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बच्चों के लिए स्नैक्स की लिस्ट में शामिल करें ये टेस्टी और हेल्दी चीज़ें
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अंडे
बच्चों को स्नैक्स के लिए आप उबले हुए अंडे दे सकती हैं. इन्हें प्याज़ और नमक के साथ सर्व करें ताकि बच्चे इन्हें स्वाद लेकर मज़े से खाएं.
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मिक्स्ड नट्स
स्नैक्स में बच्चों को बादाम, किशमिश, पिस्ता, अखरोट, मूंगफली, पंपकिन सीड्स जैसे मिक्स्ड नट्स घी में भूनकर परोसें.
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ओट्स
आप बच्चों को ओट्स से बनी खीर भी बनाकर खिला सकती हैं. इसमें आप चीनी की मात्रा कम रखें और ड्राई फ्रूट्स भी मिलाएं.
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फ्रूट स्मूदी
फ्रूट स्मूदी न्यूट्रिएंट्स से भरपूर होती है. आप ताज़े फलों को मिलाकर स्मूदी तैयार कर सकती हैं. इससे बच्चे काफी खुश हो जाएंगे.
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वेजिटेबल एंड फ्रूट चाट
बच्चों की हेल्थ को बनाएं रखने के लिए आप स्नैक्स में उन्हें सब्ज़ियों और फलों की चाट भी दे सकती हैं. ये काफी स्वादिष्ट और हेल्दी होती है.
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