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Winter Special Paratha Recipe: स्वाद ही नहीं सेहत से भी भरपूर है गोभी पराठा, नोट करें आसान रेसिपी
Gobhi Paratha Recipe: गोभी पराठा न सिर्फ स्वाद में बल्कि सेहत से भी भरपूर होता है. इसे ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर कभी भी खा सकते हैं.
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बच्चों को रोज कितने अंडे खिलाना चाहिए? जानिए यहां सही क्वांटिटी
ज्यादातर मम्मी-पापा के मन में एक ही सवाल घूमता रहता है, आखिर हमें अपने लाडले को रोज कितने अंडे खिलाने चाहिए? कहीं ज्यादा खिलाने से कोई नुकसान तो नहीं होगा?
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ये 5 हेल्दी फूड्स बच्चों के लिए साबित हो सकते हैं जहर, जानिए किस उम्र में नहीं देना चाहिए
Harmful Healthy Foods for Children: हर हेल्दी चीज हर उम्र के लिए हेल्दी नहीं होती. बच्चों का शरीर नाजुक होता है और उन्हें वही खाना देना चाहिए जो उनकी उम्र, पाचन और ग्रोथ के अनुसार सही हो. अगर आप इन 5 फूड्स को सही उम्र में और सही तरीके से देते हैं, तो बच्चे की सेहत मजबूत होगी, लेकिन जल्दबाजी में देने से नुकसान भी हो सकता है.
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आटे में मिलाएं ये चीजें, औषधि से कम नहीं बनेंगी रोटियां, बच्चों के साथ पूरे परिवार की बढ़ेगी ताकत और इम्यूनिटी
Doctor Recommended Flour Mix: सर्दियों में सही खानपान सेहत का सबसे बड़ा हथियार है. अगर आप रोजाना की रोटियों को थोड़ा सा स्मार्टली तैयार करें, तो ठंड में भी आप एनर्जेटिक और हेल्दी रह सकते हैं. सर्दियों में हेल्दी रहने के लिए डॉक्टर सलीम की ये सलाह एक आसान लेकिन असरदार तरीका है.
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Dal Palak Recipe: पालक वाली दाल में डाल दो बस ये सीक्रेट चीज, स्वाद हो जाएगा दोगुना, बच्चे भी खाएंगे उंगलियां चाट-चाटकर
यहां बताए जा रहे एक छोटे से बदलाव से आपकी रोज की हेल्दी दाल पालक, एक दम लजीज और बच्चों की फेवरेट डिश बन जाएगी. आपको उन्हें बार-बार पालक वाली दाल खाने के लिए मनाना नहीं पड़ेगा.
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रेगुलर पूरी की जगह आज ही बनाएं पनीर पूरी, बेस्ट स्वाद के साथ प्रोटीन में भी होती है भरपूर , खाकर सभी करेंगे तारीफ
Kid's Lunchbox Recipe: अगर आप भी अपने बच्चे के लिए कुछ टेस्टी और हेल्दी बनाना चाहते हैं तो आज हम आपको बताएंगे बच्चे के लंच बॉक्स के लिए एक ऐसी रेसिपी जो खाने में स्वादिष्ट और सेहत के लिए भी फायदेमंद है. ट
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Kid's Lunchbox Recipe: बच्चों के लिए लंचबॉक्स में बनाएं पोषण और स्वाद से भरपूर वेजिटेबल पराठा, नोट करें आसान रेसिपी
Vegetables Paratha Recipe: अगर आप भी बच्चों के लंचबॉक्स के लिए कुछ हेल्दी और टेस्टी बनाना चाहते हैं, तो वेजिटेबल पराठा को जरूर ट्राई करें.
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रात में लगातार खांसी आने पर क्या करें? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताए गले में दर्द और दुखन से निजात पाने के असरदार तरीके
How to stop the cough at night: डॉक्टर प्रताप चौहान के अनुसार, अगर आप कुछ आसान आयुर्वेदिक उपाय अपनाएं, तो रात की खांसी से काफी राहत मिल सकती है.
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हर खाने का साथी, पर फल नहीं- जानिए इस लाल गोल चीज का नाम
Funny Riddles: पहेलियां दिमाग के लिए व्यायाम जैसी होती हैं, ये हमें हंसाती हैं, सोचने पर मजबूर करती हैं और कभी-कभी हमारे भीतर का बच्चा भी बाहर ले आती हैं. ऐसी छोटी-छोटी पहेलियां रोज़मर्रा की जिंदगी में मज़ा भर देती हैं.
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ऐसा क्या है जो आप ब्रेकफास्ट से पहले नहीं खा सकते? अच्छे-अच्छों के छूट गए पसीने, नहीं दे पाए जवाब
Funny Riddles: एक दूसरे से पहेलियां पूछना बड़ा ही मजेदार गेम है. यही तो पहेलियों का मजा है कि वे हमें सोचने पर मजबूर करती हैं, हमें उलझाती हैं और फिर हंसी के साथ एक आसान जवाब देती हैं.
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गेहूं, बाजरा, रागी की रोटियों को पचने में कितना समय लगता है? जानें कौन से आटे की रोटियां किस मौसम में खाएं
Roti Digestion Time: क्या आप जानते हैं कि हर तरह की रोटी का पाचन समय अलग होता है और मौसम के अनुसार कौन-सी रोटी खाना बेहतर होता है? आइए जानते हैं.
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कब्ज होने पर क्या खाएं? AIIMS के डॉक्टर ने बताईं 10 सबसे असरदार चीजें, इन्हें खाने से साफ हो जाएगा पेट
How to relieve constipation: एम्स और हार्वर्ड से प्रशिक्षित फेमस डॉक्टर सौरभ सेठी ने ऐसी 10 खाने की चीजें बताई हैं जो कब्ज से तुरंत राहत दिला सकती हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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World Food Day: बच्चों को हेल्दी खाने की आदत कैसे डालें? पेरेंट्स को करनी चाहिए ये 7 काम
World Food Day 2025: बच्चों को हेल्दी खाने की आदत डालना आसान है. बस सही तरीका अपनाएं. वर्ल्ड फूड डे पर जानिए पैरेंट्स के लिए एक आसान और असरदार गाइड.
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बचपन में नहीं पिया दूध तो क्या Adult होने पर दूध पीने से हड्डियां हो जाएंगी मजबूत?
ये तो सच है कि बचपन में हमारी हड्डियां तेजी से बढ़ रही होती हैं और उन्हें कैल्शियम की बहुत जरूरत होती है. दूध कैल्शियम का एक रिच सोर्स है, इसलिए बचपन में दूध पीने से हमारी Bone Density बढ़ती है, जिससे वे मजबूत बनती हैं. 20 से 30 साल की उम्र तक हमारी हड्डियां अपनी अधिकतम मजबूती तक पहुंच जाती हैं. इसे 'पीक बोन मास' कहते हैं.
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करवा चौथ पर होगी स्कूलों की छुट्टी, बच्चों के लिए आज ही बनाकर रख दें ये स्नैक्स, पूरा दिन मस्त रहेंगे बच्चे
Karwa Chauth Recipe: अगर आपके घर में छोटे बच्चे हैं तो आप काफी अच्छी तरह जानते होंगे की उन्हें तरह-तरह के व्यंजन कितने पसंद होते हैं. करवा चौथ पर आप उनके लिए ये रेसिपीज बना सकते हैं.
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