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पुदीना खाने के जबरदस्त फायदे
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पुदीना तनाव और सिरदर्द को दूर करने में मदद करता है.
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पुदीने का तेल सिर पर लगाने से माइग्रेन जैसी समस्याओं में राहत मिलती है.
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पुदीने की चाय पीने से शरीर और दिमाग को शांति मिलती है.
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पुदीना मुंह के बैक्टीरिया को खत्म कर सांसों को तरोताजा बनाता है.
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पुदीने का सेवन करने से सर्दी-जुकाम और बाकि संक्रमणों से बचाव होता है.
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पुदीना विटामिन-सी से भरपूर होता है, जो शरीर की इम्यून पावर को बढ़ाने में सहायक होते हैं.
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पुदीना मुंहासों को कम करने और त्वचा को साफ-सुथरा बनाए रखने में मदद करता है.
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