Healthy Food
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- फोटो
- वेब स्टोरी
-
रोज 2 से 3 लीटर पानी पीने के बाद भी महसूस होता है डिहाइड्रेटेड? आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया पानी पीने का सही तरीका
Hydration Tips: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, हाइड्रेशन के लिए केवल पानी पीना काफी नहीं है बल्कि शरीर का पानी को सोखना जरूरी है.
-
डाइट नहीं खा कर भी कम होगा वजन, बस इन 5 रेसिपीज को करें ट्राई
Weight Loss Diet: अगर आप भी अपने वजन को कम करने के लिए हेल्दी रेसिपीज की तलाश कर रहे है, तो ट्राई करें ये 5 आसान और टेस्टी व्यंजन.
-
कैसे पहचानें आपको कब्ज है या नहीं? डॉक्टर ने बताया Constipation होने पर दिखते हैं ये लक्षण
Constipation Symptoms: डॉक्टर योकेश अरुल ने कुछ आम लक्षण बताए हैं. आप इन लक्षणों पर ध्यान देकर समय रहते कब्ज की स्थिति में सुधार कर सकते हैं.
-
मॉनसून में आम खाना चाहिए या नहीं? डॉक्टर ने बताया इस फल से क्या हो सकता है शरीर पर असर
Mangoes In Monsoon: गर्मियों में तो आम खूब खाया जाता है लेकिन लोगों के जहन में अक्सर यह सवाल आता है कि इसे मॉनसून में खाना चाहिए या नहीं. ऐसे में यहां जानिए डॉक्टर का इसपर क्या कहना है.
-
गर्मियों में बच्चों को जरूर खिलाएं ये 5 चीजें, डॉक्टर ने बताए जबरदस्त फायदे
Summer Food For kids: गर्मियों के मौसम में बच्चों की डाइट में ऐसी चीजें शामिल करना जरूरी होता है, जो न सिर्फ शरीर को ठंडक देने बल्कि इम्यूनिटी को बढ़ाने और पाचन को दुरुस्त रखने में भी मदद करें. फेमस पीडियाट्रिशियन ने 5 ऐसे ही सुपरफूड बताए हैं, आइए जानते हैं इनके बारे में-
-
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय, इन समस्याओं में भी मददगार
Ayurvedic Herb Benefits: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए आप अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल कर सकते हैं, जो न सिर्फ इम्यूनिटी बल्कि कई समस्याओं से बचाने में मददगार हैं.
-
Uric Acid से छुटकारा चाहते हैं तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये 2 हर्ब्स, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया शरीर से बाहर हो जाएंगे सारे टॉक्सिन्स
Uric Acid Treatment: डॉक्टर बताते हैं, कुछ खास आदतों में बदलाव कर और केवल 2 खास आयुर्वेदिक औषधियों को अपनी डेली डाइट में शामिल कर यूरिक एसिड की समस्या को जड़ से खत्म किया जा सकता है.
-
शाकाहारी और मांसाहारी भोजन क्या है सेहत के लिए बेहतर ऑप्शन
Veg vs Nonveg: शरीर को सेहतमंद रखने की जब भी बात आती है, हममें से ज्यादातर लोग इस बात को लेकर कंफ्यूज हो जाते हैं कि शाकाहारी और मांसाहारी क्या है ज्यादा बेहतर.
-
दांत दर्द से लेकर पेट तक, चुटकी भर हींग पल भर में दिलाती है राहत, जानें फायदे और उपयोग का तरीका
Heeng Ke Fayde: छोटी सी हींग दादी-नानी की ऐसी दवा है जिसमें सेहत का खजाना छिपा है. हींग को औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है.
-
आज क्या बनाऊं: मानसून के लिए परफेक्ट है स्वीट कॉर्न सूप, झटपट नोट करें रेसिपी
Sweet Corn Soup: स्वाद ही नहीं सेहत में भी कमाल है स्वीट कॉर्न सूप. मानसून के मौसम में इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
-
लंबे और घने बाल चाहिए तो डाइट में शामिल कर लें ये फूड्स, डाइटीशियन ने शेयर की लिस्ट
Foods For Hair: यहां जानिए ऐसे कौनसे फूड्स हैं जो बालों की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. डाइटीशियन का कहना है कि इन फूड्स को खाने पर बाल लंबे होते हैं और अंदरूनी ही नहीं बल्कि बाहरी रूप से भी स्वस्थ बनते हैं.
-
ताकत का भंडार है ये छोटा सा मेवा, काजू बादाम भी फेल हैं इसके आगे
Chilgoza Benefits: ड्राई फ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. जब भी इनका जिक्र होता है पहला नाम काजू, बादाम, किशमिश का आता है. लेकिन इनके अलावा भी एक ड्राई फ्रूट्स है जिसे पोषण का भंडार कहा जाता है.
-
आज क्या बनाऊं: मॉनसून में चाय के साथ उठाएं ब्रेड पकौड़े का लुत्फ, फटाफट नोट करें रेसिपी
Bread Pakora Recipe: अगर आप भी बारिश के मौसम में बाहर के खाने से बचना चाहते हैं और चाय के साथ कुछ चटपटा चाहते हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें ब्रेड पकौड़ा.
-
साल में 3 महीने मिलने वाला ये फल इन लोगों के लिए रामबाण से कम नहीं, जानें फायदे और उपयोग का तरीका
Bael Juice Ke Fayde: क्या आप जानते हैं साल में तीन महीने मिलने वाले बेल को खाने से शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है.
-
एक्ट्रेस भूमि पेडनेकर ने स्पेशल कॉफी और राजस्थानी थाली का उठाया लुत्फ, देखें तस्वीरें
Bhumi Pednekar: एक्ट्रेस भूमि पेडनेकर ने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरीज पर कुछ तस्वीरें शेयर कीं, जिसमें उनकी सुबह की कॉफी और बाद में स्वादिष्ट लंच की झलक दिखाई गई.
-
रोज 2 से 3 लीटर पानी पीने के बाद भी महसूस होता है डिहाइड्रेटेड? आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया पानी पीने का सही तरीका
Hydration Tips: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, हाइड्रेशन के लिए केवल पानी पीना काफी नहीं है बल्कि शरीर का पानी को सोखना जरूरी है.
-
डाइट नहीं खा कर भी कम होगा वजन, बस इन 5 रेसिपीज को करें ट्राई
Weight Loss Diet: अगर आप भी अपने वजन को कम करने के लिए हेल्दी रेसिपीज की तलाश कर रहे है, तो ट्राई करें ये 5 आसान और टेस्टी व्यंजन.
-
कैसे पहचानें आपको कब्ज है या नहीं? डॉक्टर ने बताया Constipation होने पर दिखते हैं ये लक्षण
Constipation Symptoms: डॉक्टर योकेश अरुल ने कुछ आम लक्षण बताए हैं. आप इन लक्षणों पर ध्यान देकर समय रहते कब्ज की स्थिति में सुधार कर सकते हैं.
-
मॉनसून में आम खाना चाहिए या नहीं? डॉक्टर ने बताया इस फल से क्या हो सकता है शरीर पर असर
Mangoes In Monsoon: गर्मियों में तो आम खूब खाया जाता है लेकिन लोगों के जहन में अक्सर यह सवाल आता है कि इसे मॉनसून में खाना चाहिए या नहीं. ऐसे में यहां जानिए डॉक्टर का इसपर क्या कहना है.
-
गर्मियों में बच्चों को जरूर खिलाएं ये 5 चीजें, डॉक्टर ने बताए जबरदस्त फायदे
Summer Food For kids: गर्मियों के मौसम में बच्चों की डाइट में ऐसी चीजें शामिल करना जरूरी होता है, जो न सिर्फ शरीर को ठंडक देने बल्कि इम्यूनिटी को बढ़ाने और पाचन को दुरुस्त रखने में भी मदद करें. फेमस पीडियाट्रिशियन ने 5 ऐसे ही सुपरफूड बताए हैं, आइए जानते हैं इनके बारे में-
-
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय, इन समस्याओं में भी मददगार
Ayurvedic Herb Benefits: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए आप अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल कर सकते हैं, जो न सिर्फ इम्यूनिटी बल्कि कई समस्याओं से बचाने में मददगार हैं.
-
Uric Acid से छुटकारा चाहते हैं तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये 2 हर्ब्स, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया शरीर से बाहर हो जाएंगे सारे टॉक्सिन्स
Uric Acid Treatment: डॉक्टर बताते हैं, कुछ खास आदतों में बदलाव कर और केवल 2 खास आयुर्वेदिक औषधियों को अपनी डेली डाइट में शामिल कर यूरिक एसिड की समस्या को जड़ से खत्म किया जा सकता है.
-
शाकाहारी और मांसाहारी भोजन क्या है सेहत के लिए बेहतर ऑप्शन
Veg vs Nonveg: शरीर को सेहतमंद रखने की जब भी बात आती है, हममें से ज्यादातर लोग इस बात को लेकर कंफ्यूज हो जाते हैं कि शाकाहारी और मांसाहारी क्या है ज्यादा बेहतर.
-
दांत दर्द से लेकर पेट तक, चुटकी भर हींग पल भर में दिलाती है राहत, जानें फायदे और उपयोग का तरीका
Heeng Ke Fayde: छोटी सी हींग दादी-नानी की ऐसी दवा है जिसमें सेहत का खजाना छिपा है. हींग को औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है.
-
आज क्या बनाऊं: मानसून के लिए परफेक्ट है स्वीट कॉर्न सूप, झटपट नोट करें रेसिपी
Sweet Corn Soup: स्वाद ही नहीं सेहत में भी कमाल है स्वीट कॉर्न सूप. मानसून के मौसम में इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
-
लंबे और घने बाल चाहिए तो डाइट में शामिल कर लें ये फूड्स, डाइटीशियन ने शेयर की लिस्ट
Foods For Hair: यहां जानिए ऐसे कौनसे फूड्स हैं जो बालों की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. डाइटीशियन का कहना है कि इन फूड्स को खाने पर बाल लंबे होते हैं और अंदरूनी ही नहीं बल्कि बाहरी रूप से भी स्वस्थ बनते हैं.
-
ताकत का भंडार है ये छोटा सा मेवा, काजू बादाम भी फेल हैं इसके आगे
Chilgoza Benefits: ड्राई फ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. जब भी इनका जिक्र होता है पहला नाम काजू, बादाम, किशमिश का आता है. लेकिन इनके अलावा भी एक ड्राई फ्रूट्स है जिसे पोषण का भंडार कहा जाता है.
-
आज क्या बनाऊं: मॉनसून में चाय के साथ उठाएं ब्रेड पकौड़े का लुत्फ, फटाफट नोट करें रेसिपी
Bread Pakora Recipe: अगर आप भी बारिश के मौसम में बाहर के खाने से बचना चाहते हैं और चाय के साथ कुछ चटपटा चाहते हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें ब्रेड पकौड़ा.
-
साल में 3 महीने मिलने वाला ये फल इन लोगों के लिए रामबाण से कम नहीं, जानें फायदे और उपयोग का तरीका
Bael Juice Ke Fayde: क्या आप जानते हैं साल में तीन महीने मिलने वाले बेल को खाने से शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है.
-
एक्ट्रेस भूमि पेडनेकर ने स्पेशल कॉफी और राजस्थानी थाली का उठाया लुत्फ, देखें तस्वीरें
Bhumi Pednekar: एक्ट्रेस भूमि पेडनेकर ने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरीज पर कुछ तस्वीरें शेयर कीं, जिसमें उनकी सुबह की कॉफी और बाद में स्वादिष्ट लंच की झलक दिखाई गई.
