Image Credit: Unsplash
Byline: Deeksha Singh
रोजाना 1 चम्मच सेब का सिरका पीने से क्या होता है?
हमारी दादी-नानी के पास कई नुस्खे थे. उनके पास हर बीमारी का नेचुरल इलाज था. वहीं से कुछ नुस्खे आज भी चले आ रहे हैं, जो सेहत के लिए कमाल के लाभ देते हैं.
नुस्खे
Image Credit: Unsplash
हममें से ज्यादातर लोगों को उनके बारे में पता नहीं होता है. सेब का सिरका एक पुराना और प्राकृतिक उपचार है जिसे कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है.
सेब का सिरका
Image Credit: Unsplash
जब इसे गुनगुने पानी के साथ मिलाकर पिया जाता है, तो इसके फायदे और भी ज्यादा प्रभावी हो सकते हैं.
फायदे
Image Credit: Unsplash
गुनगुने पानी के साथ सेब का सिरका पीने से पाचन तंत्र को मजबूती मिल सकती है. इससे कब्ज, गैस और अन्य पाचन समस्याएं कम होती हैं.
पाचन तंत्र में सुधार
Image Credit: Unsplash
सेब का सिरका वजन कम करने में सहायक माना जाता है. इसमें मौजूद एसिटिक एसिड भूख को कंट्रोल करता है और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है.
वजन कम करें
Image Credit: Unsplash
सेब का सिरका शरीर को डिटॉक्सिफाई करता है. यह शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है और लिवर की कार्यक्षमता को सुधारता है.
डिटॉक्सिफिकेशन
Image Credit: Unsplash
सेब का सिरका विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं.
इम्यून सिस्टम
Image Credit: Unsplash
सेब का सिरका ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है. यह शरीर में इंसुलिन की सेंसिटिविटी को बढ़ाता है, जिससे डायबिटीज के मरीजों को लाभ होता है.
ब्लड शुगर
Image Credit: Unsplash
और देखें
आंखों की रोशनी बढाने वाले फूड्स
मसाला रवा इडली रेसिपी
गार्लिक बटर नान रेसिपी
पालक खाने का सही तरीका
ndtv.in/food