Health And Wellness

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  मोरारजी देसाई राष्ट्रीय योग संस्थान के योग ब्रेक कार्यक्रम से बड़े पैमाने पर सरकारी कर्मचारियों को मिला लाभ

  वाई-ब्रेक पाठ्यक्रम आईजीओटी कर्मयोगी भारत प्लेटफॉर्म पर बेहतरीन प्रदर्शन करने वाले कार्यक्रम के रूप में उभरा है, जिसमें अब तक 868,094 से ज्यादा सरकारी अधिकारियों ने पाठ्यक्रम पूरा किया है, जो कामकाजी पेशेवरों के बीच इसकी लोकप्रियता और स्वास्थ्य लाभों को दर्शाता है.

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  दिवाली आते ही बढ़ी खांसी और जुकाम की दिक्कतें, दिल्ली वालों की सेहत पर बुरा असर, कैसे पाएं राहत?

  Delhi Air Pollution: एक बार फिर दिवाली के आते ही दिल्ली की आबोहवा जहरीली होती जा रही है. दिल्ली का एयर इंडेक्स विश्व स्वास्थ्य संगठन के बताए हुए सेफ्टी लिमिट से 10 गुना तक ज्यादा है. इससे कैसे राहत पाएं आइए जानते हैं.

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  महिलाओं के लिए क्रैनबेरी खाना क्यों माना जाता है बेहद फायदेमंद? यहां जानिए 6 जबरदस्त फायदे

  Cranberries Benefits: इसका नियमित और सही मात्रा में सेवन महिलाओं को स्वस्थ जीवन जीने में मदद कर सकता है. यहां जानिए क्रैनबेरी महिलाओं के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में कैसे मदद कर सकती है.

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  मलासन में बैठकर क्यों पीना चाहिए पानी? ये 7 फैक्ट जान आज से भूलकर भी खड़े होकर नहीं पिएंगे पानी

  Drinking Water While Sitting in Malasana: पानी पीने को लेकर कई सारी भ्रांतियां हैं कि पानी खड़े होकर नहीं पीना चाहिए आदि. क्या आप जानते हैं कि मलासन में बैठकर पानी पीने से कितने फायदे मिलते हैं.

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  क्या आप जानते हैं रोज रात को एक गिलास दूध पीने से क्या होता है? यहां जानें हैरान करने वाली बातें

  Daily Milk Benefits: बहुत से लोगों को अभी भी इस बात का अंदाजा नहीं है कि रोज रात को दूध पीकर सोने से क्या हो सकता है. आइए जानते हैं रोज रात को दूध पीने से कौन-कौन से चमत्कारी लाभ होते हैं जो शायद आपको हैरान कर दें.

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  करवाचौथ पर कैसे रखें अपनी सेहत का ख्याल? ये 4 टिप्स अपनाकर रहें पूरे दिन हेल्दी और एनर्जेटिक

  Health Tips For Karva Chauth: सुहागिन महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र के लिए करवाचौथ का निर्जला व्रत रखती हैं. इस व्रत के दौरान आप कुछ आसान तरीकों से अपनी सेहत का ध्यान रख सकती हैं.

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  जवान होने के लिए अरबों खर्च कर रहे अमेरिकन बिजनेसमैन ब्रायन जॉनसन, अब अपने प्लाज्मा को बताया गोल्ड, देखें Pics

  जवान रहने की सनक में यह अरबपति बिजनेसमैन मौत को मात देने में लगा है. अब उन्होंने अपने प्लाज्मा की तस्वीर शेयर की हैं, जिसका रंग गोल्ड की तरह दिख रहा है.

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  बढ़ते कार्डियक अरेस्ट, डायबिटीज से बचने के लिए युवाओं को करना होगा ये काम, डॉक्टर से दी सलाह

  गैर-संक्रामक बीमारियों में दिल की बीमारियों के मामले तेजी से बढ़े हैं - 1990 में 25.7 मिलियन से बढ़कर 2023 में 64 मिलियन हो गए हैं. यह आंकड़ा चौंकाने वाला है क्योंकि वर्ल्ड हार्ट फेडरेशन के डेटा के अनुसार, भारत में दुनिया भर के कुल डायबिटीज के मामलों का 15 प्रतिशत हिस्सा है.

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  पापा की नन्ही परी ने हेयर फॉल का बताया ऐसा इलाज, सुनकर नहीं रोक पाएंगे हंसी, यूजर्स बोले- दुनिया की बेस्ट डॉक्टर

  डॉक्टर के लिबास में बैठी पापा की परी ने अपने ही पापा को झड़ते बालों का ऐसा अचूक उपाय बताया है, जिसे लगाते ही बाल 'दौड़ने' लगेंगे. इस वायरल वीडियो पर लोग हंस-हंस कर लोटपोट हो रहे हैं.

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  आपको सेक्सुअल डिसॉर्डर है या नहीं कैसे पता लगाएं? शरीर में ये लक्षण दिखें तो हो जाएं अलर्ट

  Sex Education: सेक्सुअल डिसऑर्डर को पहचान कर ट्रीटमेंट के जरिए इसे दूर करना मुमकिन है. इसीलिए खुद को दोष देने की जगह सेक्सुअल डिसऑर्डर को पहचानें और सही इलाज की मदद से इसे दूर करें.

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  पाचन तंत्र, त्वचा और हड्डियों के लिए कमाल है पिअर फ्रूट, जानें बरसात के दिनों में नाशपाती खाने के 8 लाजवाब फायदे

  Pear Fruit Benefits: हर सीजन में अलग-अलग किस्म के फल आते हैं. बरसात में खाया जाने वाला एक फल है नाशपाती, जो कई पोषक तत्व से भरपूर है. इस फल को बरसात के दिनों में क्यों खाना ज्यादा फायदेमंद है.

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  पोते-पोतियों के साथ खेलने से बेहतर हो सकता है बुजुर्गों का मानसिक स्वास्थ्य, अध्ययन में हुआ खुलासा

  युवा बच्चे और वृद्ध लोग जब अंतर-पीढ़ी के खेल में शामिल होते हैं, तो वह खेल, कहानी सुनाना और खेल के मैदान के उपकरण सहित रचनात्मक और मनोरंजक गतिविधियों में भाग ले सकते हैं.

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  माधुरी दीक्षित के पति Doctor Nene ने खोला इम्यूनिटी बढ़ाने वाले 6 सुपरफूड्स का राज, दिया स्ट्रॉन्ग बॉडी का मंत्र

  डॉक्टर श्रीराम नेने (Dr Shriram Nene) ने उन 6 सुपरफूड्स के बारे में बताया है, जो आपके शरीर की इम्यून सिस्टम को बढ़ाने में सहायक होते हैं. आइए जानते हैं ये सुपरफूड्स कौन-कौन से हैं.

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  बच्चे को नहीं लगती भूख तो उसे दूध और बिस्कुट देने की ना करें गलती, डॉक्टर ने बताए नुकसान 

  Parenting Tips: अक्सर ही बच्चा कहता है कि उसे भूख नहीं है तो मां दूध में बिस्कुट डुबोकर उसे खिला देती है. लेकिन, डॉक्टर का कहना है कि ऐसा करना बच्चे की सेहत से समझौता साबित हो सकता है. 

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  Gestational Diabetes: प्रेगनेंसी में 14 सप्ताह से पहले जरूर करा लेना चाहिए ये वाला टेस्ट | क्या होता है गेस्टेशनल डायबिटीज

  भारत में प्रेगनेंसी यानी गर्भावस्था के दौरान 15-20 प्रतिशत महिलाओं को गेस्टेशनल डायबिटीज प्रभावित करता है. इसकी वजह यह है कि प्रेग्नेंसी के दौरान, एक महिला के हार्मोन इंसुलिन के रूटीन कामकाज में दखल दे सकते हैं.