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स्मार्टफोन पर चिपके रहने से आंखों पर क्या होता है असर?
Story Created by: Arti Mishra
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आजकल हर कोई स्मार्टफोन पर चिपका रहता है. लोग लंबे समय तक स्क्रीन देखते रहते हैं. इससे आंखों पर काफी दबाव पड़ता है.
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फोन को काफी देर तक यूज करने से आंखों से संबंधित कई समस्याएं हो सकती हैं. जानें इनके बारे में-
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ड्राई आई सिंड्रोम- मोबाइल देखते हुए लोग सामान्य से कम पलकें झपकाते हैं. इससे आंखों की नमी खत्म होने लगती है.
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इससे आंखें सूखी यानी उनमें ड्राईनेस आ जाती है. कई बार आंखों में दर्द, पानी निकलना, या ये लाल रंग की हो सकती हैं.
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डिजिटल आई स्ट्रेन- लंबे समय तक मोबाइल की स्क्रीन देखने से आंखों में जलन, भारीपन और थकान होती है. इसे डिजिटल आई स्ट्रेन कहा जाता है.
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डिजिटल आई स्ट्रेन के कारण धुंधला दिखने या तेज सिरदर्द होने की शिकायत भी हो सकती है.
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ब्लू लाइट डैमेज- मोबाइल से निकलने वाली blue light सीधे रेटिना तक पहुंचती है. इससे आंखों की कोशिकाएं धीरे-धीरे खराब होने लगती हैं.
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ये खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लें.
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