Knee Pain
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- फोटो
- वेब स्टोरी
-
घुटनों के दर्द ने कर रखा है परेशान तो रोज 15 मिनट करें ये व्यायाम
Best exercise : घुटनों का दर्द एक आम समस्या हो सकती है, लेकिन सही एक्सरसाइज और नियमित अभ्यास से इससे छुटकारा पाया जा सकता है. अगर आप इन 4 एक्सरसाइज को अपनी दिनचर्या में शामिल करते हैं, तो आपको धीरे-धीरे आराम महसूस होगा और दर्द कम होने लगेगा.
-
पैर के तलवों की रोज रात में करें मालिश, इन बीमारियों से रहेंगे दूर
नियमित रूप से पैरों की मालिश से हाई ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रित करती है. यह मालिश आंखों की थकान और काले घेरों (under eye dark circle remedy) से राहत पहुंचाती है.
-
क्या आपके घुटनें से भी कट-कट की आवाज आती है, तो एक्सपर्ट से जानिए किस तरह दूर होगी यह दिक्कत
Knee Pain: ऐसी कुछ एक्सरसाइज हैं जिन्हें करने पर घुटनों के दर्द से राहत मिल सकती है. ये एक्सरसाइज दर्द को कम करने में असर दिखाती हैं और हड्डियों को मजबूत बनाने का भी काम करती है.
-
घुटनों का दर्द कभी भी सताने लगता है, तो आज से ही इन 4 घरेलू नुस्खों को आजमाना कर दीजिए शुरू
Knee Pain Home Remedies: अगर आप भी अक्सर घुटने के दर्द से परेशान रहते हैं तो यहां जानिए किन चीजों के इस्तेमाल से यह दर्द दूर होने में मिल सकती है मदद.
-
बार-बार बढ़ जाता है यूरिक एसिड तो इन 3 फलों को खाना कर दीजिए शुरू, शरीर से निकल जाएगा गंदा Uric Acid
Fruits For Uric Acid: यूरिक एसिड बढ़ने पर शरीर कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों से घिरने लगता है. इससे गाउट की दिक्कत भी हो जाती है. ऐसे में यहां जानिए कौनसे फल खाने पर यूरिक एसिड से राहत मिल सकती है.
-
घुटनों के दर्द से परेशान हैं तो सरसों के तेल में डालें यह एक चीज, गर्म करके लगाएं और फिर देखें असर
Knee Pain Home Remedies: अगर आप भी घुटनों के दर्द से अक्सर ही परेशान रहते हैं तो यहां जानिए किस तरह इस तकलीफ से मिल सकती है राहत. यहां बताया नुस्खा असरदार साबित होता है.
-
घुटनों के दर्द का रामबाण इलाज साबित होता है यह एक नुस्खा, जानिए कैसे आजमाएं कि दिखने लगे असर
अगर आप भी जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो यहां बताए नुस्खे को आजमाकर देख सकते हैं. इस तरीके को आजमाने पर घुटनों के दर्द से छुटकारा मिल जाता है.
-
घुटनों के दर्द में भी झूम रहा था पठान, कोरियोग्राफर ने बताया कैसे तकलीफ में भी नाचे शाहरुख खान
शाहरुख खान काम को लेकर कितने डेडिकेटेड हैं ये तो हम सभी जानते हैं. हाल में कोरियोग्राफर बॉस्को ने किंग खान की तारीफ की.
-
पैर के तलवों की करें 'कांस्य मालिश', घुटनों के दर्द से लेकर नींद की परेशानी जैसी 12 समस्याओं से मिलेगा आराम
यह कई बीमारियों से राहत देता है, पैरों की ताकत और सहनशक्ति बढ़ाता है और मन और शरीर में संतुलन बनाए रखने का काम करता है.
-
अगर आप भी घुटनों के दर्द से परेशान हैं तो इन 5 घरेलू नुस्खों को देख लीजिए आजमाकर, Knee Pain की छुट्टी हो जाएगी
घुटनों में दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं. अगर आप भी घुटनों के दर्द से जूझ रहे हैं तो यहां जानिए इस दर्द से किस तरह राहत पाई जा सकती है.
-
घुटने में होने वाले तेज दर्द को दूर कर सकती हैं घर की ये 5 चीजें, जानिए Knee Pain से छुटकारा पाने के तरीके
अगर आप भी घुटने के दर्द से अक्सर ही परेशान रहते हैं तो यहां जानिए किस तरह इस तकलीफ से मिल सकता है छुटकारा. बेहद आसान से नुस्खे दूर कर सकते हैं दिक्कत.
-
घुटनों में दर्द होने के 5 बड़े कारण, क्या आप जानते हैं कि आपको क्यों ज्यादा देर बैठने और चलने में दर्द होता है
Causes of Knee Pain: घुटने का दर्द एक सामान्य समस्या है, लेकिन सही देखभाल और सही उपचार से इसे कंट्रोल किया जा सकता है. यहां कुछ कारकों के बारे में बताया गया है, जो घुटने के दर्द का कारण बनते हैं.
-
घुटने में रहता है दर्द तो इस एक चीज को पानी में डालकर उबालें और चाय की तरह पिएं, तकलीफ कम हो जाएगी
जब कभी घुटनों में दर्द होने लगता है तो ना उठते बनता है और ना चैन से बैठा जाता है. ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खे इस दर्द से राहत दिलाने में मददगार साबित होते हैं, जानें यहां.
-
घुटनों में रहने लगा है दर्द तो अदरक के इस नुस्खे को देख लीजिए आजमाकर, Knee Pain की हो जाएगी छुट्टी
जोड़ों में होने वाला दर्द कभी भी परेशान कर सकता है. इस दर्द से आमतौर पर उठना-बैठना तक मुश्किल होने लगता है. ऐसे में अगर आप भी घुटने के दर्द से परेशान हैं तो यहां जानिए किस तरह इस दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है.
-
हड्डियों में कमजोरी के कारण होता है दर्द तो खाना शुरू कर दें ये 5 चीजें, Bones में आ जाएगी मजबूती
कमजोर हड्डियों के टूटने की संभावना बनी रहती है और हाथ-पैरों समेत शरीर के अलग-अलग हिस्सों में दर्द रहता है सो अलग. ऐसे में खानपान में बदलाव करके हड्डियों को मजबूत बनाया जा सकता है.
-
घुटनों के दर्द ने कर रखा है परेशान तो रोज 15 मिनट करें ये व्यायाम
Best exercise : घुटनों का दर्द एक आम समस्या हो सकती है, लेकिन सही एक्सरसाइज और नियमित अभ्यास से इससे छुटकारा पाया जा सकता है. अगर आप इन 4 एक्सरसाइज को अपनी दिनचर्या में शामिल करते हैं, तो आपको धीरे-धीरे आराम महसूस होगा और दर्द कम होने लगेगा.
-
पैर के तलवों की रोज रात में करें मालिश, इन बीमारियों से रहेंगे दूर
नियमित रूप से पैरों की मालिश से हाई ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रित करती है. यह मालिश आंखों की थकान और काले घेरों (under eye dark circle remedy) से राहत पहुंचाती है.
-
क्या आपके घुटनें से भी कट-कट की आवाज आती है, तो एक्सपर्ट से जानिए किस तरह दूर होगी यह दिक्कत
Knee Pain: ऐसी कुछ एक्सरसाइज हैं जिन्हें करने पर घुटनों के दर्द से राहत मिल सकती है. ये एक्सरसाइज दर्द को कम करने में असर दिखाती हैं और हड्डियों को मजबूत बनाने का भी काम करती है.
-
घुटनों का दर्द कभी भी सताने लगता है, तो आज से ही इन 4 घरेलू नुस्खों को आजमाना कर दीजिए शुरू
Knee Pain Home Remedies: अगर आप भी अक्सर घुटने के दर्द से परेशान रहते हैं तो यहां जानिए किन चीजों के इस्तेमाल से यह दर्द दूर होने में मिल सकती है मदद.
-
बार-बार बढ़ जाता है यूरिक एसिड तो इन 3 फलों को खाना कर दीजिए शुरू, शरीर से निकल जाएगा गंदा Uric Acid
Fruits For Uric Acid: यूरिक एसिड बढ़ने पर शरीर कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों से घिरने लगता है. इससे गाउट की दिक्कत भी हो जाती है. ऐसे में यहां जानिए कौनसे फल खाने पर यूरिक एसिड से राहत मिल सकती है.
-
घुटनों के दर्द से परेशान हैं तो सरसों के तेल में डालें यह एक चीज, गर्म करके लगाएं और फिर देखें असर
Knee Pain Home Remedies: अगर आप भी घुटनों के दर्द से अक्सर ही परेशान रहते हैं तो यहां जानिए किस तरह इस तकलीफ से मिल सकती है राहत. यहां बताया नुस्खा असरदार साबित होता है.
-
घुटनों के दर्द का रामबाण इलाज साबित होता है यह एक नुस्खा, जानिए कैसे आजमाएं कि दिखने लगे असर
अगर आप भी जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो यहां बताए नुस्खे को आजमाकर देख सकते हैं. इस तरीके को आजमाने पर घुटनों के दर्द से छुटकारा मिल जाता है.
-
घुटनों के दर्द में भी झूम रहा था पठान, कोरियोग्राफर ने बताया कैसे तकलीफ में भी नाचे शाहरुख खान
शाहरुख खान काम को लेकर कितने डेडिकेटेड हैं ये तो हम सभी जानते हैं. हाल में कोरियोग्राफर बॉस्को ने किंग खान की तारीफ की.
-
पैर के तलवों की करें 'कांस्य मालिश', घुटनों के दर्द से लेकर नींद की परेशानी जैसी 12 समस्याओं से मिलेगा आराम
यह कई बीमारियों से राहत देता है, पैरों की ताकत और सहनशक्ति बढ़ाता है और मन और शरीर में संतुलन बनाए रखने का काम करता है.
-
अगर आप भी घुटनों के दर्द से परेशान हैं तो इन 5 घरेलू नुस्खों को देख लीजिए आजमाकर, Knee Pain की छुट्टी हो जाएगी
घुटनों में दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं. अगर आप भी घुटनों के दर्द से जूझ रहे हैं तो यहां जानिए इस दर्द से किस तरह राहत पाई जा सकती है.
-
घुटने में होने वाले तेज दर्द को दूर कर सकती हैं घर की ये 5 चीजें, जानिए Knee Pain से छुटकारा पाने के तरीके
अगर आप भी घुटने के दर्द से अक्सर ही परेशान रहते हैं तो यहां जानिए किस तरह इस तकलीफ से मिल सकता है छुटकारा. बेहद आसान से नुस्खे दूर कर सकते हैं दिक्कत.
-
घुटनों में दर्द होने के 5 बड़े कारण, क्या आप जानते हैं कि आपको क्यों ज्यादा देर बैठने और चलने में दर्द होता है
Causes of Knee Pain: घुटने का दर्द एक सामान्य समस्या है, लेकिन सही देखभाल और सही उपचार से इसे कंट्रोल किया जा सकता है. यहां कुछ कारकों के बारे में बताया गया है, जो घुटने के दर्द का कारण बनते हैं.
-
घुटने में रहता है दर्द तो इस एक चीज को पानी में डालकर उबालें और चाय की तरह पिएं, तकलीफ कम हो जाएगी
जब कभी घुटनों में दर्द होने लगता है तो ना उठते बनता है और ना चैन से बैठा जाता है. ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खे इस दर्द से राहत दिलाने में मददगार साबित होते हैं, जानें यहां.
-
घुटनों में रहने लगा है दर्द तो अदरक के इस नुस्खे को देख लीजिए आजमाकर, Knee Pain की हो जाएगी छुट्टी
जोड़ों में होने वाला दर्द कभी भी परेशान कर सकता है. इस दर्द से आमतौर पर उठना-बैठना तक मुश्किल होने लगता है. ऐसे में अगर आप भी घुटने के दर्द से परेशान हैं तो यहां जानिए किस तरह इस दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है.
-
हड्डियों में कमजोरी के कारण होता है दर्द तो खाना शुरू कर दें ये 5 चीजें, Bones में आ जाएगी मजबूती
कमजोर हड्डियों के टूटने की संभावना बनी रहती है और हाथ-पैरों समेत शरीर के अलग-अलग हिस्सों में दर्द रहता है सो अलग. ऐसे में खानपान में बदलाव करके हड्डियों को मजबूत बनाया जा सकता है.
