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प्रेमानंद महाराज ने बताया कब्ज का देसी नुस्खा

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क्या आप कब्ज से परेशान हैं और सुबह देर तक टॉयलेट में बैठने के बाद भी आपका पेट साफ नहीं हो पाता है?

Image Credits: @bhajanmarg_official/Instagram

अगर हां, तो कब्ज से छुटकारा पाने के लिए प्रेमानंद महाराज ने एक बेहद आसान देसी नुस्खा बताया है. आप इसे आजमाकर देख सकते हैं.

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प्रेमानंद महाराज बताते हैं कि ये नुस्खा बेहद फायदेमंद है, साथ ही इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है.

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इसके लिए 1 चम्मच छोटी हरड़ और 1 से 1.5 चम्मच इसबगोल की भूसी को एक साथ मिला लें और फिर दोनों चीजों को 250 ग्राम दूध में मिलाएं.

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प्रेमानंद महाराज के मुताबिक, इन तीनों चीजों का सेवन करने से कब्ज से जल्द छुटकारा मिल सकता है. हालांकि, ध्यान रहे कि आप दूध में चीनी न मिलाएं.

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प्रेमानंद महाराज इस नुस्खे को 10 से 12 दिनों तक आजमाने की सलाह देते हैं. इससे आपको जल्द फायदे देखने को मिल सकते हैं.

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