Health And Lifestyle Tips
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IMD Advisory: मई की तपिश में खराब हो सकती है तबीयत, जानें मौसम विभाग और डॉक्टरों की जरूरी सलाह
Heatwave Safety: मौसम विभाग के अनुसार आने वाले हफ्ते में गर्मी और लू बढ़ सकती है. इसलिए खुद का खासकर बच्चे और बुजुर्गों का खास ख्याल रखें. इस आर्टिकल में जानें लू से बचने के लिए क्या करें और क्या नहीं.
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भीषण गर्मी और लू से बचने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय
Heatwave Diet: चिलचिलाती गर्मी और लू से बचाव बेहद जरूरी है. इस मौसम में खान-पान में थोड़ी से लापरवाही आपकी तबीयत बिगाड़ सकती है. इस आर्टिकल में जानें गर्मी से बचने के लिए क्या खाएं और क्या नहीं.
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111 साल के बुजुर्ग ने बताया लंबी उम्र का राज! सिर्फ 3 आसान आदतों ने बदली जिंदगी
111 साल के बुजुर्ग लुइस कैनो ने अपनी लंबी उम्र का राज बताया है. जानिए उनकी 3 आसान आदतें जो उन्हें स्वस्थ और खुशहाल जीवन देने में मददगार बनीं.
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फल‑सब्जियां भी बन सकती हैं सेहत के लिए खतरा? नई स्टडी ने बढ़ाई चिंता
Fruits And vegetables can be unhealthy too: आमतौर पर फल और सब्जियां सेहत के लिए सबसे बेहतर मानी जाती हैं. डॉक्टर भी इन्हें रोजाना डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं. लेकिन हाल ही में आई एक रिसर्च ने इस सोच पर सवाल खड़े कर दिए हैं. इस स्टडी में संकेत मिला है कि कुछ मामलों में ज्यादा हेल्दी डाइट लेने वाले लोगों में भी कैंसर का खतरा देखा गया.
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बच्चों की सेहत पर भारी पड़ सकता है जंक फूड और ज्यादा नमक, जानें उन्हें हेल्दी रखने के लिए क्या खिलाएं
Children Health Tips: बच्चों को रोजाना एक सीमित मात्रा में नमक, चीनी का सेवन करना चाहिए. क्योंकि जंक फूड और इनका ज्यादा सेवन उनकी सेहत पर असर डाल सकता है.
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बच्चों और बुजुर्गों को हीटवेव का खतरा सबसे ज्यादा, जानें लक्षण और बचाव के आसान उपाय
Heatwaves Prevention Tips: गर्मियों के मौसम में खुद को सेहतमंद रखने के साथ-साथ बच्चों और बुजुर्गों का खास ख्याल रखें. इस आर्टिकल में जानें हीटवेव से बचने के लिए क्या करें.
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Eye Care Tips: सिर्फ गाजर नहीं, ये 8 चीजें भी आंखों की रोशनी बढ़ाने में करती हैं मदद
8 Things That Improves Eyesight Other Than Carrot: आमतौर पर लोग मानते हैं कि आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए सिर्फ गाजर खाना ही काफी है, लेकिन एक्सपर्ट्स का कहना है कि कई और फूड्स भी हैं जो आंखों को अंदर से मजबूत बनाते हैं.
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सुबह के नाश्ते में भूलकर भी न करें ये गलती? नहीं तो पड़ सकता है पछताना
Health Tips: रातभर के खाली पेट के बाद सुबह का नाश्ता किया जाता है. इसलिए हमेशा सुबह हेल्दी चीजों का सेवन करना चाहिए. इस आर्टिकल में जानें ब्रेकफास्ट में क्या खाएं और क्या नहीं.
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मेरा बेटा एग्जाम और स्कूल टेस्ट का नाम सुनते ही बीमार हो जाता था, इन 5 आसान तरीकों से मैंने दूर भगाया उसका डर
Study Motivation: क्या आपके बच्चे भी एग्जाम का नाम लेते सुनते ही बनाने लगते हैं बहाने, अगर हां तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें.
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Walking Tips: रोज 1 किलोमीटर चलने से कितनी कैलोरी होती है बर्न? एक्सपर्ट से समझें आसान गणित
Roz Ek Kilometer Chalne Ke Fayde: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहना हर किसी की प्राथमिकता बन गया है. कोई जिम जाता है, कोई डाइट फॉलो करता है, लेकिन एक तरीका ऐसा है जो सबसे आसान और असरदार माना जाता है, और वह है रोजाना वॉक करना. खासकर 1 किलोमीटर की सैर, जिसे हर उम्र का इंसान आसानी से अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकता है.
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आप सो रहे होते हैं… लेकिन आपका शरीर नहीं! जानिए 24 घंटे क्या-क्या चलता रहता है अंदर
Body Processes: जब आप सो रहे होते हैं, तब भी आपका शरीर पूरे समय काम कर रहा होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं 24 घंटे अंदर क्या-क्या चल रहा होता है? आइए जानते हैं.
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वर्ल्ड हेल्थ डे पर किन हेल्दी हैबिट्स की ओर इशारा कर रहे हैं अमित शाह, दिए सेहतमंद रहने के 3 मंत्र
World Health Day हर साल 7 अप्रैल को WHO की स्थापना की याद में मनाया जाता है. जानें इस खास दिन पर केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने सेहत को लेकर क्या कहा और अच्छी सेहत के लिए 3 जरूरी आदतें और स्वस्थ समाज का संदेश.
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किस बीमारी में कौन से फल का करें सेवन? Nutritionist ने जानें
Nutrition Tips: क्या आप भी हर छोटी-छोटी चीज के लिए दवा लेते हैं. अगर आपका जवाब हां है, तो इस आर्टिकल में जानें ऐसे 5 फल, जो बीमारियों से रखेंगे कोसों दूर.
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पेरिमेनोपॉज की परेशानियों से बचने के लिए सोहा अली खान ने बताया आसान और असरदार फॉर्मूला
Perimenopause: सोहा अली खान इंस्टाग्राम पर पोस्ट शेयर कर बताया कि पहले जहां वह दिन की शुरुआत कॉफी से करती थीं, अब उन्होंने एक नेचुरल ड्रिंक को अपनी मॉर्निंग रूटीन का हिस्सा बना लिया है, जिससे उन्हें कई फायदे मिले.
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हार्ट रोग से बचना हैं तो इन बातों का रखें ध्यान, जानें क्या करें और क्या नहीं
स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर हृदय रोग से बचा जा सकता है. संतुलित खान-पान, नियमित व्यायाम और समय पर जांच से दिल स्वस्थ रहता है. छोटी-छोटी आदतों में बदलाव करके अपने और अपने परिवार के हृदय की रक्षा कर सकते हैं.
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IMD Advisory: मई की तपिश में खराब हो सकती है तबीयत, जानें मौसम विभाग और डॉक्टरों की जरूरी सलाह
Heatwave Safety: मौसम विभाग के अनुसार आने वाले हफ्ते में गर्मी और लू बढ़ सकती है. इसलिए खुद का खासकर बच्चे और बुजुर्गों का खास ख्याल रखें. इस आर्टिकल में जानें लू से बचने के लिए क्या करें और क्या नहीं.
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भीषण गर्मी और लू से बचने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय
Heatwave Diet: चिलचिलाती गर्मी और लू से बचाव बेहद जरूरी है. इस मौसम में खान-पान में थोड़ी से लापरवाही आपकी तबीयत बिगाड़ सकती है. इस आर्टिकल में जानें गर्मी से बचने के लिए क्या खाएं और क्या नहीं.
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111 साल के बुजुर्ग ने बताया लंबी उम्र का राज! सिर्फ 3 आसान आदतों ने बदली जिंदगी
111 साल के बुजुर्ग लुइस कैनो ने अपनी लंबी उम्र का राज बताया है. जानिए उनकी 3 आसान आदतें जो उन्हें स्वस्थ और खुशहाल जीवन देने में मददगार बनीं.
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फल‑सब्जियां भी बन सकती हैं सेहत के लिए खतरा? नई स्टडी ने बढ़ाई चिंता
Fruits And vegetables can be unhealthy too: आमतौर पर फल और सब्जियां सेहत के लिए सबसे बेहतर मानी जाती हैं. डॉक्टर भी इन्हें रोजाना डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं. लेकिन हाल ही में आई एक रिसर्च ने इस सोच पर सवाल खड़े कर दिए हैं. इस स्टडी में संकेत मिला है कि कुछ मामलों में ज्यादा हेल्दी डाइट लेने वाले लोगों में भी कैंसर का खतरा देखा गया.
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बच्चों की सेहत पर भारी पड़ सकता है जंक फूड और ज्यादा नमक, जानें उन्हें हेल्दी रखने के लिए क्या खिलाएं
Children Health Tips: बच्चों को रोजाना एक सीमित मात्रा में नमक, चीनी का सेवन करना चाहिए. क्योंकि जंक फूड और इनका ज्यादा सेवन उनकी सेहत पर असर डाल सकता है.
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बच्चों और बुजुर्गों को हीटवेव का खतरा सबसे ज्यादा, जानें लक्षण और बचाव के आसान उपाय
Heatwaves Prevention Tips: गर्मियों के मौसम में खुद को सेहतमंद रखने के साथ-साथ बच्चों और बुजुर्गों का खास ख्याल रखें. इस आर्टिकल में जानें हीटवेव से बचने के लिए क्या करें.
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Eye Care Tips: सिर्फ गाजर नहीं, ये 8 चीजें भी आंखों की रोशनी बढ़ाने में करती हैं मदद
8 Things That Improves Eyesight Other Than Carrot: आमतौर पर लोग मानते हैं कि आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए सिर्फ गाजर खाना ही काफी है, लेकिन एक्सपर्ट्स का कहना है कि कई और फूड्स भी हैं जो आंखों को अंदर से मजबूत बनाते हैं.
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सुबह के नाश्ते में भूलकर भी न करें ये गलती? नहीं तो पड़ सकता है पछताना
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मेरा बेटा एग्जाम और स्कूल टेस्ट का नाम सुनते ही बीमार हो जाता था, इन 5 आसान तरीकों से मैंने दूर भगाया उसका डर
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Walking Tips: रोज 1 किलोमीटर चलने से कितनी कैलोरी होती है बर्न? एक्सपर्ट से समझें आसान गणित
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आप सो रहे होते हैं… लेकिन आपका शरीर नहीं! जानिए 24 घंटे क्या-क्या चलता रहता है अंदर
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वर्ल्ड हेल्थ डे पर किन हेल्दी हैबिट्स की ओर इशारा कर रहे हैं अमित शाह, दिए सेहतमंद रहने के 3 मंत्र
World Health Day हर साल 7 अप्रैल को WHO की स्थापना की याद में मनाया जाता है. जानें इस खास दिन पर केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने सेहत को लेकर क्या कहा और अच्छी सेहत के लिए 3 जरूरी आदतें और स्वस्थ समाज का संदेश.
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पेरिमेनोपॉज की परेशानियों से बचने के लिए सोहा अली खान ने बताया आसान और असरदार फॉर्मूला
Perimenopause: सोहा अली खान इंस्टाग्राम पर पोस्ट शेयर कर बताया कि पहले जहां वह दिन की शुरुआत कॉफी से करती थीं, अब उन्होंने एक नेचुरल ड्रिंक को अपनी मॉर्निंग रूटीन का हिस्सा बना लिया है, जिससे उन्हें कई फायदे मिले.
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हार्ट रोग से बचना हैं तो इन बातों का रखें ध्यान, जानें क्या करें और क्या नहीं
स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर हृदय रोग से बचा जा सकता है. संतुलित खान-पान, नियमित व्यायाम और समय पर जांच से दिल स्वस्थ रहता है. छोटी-छोटी आदतों में बदलाव करके अपने और अपने परिवार के हृदय की रक्षा कर सकते हैं.
