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गुड़ से लेकर काले चने तक, खून की कमी को दूर करने के लिए रोजाना खाएं ये 5 प्राकृतिक चीजें
Iron Rich Foods: अगर खून में आरबीसी या हीमोग्लोबिन की मात्रा कम हो जाए, तो शरीर को जरूरी ऑक्सीजन नहीं मिल पाती और थकान, कमजोरी, चक्कर आने जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं. ऐसे में आप इन चीजों को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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किस विटामिन की कमी से बाल झड़ते हैं? दवाई खाने की बजाय इन फूड्स का सेवन शुरू करें दें
Kis Vitamin Ki Kami Se Baal Jhadte Hain: बाल झड़ना सिर्फ बाहरी समस्या नहीं है, बल्कि यह शरीर के अंदर पोषण की कमी का संकेत भी है. अगर समय रहते आप सही डाइट लेना शुरू कर दें तो दवाइयों की जरूरत नहीं पड़ेगी. यहां जानिए आपको डाइट में क्या शामिल करने की जरूरत है.
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चुकुंदर का जूस नहीं बल्कि इस चीज को पीने पर शरीर में बढ़ेगा आयरन का लेवल, डॉक्टर ने कहा डाइट में कर लें शामिल
Iron Rich Drink: आयरन की कमी शरीर को कई तरह से प्रभावित करती है. ऐसे में यहां जानिए इस कमी को पूरा करन के लिए डाइट में किस चीज को शामिल करने पर फायदा मिलता है.
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Nita Ambani से लेकर Deepika Padukone तक को साड़ी पहनाने वाली स्टाइलिस्ट ने बताया बांधनी साड़ी कैसे प्रेस करें
Dolly Jain Stylist: सेलेब्रिटी साड़ी ड्रेपिंग आर्टिस्ट डॉली जैन ने बताया किस तरह प्रेस करने में की गई गलती बांधनी साड़ी को खराब कर सकती है. ऐसे में डॉली से ही जानिए बांधनी साड़ी को नए जैसा कैसे रखा जा सकता है.
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हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं? खून की कमी को कैसे दूर करें, आयरन से भरपूर फूड्स की लिस्ट | Iron Rich Foods
Khoon ki Kami Kaise Puri Karen: हीमोग्लोबिन शरीर के लिए उतना ही जरूरी है जितना इंजन के लिए फ्यूल, अगर इसकी कमी हो जाए तो शरीर कमजोर पड़ जाता है. लेकिन खुशखबरी ये है कि प्राकृतिक भोजन से हीमोग्लोबिन का स्तर आसानी से बढ़ाया जा सकता है. बस थोड़े से बदलाव अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में करने की जरूरत है.
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बाड़मेर के गुरुकुल में बिस्तर गीला करने पर बच्चों को लोहे दागा, समिति करेगी मामले की जांच
बच्चों के शरीर पर दागने के घावों और उनके साथ हुए दुर्व्यवहार का वीडियो सोशल मीडिया पर आने के बाद ग्रामीण संस्थान के बाहर इकट्ठा हो गए और सख्त कार्रवाई की मांग करने लगे
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कितनी उफन रही यमुना, पुराने लोहा पुल पर कहां पहुंचा पानी, देखिए ड्रोन वीडियो से पूरा नजारा
प्रशासन लगातार गश्त कर रहा है और प्रभावित इलाकों में रहने वाले लोगों को सतर्क रहने की सलाह दी जा रही है. इस बीच लोगों की चिंता और बढ़ गई है क्योंकि मौसम विभाग ने आने वाले दिनों के लिए लगातार बारिश की भविष्यवाणी की है.
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बाबा रामदेव ने बताया खून बढ़ाने का देसी नुस्खा, बुलेट की स्पीड से 7 दिन में 7 से 14 हो जाएगा हीमोग्लोबिन
How to Increase Hemoglobin Naturally: बाबा रामदेव ने बताया है कि कैसे सिर्फ इन उपायों से हीमोग्लोबिन लेवल को एक हफ्ते में 7 से बढ़ाकर 14 कर देगा. उनका यह नुस्खा बेहद कारगर है.
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ग्रीन टी के बड़े गंभीर दुष्प्रभाव, किन लोगों को इससे बचना चाहिए और क्यों? यहां जानिए
Side Effects of Green Tea: ग्रीन टी पीना आमतौर पर हेल्दी माना जाता है और सेहत को कई कमाल के फायदे देता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों को ग्रीन टी से नुकसान भी हो सकते हैं. आइए जानते हैं कौन से लोग हैं जिन्हें ग्रीन टी नहीं पीनी चाहिए.
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6.75 किलो गोल्ड, करोड़ों की नकदी... कांग्रेस विधायक के घर और कंपनियों पर ED के छापे में क्या-क्या मिला?
मामला कर्नाटक के कांग्रेस विधायक सतीश सैल और उनके कारोबार व कंपनियों द्वारा मिलीभगत करके लाखों मीट्रिक टन लौह अयस्क का अवैध रूप से निर्यात करने से जुड़ा है.
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ऊपर से दरका पहाड़, नीचे से खिसकी जमीन... गंगनानी से सुक्खी टॉप तक तबाही का मंजर, देखें तस्वीरें
धराली के हादसे के बाद ग्राउंड जीरो पर पहुंची NDTV की टीम ने जगह-जगह से डैमेज हुई सड़क की तस्वीरें साझा की है. इन तस्वीरों को देखकर आप सहज ही अंदाजा लगा सकते हैं कि आखिर क्यों धराली तक पहुंचना इतना टफ है?
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इन 9 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है सुबह खाली पेट भीगी किशमिश का सेवन
Soaked Raisins 9 Benefits: किशमिश एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं. अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट इसका सेवन करते हैं, तो शरीर को 9 लाभ मिल सकते हैं.
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स्मृति ईरानी का यह घर का बना सूप हर महिला में आयरन की कमी कर देगा दूर, बढ़ा देगा खून
Homemade Iron Boosting Soup: महिलाओं में आयरन की कमी यानी एनीमिया आम समस्या बनती जा रही है. इससे बचने के लिए स्मृति ईरानी ने आयरन रिच ड्रमस्टिक सूप की रेसिपी बताई है. आइए जानते हैं एनीमिया के कारण, लक्षण और इस सूप की आसान रेसिपी...
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मेट्रो साइट से गिरी लोहे की रॉड युवक के सिर में घुसी, MMRDA ने जताया खेद, ठेकेदार पर 50 लाख का जुर्माना
प्रत्यक्षदर्शियों का कहना है कि रॉड इतनी तेजी से गिरी कि सीधे रिक्शे में जा घुसी, जिससे चालक के सिर में गंभीर चोटें आईं. इस घटना के बाद मेट्रो निर्माण कार्य की सुरक्षा व्यवस्था को लेकर लोगों में गुस्सा देखा जा रहा है.
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Wednesday 2 Review: वेडनेस्डे 2 को मेकर्स ने बनाया हैरी पॉटर, नेटफ्लिक्स ने यू मारी पांव पर कुल्हाड़ी
Wednesday Season 2 Review: नेटफ्लिक्स की दुनिया भर में सबसे ज्यादा देखी गई वेब सीरीज में से एक वेडनेस्डे ने अपने पहले सीजन में दुनियाभर में तहलका मचाकर रख दिया था. इस हॉरर वेब सीरीज का पहला पार्ट 2022 में नेटफ्लिक्स पर रिलीज हुआ था और जेना ऑर्टिगा की एक्टिंग ने खूब सुर्खियां बटोरी थीं.
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Iron Rich Foods: अगर खून में आरबीसी या हीमोग्लोबिन की मात्रा कम हो जाए, तो शरीर को जरूरी ऑक्सीजन नहीं मिल पाती और थकान, कमजोरी, चक्कर आने जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं. ऐसे में आप इन चीजों को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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स्मृति ईरानी का यह घर का बना सूप हर महिला में आयरन की कमी कर देगा दूर, बढ़ा देगा खून
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Wednesday 2 Review: वेडनेस्डे 2 को मेकर्स ने बनाया हैरी पॉटर, नेटफ्लिक्स ने यू मारी पांव पर कुल्हाड़ी
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