Joint Health
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डॉक्टर ने बताया अनार गर्म करके खाने के 2 फायदे, अब से आप भी अपनाइए ये तरीका
सुभाष गोयल बताते हैं कि गरम अनार खाने से हमारे दिमाग को तुरंत एनर्जी मिलती है. जब हमारा दिमाग फ्रेश और एनर्जेटिक होता है, तो हमारा मन भी शांत रहता है.
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हड्डियों से आती है कट-कट की आवाज तो आज से ही खाने लगें ये 5 चीजें, मजबूत होंगी हड्डियां फौलादी बनेगा शरीर
Strong Bones: अगर आपकी भी हड्डियों से कट-कट की आवाज आती है तो आज हम आपको बताएंगे इसकी वजह और इस समस्या से राहत पाने के लिए आपको क्या खाना है.
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हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी के मुश्किल 30 सेकंड तय करते हैं कितनी आसान होगी आगे की जिंदगी, देखें ऑर्थो सर्जन का वीडियो
Hip Replacement Surgery: ऑर्थो सर्जन डॉक्टर कोरी कैलेंडाइन एमडी ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है जिसमें बताया गया है कि हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी के दौरान सिर्फ 30 सेकंड ऐसे होते हैं जो तय करते हैं कि मरीज की आगे की जिंदगी कितनी आरामदायक होगी.
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ये विटामिन बनता है जोड़ों में दर्द की वजह, इन चीजों को खाने से मिल सकता है आराम
Healthy diet : अगर आप भी अक्सर जोड़ों के दर्द से जूझते रहते हैं, तो एक बार विटामिन D का लेवल जरूर चेक कराएं.
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जोड़ों के दर्द के लिए 5 सबसे असरदार घरेलू नुस्खे
What is the best way to relieve joint pain: आप चाहें तो कुछ नेचुरल तरीके अपनाकर भी ज्वाइंट पेन से निजात पा सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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घी में अश्वगंधा मिलाकर खाने के जबरदस्त फायदे, ये 5 लोग बिना भूले करें सेवन
Ashwagandha with Ghee Benefits: अश्वगंधा और देसी घी को आयुर्वेद में सुपरफूड माना गया है, जो शरीर को पोषण देने के साथ-साथ पाचन और मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाते हैं. यहां जानिए इन दोनों को मिलाकर खाने के कमाल स्वास्थ्य लाभ.
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जोड़ों पर लहसुन वाला तेल लगाना कितना फायदेमंद? जानिए एक दिन में कितनी बार लगाना चाहिए
Garlic Oil For Joint Pain Relief: अगर आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं और घरेलू उपायों की मदद से इसे ठीक करने की कोशिश कर रहे हैं, तो लहसुन का तेल काफी फायदेमंद माना जाता है. आइए जानते हैं कैसे.
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ऑस्टियोपोरोसिस से राहत पाने के लिए फायदेमंद हैं ये 5 योग आसन, जानिए कैसे जोड़ों और हड्डियों को करते हैं मजबूत
Yoga For Osteoporosis: आयुष मंत्रालय के अनुसार, योग न सिर्फ हड्डियों को मजबूत करता है, बल्कि मसल्स को फ्लेक्सिबल और बैलेंस बनाता है. इससे शरीर का संतुलन सुधरता है, गिरने की संभावना कम होती है और साथ ही हड्डियों को मिलने वाला पोषण भी बेहतर ढंग से अवशोषित होता है.
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हड्डियों से आती कट-कट की आवाज? जानें क्या है असली वजह और कैसे पाएं इससे छुटकारा
Joint Pain: हड्डियों में कट-कट की आवाज क्यों होती है दरअसल, इस आवाज के पीछे मुख्य कारण जोड़ों में मौजूद synovial fluid होता है. इस fluid के अंदर छोटे-छोटे गैस बबल्स बनते हैं और जब हम हड्डियों के जोड़ों से उन्हें मोड़ते हैं तो दबाव पड़ने से ये बबल्स फटते हैं.
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20 दिन में 20 साल की हो जाएंगी आप, रोज सुबह कोलेजन बढ़ाने के लिए खाएं ये प्राकृतिक चीजें
Collagen health tips: कोलेजन सिर्फ त्वचा की खूबसूरती के लिए नहीं, बल्कि जोड़, हड्डियां, बाल और immunity के लिए भी जरूरी है. सही diet और lifestyle से इसके फायदे हर उम्र में उठाए जा सकते हैं.
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सुबह खाली पेट सोंठ खाने से क्या होता है? जानकर रह जाएंगे हैरान
Sonth Ke Fayde: सोंठ को कैसे खाना चाहिए ताकि स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकें, चलिए जानते हैं सोंठ के फायदे क्या हैं और किन लोगों को खानी चाहिए सोंठ.
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अदरक सर्दी-खांसी ही नहीं पेट, जोड़ों, हार्ट और शुगर रोगियों के लिए रामबाण, जानिए इस्तेमाल करने का तरीका
Ginger Home Remedies: अदरक कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिलाने में कारगर है. अदरक सिर्फ चाय या खाने का स्वाद नहीं बढ़ाता, बल्कि ये एक प्राकृतिक दवा की तरह काम करता है. आइए जानते हैं कैसे.
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साइटिका के दर्द से कैसे छुटकारा पाएं? Doctor Hansa Yogendra ने बताया इस दर्द में कभी नहीं खानी चाहिए ये 5 चीजें
Sciatica Pain Treatment: योग गुरु हंसा योगेन्द्र ने साइटिका के दर्द से छुटाकारा पाने की कुछ आसान टिप्स बताई हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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यूरिक एसिड को शरीर से निचोड़कर बाहर निकाल देगा इस चीज का पानी, जान लें इस्तेमाल करने का तरीका
How To Flush Uric Acid Naturally: यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है तो आप सिर्फ एक घरेलू नुस्खे की मदद से इस पर काबू पा सकते हैं. हाई यूरिक एसिड पर काबू पाने के लिए यहां हम एक कारगर नुस्खे के बारे में बताया है. चलिए जानते हैं.
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जोड़ों के दर्द को जड़ से खींचकर बाहर निकाल देगा ये तेल, बस रात में सोने से पहले कर लें ये काम
Joint Pain Home Remedies: अगर आपके घर में भी किसी के जोड़ों में दर्द रहता है और इसकी वजह से वो खूब परेशान रहते हैं तो आज हम आपको बताएंगे एक ऐसा देसी नुस्खा जो इस दर्द से हमेशा के लिए राहत दिलाने में आपकी मदद कर सकता है.
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