Gut

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  पेट की गंदगी को जल्दी साफ कर सकती है इस चीज की चाय, कब्ज से मिलेगा छुटकारा, पाचन होगा तेज

  Constipation Home Remedies: कुछ हर्बल टी कब्ज की दिक्कत को ठीक करने में मदद कर सकती हैं. यहां हम हर्बल चाय की एक लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आप बेहतर गट हेल्थ के लिए अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  Brain And Gut Connection: सीधा ब्रेन पर अटैक कर सकती हैं पेट की आम बीमारी, जानें इनसे बचने का उपाय

  पेट और दिमाग का तगड़ा कनेक्शन होता है, लेकिन पेट की यह आम बीमारी सीधा ब्रेन पर अटैक करती है, जो इंसान को भुलक्कड़ बना देती है. जानिए क्या है यह बीमारी और इसका इलाज?

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  इन 5 वजहों से रोज खानी चाहिए नाशपाती, फायदे जान आज से ही करने लगेंगे सेवन

  नाशपाती एक साधारण, बेल की शेप का फल है जिसका स्वाद मीठा और हल्का होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी गट हेल्थ के लिए भी बहुत अच्छा है? आइए जानते हैं इस फल का सेवन करने के फायदे.

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  पेट के लिए कौन सा योग सबसे सही होता है? जानिए 5 बेहतरीन योग आसनों के बारे में

  Yoga For Stomach Health: पेट से जुड़ी समस्याओं को ठीक करने के लिए कुछ खास योगासन होते हैं जो पाचन तंत्र को मजबूत करने में सहायक होते हैं. आइए जानें कि पेट के लिए कौन से योग सबसे सही होते हैं:

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  दादी मां ने बताया सेहतमंद, आसान और पावरफुर लड्डू बनाने का तरीका, न्यूट्रिशनिष्ट ने किया शेयर तो हो गया वायरल, देखें Video

  Powerful Laddu Recipe: एक दिल को छू लेने वाली इंस्टाग्राम रील में, रचना की मां ने अपना डेब्यू किया, जिसमें हेल्दी लड्डू बनाने की सरल प्रक्रिया दिखाई गई. "मेरी मां की डेब्यू रील" शीर्षक वाले वीडियो ने इंटरनेट पर तहलका मचा दिया है.

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  दिल, दिमाग, हड्डियों और पेट के लिए रामबाण हैं इस सब्जी के बीज, कई रोगों को दिला सकते हैं राहत, जानें फायदे

  Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू के बीज यानि पम्पकिन सीड्स गुड फैट्स, मैग्नीशियम और कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और शरीर के हर अंग का ख्याल रखते हैं. यहां जानें क्यों रोज खाने चाहिए कद्दू के बीज.

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  पेट की समस्याओं से लगभग 80 प्रतिशत तक बढ़ सकता दिमाग की इस बीमारी का खतरा, स्टडी में हुआ खुलासा

  Brain Gut Connection: जर्नल ऑफ द अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन नेटवर्क ओपन रिसर्चर्स में प्रकाशित ये निष्कर्ष इस बात के प्रमाणों हैं कि उम्र बढ़ने से संबंधित या न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारी आंत में शुरू हो सकती है.

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  आपकी खराब गट हेल्थ आपकी आंखों को करती है कमजोर, सदगुरू ने बताया कैसे डालती है असर

  Weak Eyesight Reason: बता दें कि आंखों के कमजोर होने की एक वजह आपकी लाइफस्टाइल और आपके पेट से जुड़ा हुआ है. आपको जानकर शायद हैरानी हो रही होगी. लेकिन ऐसा सच में है. आपकी गट हेल्थ का असर आपकी आंखों पर भी पड़ता है. 

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  राजमा दाल ही नहीं, इन फाइबर वाली चीजों से भी होती है गैस, ब्लोटिंग और कब्ज, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया पेट फूलने पर क्या करें

  Fiber Foods Cause Bloating: फाइबर को पाचन के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन कई बार फाइबर से भरपूर फूड्स ही पेट में गैस और पेट फूलने का कारण बन सकते हैं. यहां जानिए कब्ज, गैस और ब्लोटिंग से राहत पाने के न्यूट्रिशनिष्ट के बताए 3 बेहतरीन घरेलू उपाय.

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  आंतों को साफ करने का तरीका यह होममेड ड्रिंक, यहां जानिए बनाने का तरीका

  Chia seeds detox water  : सुबह खाली पेट चिया सीड्स डिटॉक्स वॉटर पीने से आपका मेटाबॉलिज्म तेज हो सकता है और पूरे दिन पाचन में मदद मिल सकती है.

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  ये 6 संकेत बताते हैं कि आपकी आंत और गट हेल्थ है बहुत कमोजर, भोजन को पचाने में आती है दिक्कत

  Signs of Weak Gut Health: गट हेल्थ खराब होने पर हमारा शरीर कई संकेत देता है, जिन्हें हमें इग्नोर नहीं करना चाहिए. यहां हम अनहेल्दी गट हेल्थ के कुछ संकेतों के बारे में बता रहे हैं, जो आपको पता होने चाहिए.

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  पेट को रखना है हेल्दी तो आज से ही बंद कर दें इन चीजों का सेवन, नहीं तो पड़ सकता है पछताना

  Digestive System: गट हेल्थ के लिए हेल्दी बैक्टीरिया का होना बहुत जरूरी है. लेकिन खाने पीने की कुछ चीजे ऐसी हैं जिनसे गट हेल्थ खराब हो सकता है.

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  सुबह खाली पेट इन चीजों को खाने पर पाचन रहता है दुरुस्त, डाइटीशियन ने कहा स्किन और बाल भी रहेंगे अच्छे 

  पाचन से लेकर त्वचा और बालों के लिए भी फायदेमंद होते हैं कुछ फूड्स. एक्सपर्ट का कहना है कि इन चीजों को सुबह खाली पेट खाने पर शरीर को फायदे मिलते हैं. 

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  पाचन तंत्र को रखना है दुरुस्त तो डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, एसिडिटी, अपच और गैस से मिलेगा छुटकारा

  Indian Food Items : हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें (healthy diet plan) डाइट में शामिल करने से आपका पाचन तंत्र को ठीक रहेगा.

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  सेहत का सवाल: पचने में सबसे ज्यादा समय कौन सी चीज लगाती है? आंतों को सबसे ज्यादा क्या पसंद होता है?

  Digestion Problem: हम जो खाना खाते हैं, उसे पचने में कितना समय लगता है? ये बहुत कम लोगों को पता होता है. हम पूरे दिन बहुत सारी चीजें खाते हैं, लेकिन उसे पचाने में हमारे पेट और पाचन को कितना मेहनत करनी पड़ती है इसका हम लोगों को अंदाजा भी नहीं होता है.