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क्या आप जाने हैं किस ड्राई फ्रूट्स को कितने घंटे भिगोना चाहिए? अगर नहीं तो जरूर जान लें
Soaked Dry Fruits: ड्राई फ्रूट्स खाने के शौकीन हैं लेकिन, क्या आप ये जानते हैं कि कौन से ड्राई फ्रूट्स को कितने घंटे भिगोकर खाना चाहिए.
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Hemoglobin deficiency: हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए चुकंदर और अनार के जूस में से क्या है बेहतर
जब भी शरीर में आयरन की कमी होती है तो लोग चुकंदर और अनार का जूस पीने की सलाह देते हैं. लेकिन इसमें से कौन सा ज्यादा बेहतर है आज इस लेख में आपको पता लग जाएगा.
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क्या आप भी करते हैं इस फल है सेवन, तो आज से ही कर दें बंद, इन लोगों के लिए है नुकसानदायक
Dragon Fruits Side Effect: ड्रैगन फ्रूट की, जिसे कमलम (Kamalam Fruits) के नाम से भी जाना जाता है. अगर आप भी बिना सोचे समझें इस फल का सेवन करते हैं तो सावधान हो जाएं. क्योंकि कुछ लोगों के लिए ये हानिकारक हो सकता है.
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कम उम्र में ढ़ीली हो गई है चेहरे की स्किन, आज ही डाइट में शामिल करें ये 5 फल, चेहरे पर आएगा ऐसा निखार और कसावट कि सब पूछेंगे राज
Fruits Khane Se Hone Wale Fayde: इन फलों का सेवन करने से आप स्किन पर हो रही झुर्रियां, फाइन लाइन्स या स्किन के लटकने को आसानी से धीमा कर सकते हैं.
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दूध के साथ कभी भूलकर भी ना खाएं ये 5 चीजें, सेहत को हो सकते हैं भारी नुकसान
दूध सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, लेकिन कुछ चीजों के साथ इसका सेवन सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं किन 5 चीजों के साथ भूलकर भी दूध का सेवन नहीं करना चाहिए.
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चाय कॉफी ही नहीं रात को सोने से पहले नहीं करना चाहिए इन चीजों का सेवन
Sleep-disrupting foods: कई लोग सोचते हैं कि कैफीन का प्रभाव केवल 3-4 घंटे तक रहता है, लेकिन वास्तव में इसका असर 6-8 घंटे तक बना रह सकता है. इसलिए सोने से पहले कॉफी या कैफीन से भरपूर ड्रिंक्स का सेवन करने से बचना चाहिए.
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आज क्या बनाऊं: शरीर में ताकत भर देता है ये लड्डू, सर्दियों में इन लोगों के लिए औषधि से कम नहीं, जानें फायदे और बनाने की आसान रेसिपी
Dry Fruits Laddu For Winter: अगर आप भी लड्डू खाने के शौकीन हैं तो सर्दियों के मौसम में इन लड्डूओं को ट्राई कर सकते हैं.
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Karva Chauth 2024: सरगी में कुछ खाना चाहते हैं अलग? तो जरूर देखें ये ईजी रेसिपी लिस्ट
Easy recipes for sargi:आज इस लेख में हम आपके लिए ईजी इजी रेसिपीज (Recipes) लेकर आए हैं जो आपको पूरा दिन तक भरपूर रख सकती हैं.
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ये पीला फल प्रोटीन का होता है पाउरहाउस, मसल्स बनाना चाहते हैं तो इसको डाइट में करिए शामिल
Nutrients in Lucuma : अगर आप इस फल को अपनी डाइट का हिस्सा बना लेते हैं तो यह आपको एनर्जेटिक बनाने का काम करेगा साथ ही मसल्स को मजबूत करेगा. तो चलिए जानते हैं इसपे पोषक तत्व और अन्य फायदे.
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हड्डियों को मजबूत करने ही नहीं, घुटनों के दर्द को दूर करने में भी मददगार हैं ये 8 फल
Joint Pain Fruits: अगर आप भी घुटने के दर्द से परेशान हैं, तो आप अपनी डाइट में इन 8 फलों को शामिल कर सकते हैं.
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Uric Acid Control: किन चीजों का रस पीने पर कम होने लगता है गंदा यूरिक एसिड, जानिए कैसे दूर होगी यह दिक्कत
Juice For Uric Acid: खानपान का सही तरह से ध्यान रखने पर यूरिक एसिड को कम किया जा सकता है. बढ़ा हुआ यूरिक एसिड कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बन सकता है. ऐसे में समय रहते इस यूरिक एसिड को कम करना जरूरी होता है.
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Vitamin C Deficiency: बुजुर्गों में विटामिन सी की कमी से होती हैं ये गंभीर परेशानियां, स्टडी में हुआ चौंकाने वाले खुलासा
Vitamin C Deficiency: हाल ही में एक सर्वे में बताया गया है कि हमारे शरीर में विटामिन 'सी' की कमी (Vitamin C Deficiency) से असामान्य रक्तस्राव, थकान और कमजोरी होने का खतरा होता है. यह संभावना सबसे ज्यादा बुजुर्ग व्यक्तियों में होती है.
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दिल्ली के स्ट्रीट वेंडर के यूनिक मोमोज को देख, इंटरनेट यूजर्स ने बताया जहर, यहां देखें पूरा वीडियो
Momo Recipe: इंस्टाग्राम पर साझा किए गए एक वायरल वीडियो में, दिल्ली का एक स्ट्रीट वेंडर व्यूअर को इस यूनिक क्रिएशन की प्रीपरेशन के बारे में बताता है.
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इन 8 समस्याओं में औषधि के समान है इस काले बीज वाले फल का सेवन, जानें कैसे करें डाइट में शामिल
8 Benefits Of Kiwi Fruit: कीवी एक ऐसा फल है जिसे आप डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं. इससे शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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असली और नकली फूड आइटम का अंतर 2 मिनट में कर सकते हैं पता, बस अपनानी होगी ये आसान ट्रिक
आप त्योहारों में खाने पीने की चीजों की शॉपिंग करने में एहतियात बरतिए, ताकि फेस्टिवल का मजा फीका न पड़े.
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