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डॉक्टर ने बताया कब्ज होने पर खा लें ये 6 फल, नेचुरल तरीके से साफ हो जाएगा आंतों में फंसा मल, पेट रहेगा हल्का
Best Fruits for Constipation: अगर आप भी कब्ज की समस्या से परेशान हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है. यहां हम आपको 6 ऐसे फलों के बारे में बता रहे हैं, जो न केवल पाचन तंत्र को मजबूत बनाते हैं, बल्कि शरीर को डिटॉक्स करने में भी मददगार होते हैं.
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पेट की गैस और खट्टी डकार का दुश्मन है ये सस्ता सा फल, बस सुबह खाली पेट कर लें सेवन
Papaya For Digestion: क्या आप भी पेट की गैस और खट्टी डकार की समस्या से परेशान हैं, तो रोजाना सुबह खाली पेट खा लें ये फल.
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जल्दी करें! Flipkart पर ZANDU, PATANJALI, Kissan, Dabur और Apis के बेस्ट Jam और Honey पर शानदार डिस्काउंट
Best Deals on Grocery Deals: अगर आप अपने ब्रेकफास्ट को हेल्दी और टेस्टी बनाना चाहते हैं, तो Flipkart पर चल रही ये जैम और शहद की डील्स बिल्कुल न छोड़ें. ZANDU, PATANJALI, Kissan, Dabur और Apis जैसे भरोसेमंद ब्रांड्स के प्रोडक्ट्स अब भारी छूट में उपलब्ध हैं. स्वाद और सेहत का यह बेहतरीन मेल आपकी पैंट्री को भर देगा मिठास और पौष्टिकता से.
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इस मेवे के आगे नहीं टिकते पिस्ता, बादाम और काजू, बुढ़ापा दूर रखने से लेकर याद्दाश्ता बढ़ाने तक में फायदेमंद
Best Dry Fruits For Health: जब भी नट्स की बात आती है तो हर कोई बादाम, काजू और पिस्ता का ही जिक्र करता है, लेकिन आज हम आपको ऐसे ड्राई फ्रूट के बारे में बता रहे हैं, जो इन सभी से ज्यादा फायदेमंद और हेल्दी हो सकता है.
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पानी और दूध नहीं बल्कि इस चीज में भिगोकर खाएं ड्राई फ्रूट्स, हड्डियां होंगी लोहे सी मजबूत
Dry Fruits Soaked in Honey Benefits: ड्राई फ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद होते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि दूध और पानी के अलावा एक चीज ऐसी है जिसमें भीगे ड्राई फ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है.
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गर्मियों में शरीर में नहीं होने दें पानी की कमी, हाइड्रेट रखने के लिए करें इन फलों सेवन
Hydrated rehne ke Tarike: गर्मी का मौसम आने के साथ ही लोगों को डिहाइड्रेशन की समस्या से जूझना पड़ रहा है. इस मौसम में स्वस्थ बने रहने के लिए शरीर को हाइड्रेट रखना एक चुनौती है. हेल्थ एक्सपर्ट इस मौसम में लोगों को पर्याप्त मात्रा में पानी पीने, फलों एवं हरी सब्जियों के सेवन की सलाह देते हैं.
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कमजोर हड्डियों को फौलादी बनाने के लिए रोज खाएं ये चीजें, नहीं होगी कैल्शियम की कमी
Foods For Strengthen Bones: क्या आप भी कमजोर हड्डियों की वजह से हैं परेशान है तो रोजाना खाएं ये चीजें, हड्डियों में कूट-कूट कर भर जाएगा कैल्शियम.
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शरीर में है जिस चीज की कमी उस रंग के फलों का करें सेवन, वायरल वीडियो में देखें आसान हैक
Fruits By Colour For Body Deficiencies: मौसम के हिसाब से मार्केट में तरह-तरह के फल आते हैं, इन फलों के रंग उनके पोषक तत्वों को दर्शाते हैं. ऐसे में अगर शरीर में कुछ विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट की कमी होती है.
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ठंडक देने वाले 7 फल जो गर्मियों में शरीर को रखेंगे ठंडा और भरपूर देंगे एनर्जी
Cooling Fruits For Summer: गर्मियों में शरीर को ठंडा और एनर्जेटिक बनाए रखने के लिए इन फलों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें. ये न सिर्फ आपको हाइड्रेटेड रखेंगे, बल्कि गर्मी से होने वाली समस्याओं से भी बचाएंगे.
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गर्मियों में संतरा, पपीता भी फेल हैं इस एक फल के आगे, जान जाएंगे तो आप भी करने लगेंगे सेवन
Peach Health Benefits: गर्मियों में सबसे ज्यादा आम, तरबूज, पपीता जैसे फल पसंद किए जाते हैं, लेकिन आड़ू का अभी अनोखा स्वाद होता है. आइए जानते हैं आड़ू के अद्भुत फायदे और इसे अपनी डाइट में शामिल करने के कारण.
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Mini fridge के हैं गजब के फायदे, मेकअप प्रोडक्ट को रखता है सेव, फल-सब्जियों को रखता है फ्रेश, आज ही कर दें ऑर्डर
Benefits of mini fridge: अकसर हम बड़ा फ्रिज ज्यादा पसंद करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि मिनी फ्रिज भी आपकी लगभग हर जरूरत को पूरा कर सकता है. कैसे? आइए जानते हैं.
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सुबह के नाश्ते में कभी नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें, डाइटीशियन ने किया सख्त मना
Worst Breakfast Options: खानपान की ऐसी कुछ चीजें हैं जिन्हें मॉर्निंग डाइट में शामिल करने से खासा मना किया जाता है. यहां जानिए कौनसे हैं ये फूड्स जिन्हें सुबह ना खाने की सलाह दे रही हैं डाइटीशियन.
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रात को पानी में भिगोने के लिए रख दें ये सफेद ड्राई फ्रूट, सुबह खाने से इन स्वास्थ्य समस्याओं से मिलेगी राहत
Soaked Cashews Benefits: भीगे हुए काजू न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि यह एक सस्ते और प्राकृतिक उपाय के रूप में बड़ी बीमारियों से राहत देने में भी मदद करते हैं. अगर आप अपनी सेहत को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो आज ही इस आदत को अपनाएं और इसके अद्भुत लाभ का अनुभव करें.
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गर्मियों में नहीं बढ़ेगा यूरिक एसिड, बस खाना शुरू कर दीजिए ये 5 फल, मिलेगा अद्भुत लाभ
Natural Remedies For Uric Acid: यहां हम कुछ ऐसे फलों के बारे में बता रहे हैं जो शरीर में यूरिक को हेल्दी लेवल में बनाए रख सकते हैं. ये फल प्राकृतिक रूप से यूरिक एसिड को कम करने में मदद कर सकते हैं. चलिए जानते हैं उन फलों के बारे में.
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कोलाजन सप्लीमेंट्स से भी ज्यादा Collagen होता है इन 5 चीजों में, सर्टिफाइड डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया खुद
Collagen Rich Foods: कोलाजन एक तरह का प्रोटीन है जो सेहत और स्किन दोनों को कई फायदे देता है. यहां जानिए किन फूड्स से भरपूर कोलाजन मिलता है. स्किन डॉक्टर ने शेयर की लिस्ट.
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डॉक्टर ने बताया कब्ज होने पर खा लें ये 6 फल, नेचुरल तरीके से साफ हो जाएगा आंतों में फंसा मल, पेट रहेगा हल्का
Best Fruits for Constipation: अगर आप भी कब्ज की समस्या से परेशान हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है. यहां हम आपको 6 ऐसे फलों के बारे में बता रहे हैं, जो न केवल पाचन तंत्र को मजबूत बनाते हैं, बल्कि शरीर को डिटॉक्स करने में भी मददगार होते हैं.
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पेट की गैस और खट्टी डकार का दुश्मन है ये सस्ता सा फल, बस सुबह खाली पेट कर लें सेवन
Papaya For Digestion: क्या आप भी पेट की गैस और खट्टी डकार की समस्या से परेशान हैं, तो रोजाना सुबह खाली पेट खा लें ये फल.
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जल्दी करें! Flipkart पर ZANDU, PATANJALI, Kissan, Dabur और Apis के बेस्ट Jam और Honey पर शानदार डिस्काउंट
Best Deals on Grocery Deals: अगर आप अपने ब्रेकफास्ट को हेल्दी और टेस्टी बनाना चाहते हैं, तो Flipkart पर चल रही ये जैम और शहद की डील्स बिल्कुल न छोड़ें. ZANDU, PATANJALI, Kissan, Dabur और Apis जैसे भरोसेमंद ब्रांड्स के प्रोडक्ट्स अब भारी छूट में उपलब्ध हैं. स्वाद और सेहत का यह बेहतरीन मेल आपकी पैंट्री को भर देगा मिठास और पौष्टिकता से.
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इस मेवे के आगे नहीं टिकते पिस्ता, बादाम और काजू, बुढ़ापा दूर रखने से लेकर याद्दाश्ता बढ़ाने तक में फायदेमंद
Best Dry Fruits For Health: जब भी नट्स की बात आती है तो हर कोई बादाम, काजू और पिस्ता का ही जिक्र करता है, लेकिन आज हम आपको ऐसे ड्राई फ्रूट के बारे में बता रहे हैं, जो इन सभी से ज्यादा फायदेमंद और हेल्दी हो सकता है.
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पानी और दूध नहीं बल्कि इस चीज में भिगोकर खाएं ड्राई फ्रूट्स, हड्डियां होंगी लोहे सी मजबूत
Dry Fruits Soaked in Honey Benefits: ड्राई फ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद होते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि दूध और पानी के अलावा एक चीज ऐसी है जिसमें भीगे ड्राई फ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है.
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गर्मियों में शरीर में नहीं होने दें पानी की कमी, हाइड्रेट रखने के लिए करें इन फलों सेवन
Hydrated rehne ke Tarike: गर्मी का मौसम आने के साथ ही लोगों को डिहाइड्रेशन की समस्या से जूझना पड़ रहा है. इस मौसम में स्वस्थ बने रहने के लिए शरीर को हाइड्रेट रखना एक चुनौती है. हेल्थ एक्सपर्ट इस मौसम में लोगों को पर्याप्त मात्रा में पानी पीने, फलों एवं हरी सब्जियों के सेवन की सलाह देते हैं.
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कमजोर हड्डियों को फौलादी बनाने के लिए रोज खाएं ये चीजें, नहीं होगी कैल्शियम की कमी
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गर्मियों में संतरा, पपीता भी फेल हैं इस एक फल के आगे, जान जाएंगे तो आप भी करने लगेंगे सेवन
Peach Health Benefits: गर्मियों में सबसे ज्यादा आम, तरबूज, पपीता जैसे फल पसंद किए जाते हैं, लेकिन आड़ू का अभी अनोखा स्वाद होता है. आइए जानते हैं आड़ू के अद्भुत फायदे और इसे अपनी डाइट में शामिल करने के कारण.
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Mini fridge के हैं गजब के फायदे, मेकअप प्रोडक्ट को रखता है सेव, फल-सब्जियों को रखता है फ्रेश, आज ही कर दें ऑर्डर
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सुबह के नाश्ते में कभी नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें, डाइटीशियन ने किया सख्त मना
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रात को पानी में भिगोने के लिए रख दें ये सफेद ड्राई फ्रूट, सुबह खाने से इन स्वास्थ्य समस्याओं से मिलेगी राहत
Soaked Cashews Benefits: भीगे हुए काजू न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि यह एक सस्ते और प्राकृतिक उपाय के रूप में बड़ी बीमारियों से राहत देने में भी मदद करते हैं. अगर आप अपनी सेहत को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो आज ही इस आदत को अपनाएं और इसके अद्भुत लाभ का अनुभव करें.
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गर्मियों में नहीं बढ़ेगा यूरिक एसिड, बस खाना शुरू कर दीजिए ये 5 फल, मिलेगा अद्भुत लाभ
Natural Remedies For Uric Acid: यहां हम कुछ ऐसे फलों के बारे में बता रहे हैं जो शरीर में यूरिक को हेल्दी लेवल में बनाए रख सकते हैं. ये फल प्राकृतिक रूप से यूरिक एसिड को कम करने में मदद कर सकते हैं. चलिए जानते हैं उन फलों के बारे में.
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Collagen Rich Foods: कोलाजन एक तरह का प्रोटीन है जो सेहत और स्किन दोनों को कई फायदे देता है. यहां जानिए किन फूड्स से भरपूर कोलाजन मिलता है. स्किन डॉक्टर ने शेयर की लिस्ट.
