हैं ये 6 चीजें, जानिए Healthy Liver के लिए क्या खाएं और क्या नहीं 

  World Liver Day: लिवर से जुड़ी बीमारियां जान के लिए खतरा बन जाती हैं. ऐसे में लिवर को हेल्दी बनाए रखना जरूरी है. यहां जानिए हेल्दी लिवर के लिए कैसी होनी चाहिए डाइट और किन चीजों से परहेज करना है जरूरी. 

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  World Liver Day 2025: खान-पान की आदतों को सुधार कर लिवर रोग के जोखिम को 50 प्रतिशत तक करें कम

  World Liver Day: अनहेल्दी खान-पान, मोटापे और व्यायाम की कमी के कारण गैर-अल्कोहल फैटी लिवर रोग (एनएएफएलडी) में चिंताजनक बढ़ोत्तरी हुई है. फ्रंटियर्स इन न्यूट्रिशन में हाल ही में प्रकाशित एक बड़े पैमाने के अध्ययन ने लिवर हेल्थ में डाइट की बड़ी भूमिका को पुष्ट किया है.

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  लिवर, किडनी और इम्यूनिटी के लिए जरूरी विटामिन डी के लिए खाएं ये 7 चीजें, नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत

  Vitamin D-rich Foods: 2023 के एक अध्ययन के अनुसार, अमेरिका में 35 प्रतिशत वयस्क विटामिन डी की कमी से पीड़ित हैं और इससे कई समस्याएं हो सकती हैं. विटामिन डी से भरपूर फूड्स हेल्दी डाइट के लिए जरूरी हैं. यहां हम कुछ फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आप डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  क्यों बढ़ने लगता है लिवर में फैट? ये 5 आदतें आज ही छोड़ दें सभी लोग

  Fatty Liver Ke Karan: लिवर में फैट का बढ़ना एक गंभीर समस्या बन सकती है. आपकी कुछ आदतें ऐसी हो सकती हैं जो फैटी लिवर का कारण बन रही हैं. यहां जानिए.

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  फैटी लिवर से हैं परेशान, तो इस देसी उपाय को जरूर आजमाएं, सारी गंदगी निकल जाएगी बाहर

  Fatty Liver Ko Kaise Thik Kare: फैटी लिवर की समस्या को हल करने के लिए देसी उपाय न केवल सुरक्षित हैं, बल्कि लंबे समय तक स्वास्थ्य लाभ भी देते हैं. आइए जानते हैं ऐसे ही एक सरल और प्रभावी उपाय के बारे में.

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  ऋतिक रोशन की बहन सुनैना ने बताया कैसे ग्रेड 3 फैटी लिवर को किया ठीक, लाइफ में किए थे बस 2 बदलाव, इन फूड्स से किया परहेज

  अभिनेता ऋतिक रोशन की बहन सुनैना रोशन ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर एक वीडियो पोस्ट करते हुए,  ग्रेड 3 फैटी लिवर को ठीक करने का अपना अनुभव लोगों के साथ शेयर किया है. साथ ही बताया है कि उन्होंने अपनी डेली रूटीन में क्या बदलाव किए थे.

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  इन समस्याओं में अमृत से कम नहीं है गजपीपल, जानें क्या हैं फायदे और कैसे करें सेवन

  Gajpipal Ke Fayde: गजपीपल का पौधा भारत में ऐसी जगहों पर पाया जाता है जहां हर समय मौसम एक जैसा रहता है. इसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.

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  शराब ही नहीं ये 4 चीजें भी बना सकती हैं आपको फैटी लिवर का रोगी, आज से ही छोड़ दें खाना

  Fatty Liver Causes: ज्यादातर लोगों को लगता है कि सिर्फ शराब का सेवन करने से ही फैट लिवर की दिक्कत होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई अन्य चीजें भी हैं जो फैटी लिवर बना सकती हैं.

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  इन 3 लोगों को जरूर करना चाहिए इस हरे पत्तों का इस्तेमाल, डायबिटीज और लीवर से जुड़ी समस्याओं के लिए है काल है

  भृंगराज को वनस्पति विज्ञान में एक्लिप्टा अल्बा कहा जाता है. यह आस्टेरेसी कुल का सदस्य है. भारत, चीन और ब्राजील जैसे देशों में यह बहुतायत में पाया जाता है. ग्रामीण इलाकों में इसे ‘घमरा’ या ‘भांगड़ा’ जैसे नामों से जाना जाता है. इसकी तीखी गंध और स्वाद के पीछे छिपे हैं औषधीय गुणों के भंडार, जिन्हें आयुर्वेद ने हजारों साल पहले ही पहचान लिया था.

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  Fatty Liver को नेचुरली मैनेज करने के लिए डाइट में शामिल कर लें ये 3 चीजें, फैटी लिवर से मिल सकती है राहत

  Fatty Liver Home Remedies: अगर आप फैटी लिवर के लक्षणों को शुरूआत में ही पकड़ लें और अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव कर के आप इसके लक्षणों को रिवर्स कर सकते हैं.