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खाते-खाते गले में फंस जाए खाना, तो तुरंत अपनाएं ये तरीके, जानें क्यों और कैसे फंस जाता है गले में खाना?
Food Stuck in Throat: खाना खाते समय आपको कुछ बातों का ध्यान जरूर रखना चाहिए. क्योंकि आपकी छोटी सी लापरवाही जानलेवा साबित हो सकती है. इस आर्टिकल में जानें खाते समय खाना गले में अटक जाए तो क्या करना चाहिए.
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Blood Pressure Tips: हाई ब्लड प्रेशर को करना है कंट्रोल, तो अपनाएं ये 5 आसान उपाय
Blood Pressure Control Tips: हाई ब्लड प्रेशर की समस्या को नजरअंदाज करना आपके लिए खतरनाक हो सकता है. इसे लाइफस्टाइल और खान-पान में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है.
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मोरिंगा-तुलसी और अश्वगंधा के सेवन से कौन सी बीमारी दूर होती है? डॉक्टर ने बताया...
Top Indian Herbs Benefits: अगर आप भी खुद को सेहतमंद और बीमारियों को दूर रखना चाहते हैं, तो किचन में मौजूद इन 3 हर्ब का जरूर करें सेवन.
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खांसी से लेकर, हार्ट और शुगर तक में फायदेमंद है पीपल, जान लीजिए इस चमत्कारी पेड़ के औषधीय फायदे
Peepal Tree Benefits: पीपल के औषधीय गुण इसे एक साधारण पेड़ से कहीं ज्यादा चमत्कारी बना देते हैं. यहां जानिए पीपल का पेड़ स्वास्थ्य और पर्यावरण के नजरिए से क्यों इतना खास माना जाता है.
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World Sleep Day 2026: बच्चों और किशोरों के लिए कितनी नींद लेना है जरूरी? पेडियाट्रिशियन ने बताई सही अवधि और जरूरी टिप्स
How much sleep do children and teenagers need: स्वस्थ शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बच्चों और किशोरों के लिए पर्याप्त नींद बेहद जरूरी होती है. लेकिन आज के समय में बदलती जीवनशैली, बढ़ता स्क्रीन टाइम और पढ़ाई का दबाव बच्चों की नींद को प्रभावित कर रहा है. विशेषज्ञों का कहना है कि यदि बच्चों को उनकी उम्र के अनुसार पर्याप्त नींद नहीं मिलती, तो इसका असर उनके स्वास्थ्य, पढ़ाई और व्यवहार पर पड़ सकता है.
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नूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने गर्मी से बचने ने लिए बताए 3 जादुई तरीके, जो पूरी गर्मी शरीर को रखेंगे कूल और हेल्दी
Beat the Heat: इस साल मार्च के महीने में ही जून की तपन महसूस होने लगी है. अगर आप भी खुद को गर्मी से बचाने के लिए हेल्दी ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो नूट्रिशनिस्ट द्वारा बताए इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं.
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स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं थाली से जुड़े ये 9 जरूरी नियम, शरीर और मन दोनों रहेंगे फिट
क्या आप जानते हैं कि सिर्फ खाना खाने से ही आपके शरीर को फायदे नहीं मिलते हैं. बल्कि आप क्या, कैसे और कब खा रहे हैं इन सबका भी बहुत फर्क पड़ता है. तो चलिए जानते हैं आयुर्वेद के हिसाब से खाना खाने से सही नियमों के बारे में.
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हमेशा रहेगा पेट हल्का और साफ, हार्वर्ड-ट्रेंड डॉक्टर ने बताए कम गैस और ज्यादा फाइबर वाले बेस्ट हेल्दी स्नैक्स
Healthy Snack Options: हार्वर्ड-ट्रेंड गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने कुछ ऐसे टॉप गट फ्रेंडली फूड्स की लिस्ट शेयर की है, जो पेट को हमेशा हेल्दी और हैप्पी बनाए रख सकते हैं.आइए जानते हैं उनके बारे में.
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क्या माता-पिता का ट्रॉमा(Trauma) बच्चों तक पहुंच सकता है? रिसर्च क्या कहती है?
Kya mata pita ka trauma bacchon tak pahunch sakta hai: हम आमतौर पर मानते हैं कि किसी इंसान के जीवन में जो दुख, डर या तनाव होता है उसका असर उसी व्यक्ति तक सीमित रहता है. लेकिन अब कई वैज्ञानिक रिसर्च यह बता रही हैं कि कई बार ट्रॉमा या सदमा यानी गहरे भावनात्मक दर्द का असर अगली पीढ़ी तक भी पहुंच सकता है. यानी अगर माता-पिता ने अपने जीवन में बहुत बड़ा तनाव या दर्द झेला है, तो उसके कुछ असर बच्चों के व्यवहार और मानसिक स्थिति में भी दिखाई दे सकते हैं.
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Women's Day 2026: महिलाओं के शरीर में छुपी 7 ऐसी सुपरपावर, जिनके बारे में कम ही लोग जानते हैं
Hidden Female Abilities: वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि महिलाओं का शरीर कई कंडीशन में तेजी से कस्टमाइजेशन कर लेता है और मेंटल-इमोशनल लेवल पर भी काफी मजबूत होता है. आइए जानते हैं ऐसी कौन सी पावर है जो महिलाओं में सबसे अलग होती है.
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खाते-खाते गले में फंस जाए खाना, तो तुरंत अपनाएं ये तरीके, जानें क्यों और कैसे फंस जाता है गले में खाना?
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