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कोलेजन बूस्ट करने के लिए क्या खाएं? ये 4 सुपरफूड्स कर सकते हैं आपकी मदद
Collagen Badhane Ke Liye Kya Khana Chahie: एजिंग के साथ शरीर में कोलेजन का उत्पादन धीरे-धीरे कम होने लगता है, जिससे त्वचा ढीली पड़ने लगती है और चेहरे पर झुर्रियां आने लगती हैं. इलसिए आज हम आपको कुछ ऐसे सुपरफूड्स के बारे में बताने वाले हैं, जिनका सेवन कोलेजन को बूस्ट करने में मदद कर सकता है.
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सोने की कीमतों ने तोड़े सारे रिकॉर्ड, कुछ ही दिनों में हुआ पांच हजार से ज्यादा का इजाफा
Today Gold Price: व्यापारियों का कहना है कि रुपये के गिरते मूल्य और बढ़ती वैश्विक अनिश्चितता और तनाव ने सर्राफा को एक सुरक्षित निवेश के रूप में और ज्यादा आकर्षक बना दिया है.
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यूरिन इंफेक्शन का कारण बन सकती हैं ये 4 चीजें, गलती से भी न करें डाइट में शामिल
Urine Infection: आज के समय में यूरिन इंफेक्शन की समस्या काफी देखी जाती है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि आपकी खाने-पीने से जुड़ी आदत इस समस्या को और बढ़ा सकता है.
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कौन सी विटामिन की कमी से हाइट नहीं बढ़ती है? रुकी हुई हाइट कैसे बढ़ाएं, जानिए यहां
Height badhane ke liye kya karen : शरीर की लंबाई नहीं बढ़ रही है, सब करके देख लिया है तो पहले ये जान लीजिए आपके शरीर में किस विटामिन की कमी से हाइट नहीं बढ़ रही है. उसके बाद क्या खाने से हाइट बढ़ती है? ताकि सही डाइट लेने से आपकी रूकी हुई हाइट बढ़ने लग जाए.
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कोलेजन की कमी के ये हैं लक्षण, खाइए ये चीजें 15 दिन में आप भी दिखने लगेंगी 20 साल की
Signs of collagen deficiency: कम उम्र में स्किन बूढ़ी दिखने लगे तो यह कोलेजन की कमी का संकेत है. सही लाइफस्टाइल, हेल्दी डाइट और स्किनकेयर से आप लंबे समय तक जवां और हेल्दी त्वचा पा सकते हैं.
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रोज सुबह बस 5 मिनट मलासन करने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट से जान लें फायदे | Benefits of Doing Malasana Daily
Malasana Benefits: रोज सुबह केवल 5 मिनट मलासन करने से आपको एक साथ कई फायदे मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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National Nutrition Week 2025: फ्री में मिलने वाले ये पत्ते बढ़ा देंगे खून, हीमोग्लोबिन में दिखने लगेगा असर
Blood Increasing Foods List: राष्ट्रीय पोषण सप्ताह में आज जानिए किन पत्तों को खाने पर हीमोग्लोबिन बढ़ता है और शरीर में खून की कमी दूर होती है. इन पत्तों को किस तरह खाना है यह भी न्यूट्रिशनिस्ट बता रही हैं.
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यात्रियों के लिए गुड न्यूज... वंदे भारत ट्रेनों में बढ़ेगी कोचों की संख्या, जानिए किन रूटों के लोगों को होगा
भारतीय रेलवे ने भीड़भाड़ वाले कई रूट्स पर चलने वाली वंदे भारत ट्रेनों में कोच की संख्या बढ़ाने का फैसला लिया है. कई 16 कोच वाली वंदे भारत में डिब्बों की संख्या को 20 कर दिया जाएगा. वहीं, कुछ 8 कोच वाली वंदे भारत में डिब्बों की संख्या को दोगुना कर दिया जाएगा.
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बेटे के जन्म के बाद 83 किलो हो गया था टीवी की टॉप एक्ट्रेस का वजन, लोगों ने दिए ताने, बोलीं- मेरी हिम्मत नहीं.
Rupali ganguly weight increased to 83 kg After son birth: टीवी के नंबर वन शो से टॉप एक्ट्रेस का खिताब हासिल करने वाली अनुपमा एक्ट्रेस रुपाली गांगुली ने हाल ही में उस समय का जिक्र किया जब उन्हें बेटे रुद्रांश के जन्म के बाद वजन बढ़ने को लेकर तानों का सामना करना पड़ा.
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2.7 करोड़ की ओपनिंग करने वाली इस फिल्म की कमाई में 80% उछाल, फैंस ने कहा- कल्कि 2898एडी-ब्रह्मास्त्र से बेहतर
Not Param Sundari this film earnings increased by 80 percent : इस हफ्ते रिलीज हुई फिल्म परम सुंदरी को दर्शकों का प्यार मिल रहा है. लेकिन इसके अलावा भी एक फिल्म है, जिससे उम्मीद तो नहीं थी. लेकिन कमाई में तीन दिनों में 80 प्रतिशत की उछाल ने फैंस को भी हैरान कर दिया है.
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ट्रंप के टैरिफ का भारतीयों ने दिया तगड़ा जवाब, GDP में उम्मीद से ज्यादा ग्रोथ, कृषि, सर्विस और मैन्युफैक्चरिंग सेक्टर ने दिखाई ताकत
एग्रीकल्चर, सर्विस और मैन्युफैक्चरिंग सेक्टर की ग्रोथ ने दिखा दिया कि भारत के पास 140 करोड़ लोगों की ताकत मौजूद है, जो किसी भी टैरिफ वॉर से लड़ने में सक्षम है.
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क्या तेल से डैंड्रफ हो सकता है? आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताया कैसे बालों पर कौनसा ऑयल लगाना चाहिए
Is Oiling Bad For Dandruff: बहुत से लोग मानते हैं कि तेल लगाने पर डैंड्रफ होता है या डैंड्रफ बढ़ जाता है. इसमें कितना सच है और कितना नहीं आइए जानते हैं आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से.
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बच्चे को जीनियस बना देंगी ये 7 आदतें, डॉक्टर ने सभी पैरेंट्स को दी फॉलो करने की सलाह
How To Raise Smart Kids: सभी चाहते हैं कि उनके बच्चे स्मार्ट और समझदार बनें. ऐसे में डॉक्टर ने कुछ ऐसे टिप्स शेयर किए हैं जो सचमुच आपके बच्चे को कोंफिडेंट और समार्ट बना देंगे.
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रात को नींद नहीं आती तो कर लें ये 3 काम, डॉक्टर ने बताया बिस्तर पर लेटते ही लग जाएगी आंख
How to sleep better at night: सिर्फ एक रात की अधूरी नींद आपके मूड और इमोशन्स पर बड़ा असर डाल सकती है. ऐसे में आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं अच्छी नींद के लिए क्या करें.
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लिखने की स्पीड कैसे तेज करें? अपनाएं ये टिप्स, टाइप राइटर जैसी हो जाएगी तेज
धीमी राइटिंग स्पीड से कई छात्र परीक्षा में सवाल अधूरे छोड़ देते हैं. रोजाना अभ्यास और सही लिखने की आदत से लिखने की स्पीड आसानी से बढ़ाई जा सकती है.
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