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रीढ़ को लचीला और पेट को साफ रखेगा ये योगासन, जानिए मारीच्यासन के फायदे
भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने मारीच्यासन के महत्व पर जोर दिया है. उनके अनुसार, यह बैठकर किया जाने वाला ट्विस्टिंग (मेरुदंड को मोड़ने वाला) आसन है, जिसे ऋषि मारीचि के नाम पर रखा गया है.
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बारिश ने किया दिल खुश... लेकिन इस मौसम में ये 5 गलतियां बिगाड़ सकती हैं आपकी सेहत
तपती धूप के बाद अचानक बारिश सुकून देती है, लेकिन ऐसे मौसम में सेहत को लेकर और सतर्क होने की जरूरत होती है. जानें बारिश आने के साथ कहीं आप तो नहीं करते हैं ये गलतियां.
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Warning Signs: पीठ में दर्द को न समझें मामूली, हो सकती है किडनी से जुड़ी गंभीर समस्या
Is Back Pain A Symptom Of Kidney Problem: अक्सर लोग पीठ में होने वाले दर्द को सामान्य थकान या गलत बैठने का असर मानकर नजरअंदाज कर देते हैं. लंबे समय तक बैठना, भारी वजन उठाना या खराब लाइफस्टाइल इसकी आम वजह मानी जाती है. लेकिन हर बार पीठ दर्द इतना साधारण नहीं होता. कई बार यह किडनी से जुड़ी समस्या का संकेत भी हो सकता है.
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गर्मियों में एसिडिटी का देसी इलाज आंवला जूस, खाली पेट पीने के फायदे-नुकसान, एक दिन में कितना, कब और कैसे पिएं? | 20 FAQs
Amla Juice for Acidity: आंवले को पाचन के लिए बेहद फायदेमंद माना गया है. खासतौर पर खाली पेट इसका सेवन करने से गर्मियों में एसिडिटी को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है. आइए जानते हैं इसके फायदे और नुकसान के साथ इसके बारे में सब कुछ.
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हीटवेव का असर सिर्फ सेहत पर ही नहीं, पीरियड्स भी हो सकते हैं गड़बड़, एक्सपर्ट्स से समझें
Heatwave And Periods: बढ़ता तापमान शरीर के हार्मोनल संतुलन, मूड और पीरियड्स से जुड़े लक्षणों को गहराई से प्रभावित कर सकता है, जानें कैसे.
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मुंबई में तरबूज खाकर चार की मौत, डॉक्टर से जानिए डिनर, लंच के बाद क्यों नहीं खाना चाहिए
Watermelon After Meals: कई लोग यह शिकायत करते हैं कि खाना खाने के बाद तरबूज खाने से पेट फूलने लगता है या भारीपन महसूस होता है. क्या वाकई तरबूज इसकी वजह है, या इसे खाने का समय गलत है? आइए जानते हैं डॉक्टर ने क्या कहा.
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अचानक चक्कर आना क्यों है खतरनाक? डिजीनेस और वर्टिगो में फर्क समझें
Dizziness Vs Vertigo: चक्कर आना डिजीनेस है या वर्टिगो? जानिए दोनों में अंतर, कारण, लक्षण और कब डॉक्टर को दिखाना जरूरी है.
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नींद की गड़बड़ी कैसे बिगाड़ती है आपका दिमाग और शरीर? जानिए इस छोटी गलती के बड़े खतरे
Sleep Disorders Effects: नींद कोई लग्जरी नहीं, बल्कि हमारी सेहत की जरूरत है. अगर आप अपने रूटीन में छोटे-छोटे बदलाव लाते हैं, तो न सिर्फ नींद सुधरेगी बल्कि आपका पूरा जीवन बेहतर हो जाएगा.
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Cooler बनाम AC: सेहत के लिए कौन बेहतर और किससे बचना चाहिए, एक्सपर्ट से जानें
Air Conditioner Vs Cooler: एसी और कूलर में कूलिंग के नजरिए से तो एसी ही बेहतर है लेकिन स्वास्थ्य के नजरिए से आखिर क्या सही है और कौन सा बेहतर है, इस बारे में NDTV ने बात की पब्लिक हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. समीर भाटी से.
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AC के साइड इफेक्ट: गर्मी में ठंडक के नाम पर सेहत को हो सकता है नुकसान
AC Side Effects: कुछ लोग तो यहां तक मानते हैं कि AC हड्डियों को नुकसान पहुंचाता है. ऐसे में सवाल उठता है कि क्या वाकई AC हमारी सेहत पर असर डालता है, या यह सिर्फ एक मिथ है? आइए जानते हैं.
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