'Ghee benefits'

आपको अपनी डाइट (diet) में यहां बताई जा रहे फूड को तुरंत शामिल कर लेना चाहिए. इससे आपको 1 हफ्ते के अंदर ही एनर्जेटिक महसूस होने लगेगा. तो आइए जानते हैं. 

Desi Hair Care: घर की ही ऐसी बहुत सी देसी चीजें हैं जो बालों को घना और लंबा बनाने के साथ-साथ खूबसूरत बनाए रखने में भी असरदार साबित होती हैं. 

Desi Ghee For Weight Loss: देसी घी से कई तरह की डिशेज बनाई जाती हैं. आमतौर पर ज्यादातर लोग घी को रोटी, दाल, सब्जी आदि में इस्तेमाल करते हैं.

Ghee Health Benefits: अगर आप भी स्वस्थ और दुरुस्त रहना चाहते हैं तो आज से ही घी के साथ किचन में रखी यह छोटी सी चीज खाना शुरू कर दीजिए.

Skin Care: भारत में देसी घी का सेवन अमूमन हर चीज के साथ किया जाता है. दाल में तड़का लगाना हो या फिर गरम रोटी पर घी लगाकर खाना हो. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ ही स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है.

कुछ चीजें हैं जिन्हें घी के साथ मिलाकर खाने से स्वास्थ्य लाभों की एक लंबी फहरिस्त मिलती है. यहां उन्हीं के बारे में बताया गया है.

गर्म दूध में घी मिलाकर सेवन करने से आपको ये कई अद्भुत स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं. यहां जानिए पूरी लिस्ट.

Milk and Ghee Benefits: दूध सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि दूध के साथ देसी घी मिलाकर इसका सेवन आपको कई स्वास्थय सम्सयाओं से बचाकर रखने में भी मदद कर सकता है.

Ghee Benefits: जब घी का सेवन कम मात्रा में किया जाता है, तो ये हेल्दी डाइट का हिस्सा हो सकता है. यहां जानिए घी खाने के बारे में न्यूट्रिशनिष्ट ने क्या कहा.

आपको सिर्फ घी (Ghee ke fayde) नहीं खाना है बल्कि इसमें आंवला पाउडर और मिश्री भी मिलाना है. अब इन दोनों को कितनी मात्रा में मिलाना है इसके बारे में आगे आर्टिकल में बताएंगे.