Anu Chauhan/Ayushi Rawat
किडनी की समस्या दूर करने का असरदार इलाज
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अनार में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट किडनी को डैमेज से बचाते हैं, इसलिए किडनी की सुरक्षा और सेहत के लिए अनार महत्वपूर्ण है.
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ब्लूबेरी में एक एंथोसायनिन नामक एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो किडनी को फ्री-रेडिकल डैमेज से बचाता है.
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रेड ग्रेप्स खाने से सूजन कम होती है. किडनी और हार्ट दोनों को मजबूत करता है.
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क्रैनबेरी यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन से बचाव करता है, जिससे किडनी को होने वाले नुकसान की संभावना कम होती है.
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सेब के सेवन से शुगर और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है, जिससे किडनी पर दबाव कम होता है.
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स्ट्रॉबेरी ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है और किडनी को हेल्दी रखता है.
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