शरीफा खाने के फायदे

Story created by Renu Chouhan

22/10/2025

1. यह विटामिन C से भरपूर होता है, जिससे इम्यून सिस्टम मजबूत होता है.

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2. शरीफा खाने से स्किन ग्लो करती है और झुर्रियां कम होती हैं.

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3. शरीफा शरीर को तुरंत एनर्जी देता है.

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4. यह पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है और कब्ज दूर करता है.

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5. इसमें मौजूद पोटैशियम दिल की सेहत के लिए फायदेमंद है.

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6. शरीफा खाने से वजन बढ़ाने में भी मदद मिलती है.

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7. यह बालों को मजबूत और झड़ने से रोकने में मदद करता है.

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8. गर्भवती महिलाओं के लिए शरीफा पोषक तत्वों से भरपूर होता है.

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