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42 दिनों में 25 किलो वजन घटाने वाले डॉक्टर ने जीते कई Fitness Awards
सोशल मीडिया पर इन दिनों एक डॉक्टर 'साहब' खूब सुर्खियां बटोर रहे हैं, इसके पीछे की वजह है उनकी फिटनेस. बताया जा रहा है कि, उन्होंने सिर्फ 42 दिनों में असरदार तरीके से 25 किलोग्राम वजन कम कर के फिटनेस कॉन्टेस्ट में कई खिताब अपने नाम कर लिए.
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Fatty Liver को नेचुरली मैनेज करने के लिए डाइट में शामिल कर लें ये 3 चीजें, फैटी लिवर से मिल सकती है राहत
Fatty Liver Home Remedies: अगर आप फैटी लिवर के लक्षणों को शुरूआत में ही पकड़ लें और अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव कर के आप इसके लक्षणों को रिवर्स कर सकते हैं.
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इन 4 बीमारियों में नहीं करना चाहिए घी का सेवन, जहर की तरह कर सकता है असर
Who should not consume ghee : औषधिय गुणों से भरपूर घी कुछ बीमारियों में फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है, जिसके बारे में हम आगे आर्टिकल में बात करने जा रहे हैं...
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चूहों पर किए शोध में पता चला यातायात वायु प्रदूषण फेफड़ों को ही नहीं, लीवर को भी पहुंचाता है नुकसान
Traffic Air Pollution: यातायात से रोजाना निकलने वाले पीएम 2.5 कणों की थोड़ी मात्रा भी लीवर को नुकसान पहुंचा सकती है और फैटी लीवर रोग के खतरे को बढ़ा सकती है.
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लिवर को पावरफुल बनाना है तो खाना शुरू करें ये 5 फल, दोगुनी स्पीड से करने लगेगा काम
लिवर का स्वास्थ्य आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है. यहां पांच फल हैं जिन्हें अमेरिका स्थित एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट लिवर को हाइड्रेट करने और स्वस्थ बनाए रखने के लिए सुझाते हैं.
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लिवर को डिटॉक्स करने के लिए 5 बेस्ट खाने की चीजें, डाइट में आज से ही कर लीजिए शामिल
Liver Detox Diet: लिवर को डिटॉक्स करना बहुत जरूरी है, ताकि वह सही तरीके से काम कर पाए. यहां बताई गई चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं. जब आपका लिवर हेल्दी रहेगा, तो आपका पूरा शरीर बेहतर तरीके से काम करेगा.
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45 में भी दिखना है 25 का तो हफ्ते में 3 दिनों तक पी लीजिए पपीते के पत्तों का रस
Papaya Leaves Benefits: पपीते के पत्तों में पाए जाने वाले तत्व कई तरह से सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. अगर आप भी पपीपे के पत्तों के सेवन के फायदे नहीं जानते हैं तो आज इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे पपीते के पत्तों के जूस का सेवन करने से होने वाले लाभ.
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पपीते के पत्तों का जूस पीने से मिलते हैं ये 6 अद्भुत फायदे, जान जाएंगे तो एक भी दिन बिना पिए रह नहीं पाएंगे
Papite Ke Patto Ke Fayde: अगर आप इसे अपनी डेली डाइट में शामिल करेंगे, तो न केवल आप बीमारियों से बचेंगे, बल्कि आपका शरीर भी एनर्जी से भरपूर रहेगा. यहां पपीते के पत्तों का जूस पीने के 6 अद्भुत फायदों के बारे में बताया है, जिन्हें आप भी ले सकते हैं.
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इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए आंवला, हो सकते हैं गंभीर नुकसान
Amla Side Effects: आंवला एक सुपरफ्रूट है जिसका सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है. विटामिन सी से भरपूर आंवला आपके बालों और स्किन हेल्थ के लिए बेहद लाभदायी होता है. लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका सेवन करने से बचना चाहिए.
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पानी में उबालकर पी लें ये हर पत्ते, पलट जाएगी पूरे शरीर की काया, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन
Curry Leaves Water: अगर आपको भी हैं ये समस्याएं तो रोजाना सुबह खाली पेट पीना शुरू कर दें करी पत्ते का पानी. रिजल्ट देख चौंक जाएंगे आप.
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Harmful Foods For Liver: आपके लिवर के लिए जहर हैं आपकी डाइट में शामिल ये चीजें, बना रही हैं लिवर को बीमार...
जितना हम बाहर का खाते-पीते हैं उतना ही असर हमारे लिवर पर होता है. लिवर ठीक ना हो तो पीलिया, फैटी लिवर, लिवर सिरोसिस जैसे गंभीर बीमारियां हो सकती हैं. लिवर पर खानपान का सीधा असर होता है, इसलिए हेल्दी लिवर के क्या खाएं, ये जानना बहुत जरूरी है.
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इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए आंवला, बन सकता है मुसीबत की जड़, पड़ेगा पछताना
Amla Side Effects | Amla khane ke Nuksan: सर्दियों के मौसम में लोग विटामिन सी से युक्त आंवले का सेवन खूब करते हैं. आंवले के सेवन से इम्युनिटी अच्छी होती है. पर क्या आप जानते हैं कि आंवले का सेवन हर किसी के लिए उतना फायदेमंद नहीं है. जानें किन्हें आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए.
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लिवर कैंसर: कैसे होती है ये खतरनाक बीमारी, क्या हैं कारण और बचाव के तरीके
भारत में इस बीमारी के हर साल 38,000 से ज्यादा नए मामले सामने आते हैं. Indian Council of Medical Research (ICMR) के अनुसार इस बीमारी का पता काफी एडवांस स्टेज में ही लग पाता है, इससे मौत का खतरा बढ़ जाता है.
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करी पत्ते को इन 4 तरीकों से खाएंगे तो पेट से जुड़ी परेशानियां हो जाएंगी दूर, और भी हैं कई फायदे
आप इसकी 7-8 पत्तियां रोज चबाना शुरू कर दें, तो पेट से जुड़ी परेशानी कम हो सकती है. इसके अलावा भी कई फायदे हैं इस पत्ती के.
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क्या फ्रुक्टोज शरीर को नुकसान पहुंचाती है? किन फूड्स में होती है सबसे ज्यादा? जानिए सेहत पर पड़ने वाला नकारात्मक असर
लोगों की सेहत पर फ्रुक्टोज का असर लंबे समय से विवाद का विषय रहा है, क्योंकि लोग पहले से कहीं अधिक मात्रा में इसका सेवन कर रहे हैं. ऐसा कई प्रोसेस्ड फूड्स में फ्रुक्टोज के शामिल होने के कारण होता है.
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इन 4 बीमारियों में नहीं करना चाहिए घी का सेवन, जहर की तरह कर सकता है असर
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लिवर को डिटॉक्स करने के लिए 5 बेस्ट खाने की चीजें, डाइट में आज से ही कर लीजिए शामिल
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Papaya Leaves Benefits: पपीते के पत्तों में पाए जाने वाले तत्व कई तरह से सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. अगर आप भी पपीपे के पत्तों के सेवन के फायदे नहीं जानते हैं तो आज इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे पपीते के पत्तों के जूस का सेवन करने से होने वाले लाभ.
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पपीते के पत्तों का जूस पीने से मिलते हैं ये 6 अद्भुत फायदे, जान जाएंगे तो एक भी दिन बिना पिए रह नहीं पाएंगे
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इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए आंवला, हो सकते हैं गंभीर नुकसान
Amla Side Effects: आंवला एक सुपरफ्रूट है जिसका सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है. विटामिन सी से भरपूर आंवला आपके बालों और स्किन हेल्थ के लिए बेहद लाभदायी होता है. लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका सेवन करने से बचना चाहिए.
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पानी में उबालकर पी लें ये हर पत्ते, पलट जाएगी पूरे शरीर की काया, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन
Curry Leaves Water: अगर आपको भी हैं ये समस्याएं तो रोजाना सुबह खाली पेट पीना शुरू कर दें करी पत्ते का पानी. रिजल्ट देख चौंक जाएंगे आप.
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Harmful Foods For Liver: आपके लिवर के लिए जहर हैं आपकी डाइट में शामिल ये चीजें, बना रही हैं लिवर को बीमार...
जितना हम बाहर का खाते-पीते हैं उतना ही असर हमारे लिवर पर होता है. लिवर ठीक ना हो तो पीलिया, फैटी लिवर, लिवर सिरोसिस जैसे गंभीर बीमारियां हो सकती हैं. लिवर पर खानपान का सीधा असर होता है, इसलिए हेल्दी लिवर के क्या खाएं, ये जानना बहुत जरूरी है.
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भारत में इस बीमारी के हर साल 38,000 से ज्यादा नए मामले सामने आते हैं. Indian Council of Medical Research (ICMR) के अनुसार इस बीमारी का पता काफी एडवांस स्टेज में ही लग पाता है, इससे मौत का खतरा बढ़ जाता है.
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करी पत्ते को इन 4 तरीकों से खाएंगे तो पेट से जुड़ी परेशानियां हो जाएंगी दूर, और भी हैं कई फायदे
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क्या फ्रुक्टोज शरीर को नुकसान पहुंचाती है? किन फूड्स में होती है सबसे ज्यादा? जानिए सेहत पर पड़ने वाला नकारात्मक असर
लोगों की सेहत पर फ्रुक्टोज का असर लंबे समय से विवाद का विषय रहा है, क्योंकि लोग पहले से कहीं अधिक मात्रा में इसका सेवन कर रहे हैं. ऐसा कई प्रोसेस्ड फूड्स में फ्रुक्टोज के शामिल होने के कारण होता है.
