Story created by Arti Mishra

किन लोगों को नहीं खाना चाहिए ड्रैगन फ्रूट

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ड्रैगन फ्रूट एक महंगा फल है, लेकिन सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. इसे कमलम के नाम से भी जाना जाता है.


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ड्रैगन फ्रूट में प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट के साथ-साथ फ्लेवोनोइड, फेनोलिक एसिड, एस्कॉर्बिक एसिड, फाइबर और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं.


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अगर आप भी बिना सोचे समझे ड्रैगन फ्रूट का सेवन करते हैं, तो थोड़ा सतर्क हो जाएं. क्योंकि कुछ लोगों के लिए ये हानिकारक हो सकता है.


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कुछ लोगों को ड्रैगन फ्रूट से एलर्जी हो सकती है, जैसे- खुजली, सूजन, चकत्ते और सांस लेने में तकलीफ आदि. ऐसे लोग यह फल बिल्कुल ना खाएं.


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ड्रैगन फ्रूट में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है. ऐसे में इसका ज्यादा सेवन करने से पेट में गैस और दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं.


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ड्रैगन फ्रूट के लाल किस्म को खाने से कुछ लोगों का पेशाब या मल गुलाबी या लाल रंग का हो सकता है, जो लोगों को चिंता में डाल सकता है.


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ड्रैगन फ्रूट में नेचुरल शुगर की मात्रा होती है, इसलिए इसे ज्यादा मात्रा में खाने पर कैलोरी इनटेक बढ़ सकता है और वजन बढ़ने का खतरा हो सकता है.


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कभी-कभी ड्रैगन फ्रूट कुछ दवाओं के साथ रिएक्शन कर सकता है. खासतौर पर ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर या एलर्जी की दवाओं के साथ समस्या हो सकती है.


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यह खबर सामान्‍य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्‍थ एक्‍सपर्ट से सलाह लें.

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