Fit India | Virabhadrasana: करने का तरीका, फायदा और सावधानियां | Warrior Pose
वीरभद्रासन, जिसे योद्धा मुद्रा (Warrior Pose) भी कहा जाता है, योग का एक महत्वपूर्ण आसन है। यह शरीर को शक्ति, संतुलन और लचीलेपन को बढ़ाने में मदद करता है.
वीरभद्रासन, जिसे योद्धा मुद्रा (Warrior Pose) भी कहा जाता है, योग का एक महत्वपूर्ण आसन है। यह शरीर को शक्ति, संतुलन और लचीलेपन को बढ़ाने में मदद करता है.
