Hair And Health

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  मेमोरी और खून बढ़ाता है ये एक लाल फल, वजन घटाने में भी कारगर, बालों की ग्रोथ बढ़ाने में भी कोई जवाब नहीं

  Pomegranate Benefts: चटख लाल रंग के अनार दाने रायते या फिर फ्रूट क्रीम की जान होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अनार ग्लोइंग स्किन, पाचन क्रिया दुरुस्त करने से लेकर खून बढ़ाने तक में मददगार होता है. 2020 में फूड्स पत्रिका ने एक रिसर्च में कुछ ऐसा ही कहा.

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  1 महीने में ही रुक जाएगा बालों का झड़ना, डाइटिशियन ने शेयर किया रामबाण नुस्खा

  डाइटिशियन रिचा गंगानी ने अपने इंस्टाग्राम पर एक रील शेयर की है, जिसमें उन्होंने बालों का झड़ना रोकने के लिए और बालों को लंबा घना करने वाले सीरम के बारे में बताया है. ये सीरम आपके किचन में मौजूद चीजों से बनकर तैयार होता है

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  सफेद बालों को नेचुरली काला करने के लिए नारियल तेल में पकाकर लगाएं ये चीज, हफ्तेभर में दिखने लगेगा असर

  Coconut Oil For White Hair: क्या आप अपने सफेद बालों से परेशान हैं? यहां पढ़ें उन सामग्रियों के बारे में जो नारियल तेल में पकाकर लगाने से बालों को फिर से नेचुरल काला बना सकते हैं.

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  गंजी खोपड़ी पर भी उग सकते हैं नए बाल, बस नारियल तेल में ये चीज मिलाकर हफ्ते में 3 बार लगाएं और देखें कमाल

  Hair Regrowth Kaise Kare: बालों का झड़ना और गंजापन किसी के लिए भी परेशान करने वाला हो सकता है. कुछ घरेलू उपाय हैं जिनकी मदद से बालों को फिर से ग्रो किया जा सकता है. यहां बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए कुछ कमाल के उपाय हैं जिन्हें आजमाया जा सकता है.

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  झुर्रियों के साथ स्ट्रेच मार्क्स को दूर करने में भी मदद कर सकता है ये विटामिन, आपकी खूबसूरती पर लगाता है चार चांद

  विटामिन 'ई' चेहरे की झुर्रियों से छुटकारे के लिए फायदेमंद है. एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर विटामिन 'ई' झुर्रियों को खत्म करने के लिए लाभकारी है.

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  Zinc Rich Foods: शरीर के लिए ज़िंक क्यों जरूरी है? डॉक्टर से जानें सेहत के लिए क्यों है इतना जरूरी

  शरीर को स्वस्थ और अच्छा बनाए रखने के लिए हमारे खाने में विटामिन, कैल्शियम, आयरन, जिंक जैसे तत्वों का होना बहुत जरूरी है. ये ही वो तत्व हैं जो हमारे शरीर को चलाने और शरीर के अंगों को ऊर्जा देने के लिए आवश्यक होते हैं.

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  How to Stop Hair Fall? शहनाज हुसैन ने बताए ऐसे कारगर नुस्खे जो रोक देंगे बालों का झड़ना, आज ही करें ट्राई

  स्कैल्प के रूखेपन और फ्लैकी होने के कारण डैंड्रफ की समस्या हो सकती है. डैंड्रफ बालों के झड़ने का कारण बन सकता है. डैंड्रफ और दोमुंहे बालों के लिए हॉट ऑयल थेरेपी एक अच्छा ऑप्शन है. हफ्ते में एक या दो बार शुद्ध नारियल तेल को गर्म करके बालों और स्कैल्प पर लगाएं. सिरों पर भी लगाएं.

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  अब लंबे, घने हो जाएंगे आपके बाल, Myntra के ये Hair Serum आज से ही करें ट्राई

  Myntra पर प्रीमियम हेयर सीरम डील्‍स के साथ अपने हेयर केयर रूटीन को नया रूप दें. Soulflower और अन्य टॉप ब्रांड पर यहां मिलेगी आपको 50% तक की छूट.

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  सफेद हो गए हैं बाल तो बस एक बार मेहंदी में मिलाकर बालों में लगा लें ये 2 चीज, डाई लगाना भूल जाओगे

  White Hair Home Remedies: अगर आपके भी बाल सफेद हो गए हैं और इनको काला करने के लिए आप किसी घरेलू नुस्खे की तलाश मे हैं तो ये रेमेडि आपके बालों को नेचुरली काला करने में बेहद फायदेमंद हो सकती है.

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  दही में ये चीज मिलाकर लगाने से बालों की ग्रोथ में आएगी नेचुरल तेजी, लंबे बाल पाने हैं तो जरूर करें ट्राई

  How Increase Hair Growth: दही एक नेचुरल हेयर कंडीशनर है जो बालों को पोषण प्रदान करता है और उनकी ग्रोथ को बढ़ावा देता है. नीचे बताए गए उपायों को अपनाकर आप अपने बालों की ग्रोथ में नेचुरल तेजी ला सकते हैं और लंबे बालों का सपना साकार कर सकते हैं. इन घरेलू उपायों को नियमित रूप से अपनाएं और कुछ ही दिनों में फर्क महसूस करें.

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  सुबह खाली पेट इन चीजों को खाने पर पाचन रहता है दुरुस्त, डाइटीशियन ने कहा स्किन और बाल भी रहेंगे अच्छे 

  पाचन से लेकर त्वचा और बालों के लिए भी फायदेमंद होते हैं कुछ फूड्स. एक्सपर्ट का कहना है कि इन चीजों को सुबह खाली पेट खाने पर शरीर को फायदे मिलते हैं. 

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  डाइटीशियन ने बताया आयरन की कमी हो तो सुबह क्या खाना चाहिए, पिंपल्स के लिए भी बताए फूड्स 

  ऐसी कुछ हेल्दी चीजें हैं जिन्हें खाकर सुबह की शुरूआत की जाए तो सेहत दुरुस्त बनी रहती है. जानिए कौनसी हैं ये चीजें जिन्हें खाने की सलाह डाइटीशियन भी देती हैं. 

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  सफेद बालों को जड़ से काला करने में मदद करेगा ये नेचुरल हेयर डाई, कभी नहीं लगाना पड़ेगा कलर

  Natural Hair Dye: अगर आप भी सफेद बालों को देखकर परेशान हो जाते हैं और उनको काला करने के लिए घरेलू नुस्खों की मदद ले सकते हैं. आज हम आपको बालों को काला करने के लिए एक ऐसा ही घरेलू नुस्खा बताएंगे जो सफेद बालों को जड़ से काला कर देगा.

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  एक्सपर्ट ने बताया हेयर फॉल रोकने के लिए जबरदस्त योगासन, बस रोज 2 से 3 मिनट है करना, बालों का गिरना और टूटना जल्दी ही जाएगा रुक

  इस आसन को करने से बालों का विकास तेजी से होता है और झड़ना और टूटना भी रुकता है. क्योंकि यह आसन रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है, मन शांत करता है और तनाव से राहत देता है. 

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  दादी-नानी वाले नुस्ख़े से करिए अपनी हेयर केयर, बाल का झड़ना और टूटना हो सकता है कम

  संतुलित आहार का महत्व अब पहले से कहीं ज़्यादा पहचाना जाने लगा है. लोग अपने डेली डाइट में बालों के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थों को शामिल कर रहे हैं, बालों की देखभाल में पोषण के महत्व को पहचान रहे हैं.