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स्ट्रेस रहेगा दूर दिमाग होगा तेज, अगर एक बार रूटीन में शामिल कर ली ये योग मुद्रा
Hakini Mudra Kaise Karte Hain: आज की तेज-तर्रार जिंदगी में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो गया है. काम का दबाव, लगातार स्मार्टफोन और स्क्रीन के सामने बैठना, नींद की कमी और बढ़ता तनाव हमारे शरीर और दिमाग पर गहरा असर डाल रहे हैं.
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सबसे तेज बाल बढ़ाने वाला तेल है भृंगराज, स्टडी ने माना लोहा, जान लें इस्तेमाल का सही तरीका | Best Oil For Fast Hair Growth
Baal badhane wala tel : भृंगराज तेल की तासीर ठंडी होती है, इसलिए यह तनाव कम करने और मन को शांति देने में भी बहुत काम आता है. तो, क्या आप एक बेहतरीन 'चम्पी सेशन' के लिए तैयार हैं? आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में विस्तार से.
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थकान, झुर्रियां और सफेद बाल- 30 की उम्र में ही क्यों आ रहा है बुढ़ापा? क्या है ओल्ड बॉडी सिंड्रोम? जानिए
Premature Aging Causes: जब शरीर की मेटाबॉलिक क्रियाएं सही से नहीं चलतीं, तो थकान, कमजोर मसल्स, हड्डियों की कमी, ब्लड शुगर इंबैलेंस और एनर्जी की कमी जैसी समस्याएं पहले ही दिखने लगती हैं. जानिए क्यों जल्दी आने लगता है बुढ़ापा.
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14 दिन करी पत्ता खाने से क्या होता है? Doctor Hansa Yogendra ने बताए करी पत्ते के फायदे
Benefits of Curry Leaves: मशहूर योग गुरु और लेखिका डॉक्टर हंसा योगेन्द्र बताती हैं, करी पत्ता सिर्फ मसाला नहीं, बल्कि एक नेचुरल हेल्थ टॉनिक है. अगर केवल 14 दिनों तक इन हरी पत्तियों को नियमित तौर पर खा लिया जाए, तो शरीर में कई पॉजिटिव बदलाव आ सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे-
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Shubh Ratri: रात को सोने से पहले कैसा होना चाहिए आपका Hair Care Routine?
Dono Hath Ragadne Ke Fayde: आज हम आपको कुछ ऐसे आसान स्टेप्स के बारे में बताने वाले हैं जिन्हें अपने हेयर केयर रूटीन का हिस्सा बनाकर आप ठंड के मौसम में बालों से जुड़ी समस्याओं से राहत पा सकते हैं.
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Winter Hair Care Tips: ठंड के मौसम में सर के बाल बहुत झड़ रहे हैं, क्या करना चाहिए?
Sardiyo Me Baal Kyu Jhadte Hai: सर्दी के मौसम में सही देखरेख न होने पर अक्सर लोग बाल झड़ने और पतले होने की शिकायत करते हैं. आयुर्वेद और विज्ञान दोनों ही इस बात पर सहमत हैं कि बालों के स्वास्थ्य के लिए उचित पोषण, नमी और रक्त संचार बेहद जरूरी है.
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Hair Detox: अब इन चार आसान स्टेप्स से घर पर सुधारें बालों की हालत, जानें घर पर हेयर डिटॉक्स कैसे करें
Hair Detox Kya Hota Hai: जैसे पूरे शरीर की अंदरूनी तरीके से सफाई के लिए डिटॉक्स करना जरूरी होता है, वैसे ही बालों को डिटॉक्स करना भी बहुत जरूरी होता है, इससे डैंड्रफ और सिर की खुजली और बालों की खोई हुई चमक वापस मिल जाती है.
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सर्दियों में इन तरीकों से रखें अपने बाल का ख्याल, डैंड्रफ से मिलेगा निजात
Winter Hair Care Tips : सर्दियों में डैंड्रफ और गिरते बालों से हैं परेशान? अपनाएं ये आसान घरेलू नुस्खे और पाएं चमकते-मजबूत बाल.
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Women Bath During Periods: क्या लड़कियों को पीरियड्स में नहाना चाहिए? जानिए क्या कहता है विज्ञान
Women Bath During Periods: कई लोग का मानना है कि पीरियड के दौरान लड़कियों का नहाना नहीं चाहिए, नहाने से खून बहना बंद हो जाएगा. चलिए आपको बताते हैं इस संबंध में विज्ञान और स्टडी क्या कहती है?
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कम उम्र में सफेद बाल बन रहे हैं परेशानी? किचन का ये मसाला देगा बालों को नेचुरल Hair color
White Hair Home Remedies : विज्ञान के अनुसार, एंटीऑक्सीडेंट्स बालों की जड़ों को ऑक्सीडेटिव डैमेज से बचाते हैं. यही डैमेज बालों के समय से पहले सफेद होने की एक बड़ी वजह बनता है.
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