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डायबिटीज रोगियों के लिए रामबाण है रामफल, शुगर लेवल को रखता है कंट्रोल, कीमत जान चौंक जाएंगे आप
Ramphal For Diabetes: रामफल डायबिटीज रोगियों के लिए वरदान साबित हो सकता है. यह फल न केवल शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मदद करता है, बल्कि सेहत के लिए अन्य कई लाभ भी प्रदान करता है.
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ठंड के मौसम में संतरा खाने से मिलते हैं ये गजब फायदे, जानें किस समय खाने चाहिए संतरे
Santra Khane Ke Fayde: हम अक्सर केला, सेब और अनार के अलावा बाकी के फलों के महत्व को कम आंकते हैं, लेकिन संतरा भी एक बेहद पौष्टिक फल है. यहां जानिए ठंड के मौसम में संतरा खाने से कैसे जबरदस्त फायदे मिल सकते हैं और संतरे को किस समय खाना चाहिए.
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बढ़ाने हैं बाल तो आज से ही खाना शुरू कर दीजिए ये 5 चीजें, लहराने लगेगी कमर तक चोटी
Hair Growth Foods: अगर आप भी लंबे और घने बाल चाहती हैं तो बाहरी नुस्खे नहीं बल्कि अंदरूनी रूप से फायदा देने वाली चीजों को बना लीजिए डाइट का हिस्सा. हेयर ग्रोथ होने लगेगी तेजी से.
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हाई शुगर लेवल को झट से डाउन करेगा ये मेवा, डायबिटीज वाले लोग बस इस तरह से खाना कर दें शुरू
Dry Fruits For Diabetes: क्या आपको पता है कि अपनी डाइट में कुछ ड्राई फ्रूट्स को शामिल कर आप डायबिटीज को कंट्रोल कर सकते हैं. कुछ मेवे हाई शुगर लेवल को तुरंत कम करने में मददगार हो सकते हैं.
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हाई यूरिक एसिड को शरीर से नेचुरल तरीके से बाहर निकाल देते हैं ये ड्राई फ्रूट्स, रोज भिगोकर खाना कर दें शुरू
Soaked Nuts For Uric Acid: ड्राई फ्रूट्स न केवल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, बल्कि ये यूरिक एसिड को शरीर से बाहर निकालने के लिए भी कारगर साबित हो सकते हैं. यहां हम आपको ऐसे ही कुछ ड्राई फ्रूट्स के बारे में बताएंगे जिन्हें रोजाना भिगोकर खाना शुरू करना चाहिए.
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पूरी ठंड आस-पास भी नहीं फटकेंगी बीमारियां, अगर इन लड्डूओं को डाइट में कर लिया शामिल, फटाफट नोट करें रेसिपी
Dry Fruits Laddu: विंटर स्पेशल ये लड्डू शरीर को गरमाहट देने के साथ-साथ इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में भी मददगार हैं.
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आशीष चंचलानी ने शेयर की अपनी वेट लॉस जर्नी बताया किस तरह किया गजब का ट्रांसफॉर्मेशन
Ashish Chanchalani Weight Loss Journey: आशीष चंचलानी के वीडियोज हमेशा ही सोशल मीडिया पर वायरल होते रहते हैं लेकिन इन दिनों वो अपने फिटनेस ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर चर्चा में बने हुए हैं.
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ड्राईफ्रूट्स में सबसे ज्यादा पावरफुल हैं ये 2 मेवे, सुबह खाली पेट दूध के साथ खाना कर दें शुरू, बढ़ेगी ताकत और पेट रहेगा साफ
Dates And Raisins Benefits: हालांकि सभी ड्राई फ्रूट्स स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन कुछ का सेवन सबसे ज्यादा लाभकारी माना जाता है. यहां जानिए उन 2 सूखे मेवों के बारे में जिन्हें दूध में मिलाकर खाना चमत्कारिक है.
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खाली पेट पपीता खाने पर शरीर पर कैसा दिखता है असर, जानिए इस फल के सेहत से जुड़े फायदे
Papaya Benefits: खानपान में अक्सर ही पपीता को शामिल किया जाता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं अगर रोजाना खाली पेट पपीता खाया जाए तो शरीर पर कैसा असर पड़ता है? अगर नहीं, तो यहां जान लीजिए इस फल के फायदे.
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बच्चों को दूध में डालकर पिलाएं यह ड्राई फ्रूट का पाउडर, दिमाग होने लगेगा तेज
Dry Fruit Powder: बचपन से ही अगर बच्चों को पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स दिए जाएं तो बच्चों की शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक सेहत भी दुरुस्त रहती है. यहां भी दूध में डालकर पीने के लिए फायदेमंद ड्राई फ्रूट पाउडर का जिक्र किया जा रहा है. जानिए इसे कैसे बनाते हैं.
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Lemon tree planting tips : सरसों और नीम के इस्तेमाल से नींबू का पेड़ लद जाएगा फल से
Health benefits of lemon tree : नींबू विटामिन सी से भरपूर फल है. इसका सेवन आपके इम्यून सिस्टम के लिए बहुत अच्छा होता है. आप इसका सेवन सलाद या फिर पानी के साथ कर सकते हैं. हर तरीके से आपकी सेहत को फायदा पहुंचाएगा.
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एक्ट्रेस शहनाज ट्रैजरीवाला ने कहा अंजीर है नॉन-वेज फल, बताई यह वजह
Are Figs Non-veg: अंजीर को अक्सर ही खानपान का हिस्सा बनाया जाता है. इस फल को ताजा और सुखाकर भी खाते हैं. लेकिन, शाकाहारी कहे जाने वाले इस फल को एक्ट्रेस शहनाज ट्रैजरीवाला मांसाहारी बता रही हैं.
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खांसी-जुकाम आपको छू भी नहीं पाएगा अगर रोज एक चम्मच दूध में मिलाकर पीएंगे यह पाउडर, पहलवानों जैसा मजबूत हो जाएगा शरीर
अगर आप भी पहलवान जैसी बॉडी पाना चाहते हैं तो बाजार के पाउडर की बजाय घर पर ही एक देसी पाउडर बना सकते हैं जो नैचुरल होगा और आपको योद्धा जैसी बॉडी बनाने में मदद करेगा
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डायबिटीज रोगियों के लिए सर्दियों में खाने के लिए सबसे बेस्ट फूड्स, ब्लड शुगर लेवल रहेगा हमेशा कंट्रोल
Winter Foods For Diabetes: सर्दियों में ताजे फल, सब्जियां और पारंपरिक मसाले उपलब्ध होते हैं जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. यहां हम वर्ल्ड डायबिटीज डे के मौके पर सर्दियों में कुछ फूड्स को खाने की लिस्ट शेयर कर रहे हैं.
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क्या आप जानते हैं ठंड में कौन से फल खाने चाहिए? नाम जानते ही आज से डाइट में कर लेंगे शामिल
Phal Khane Ke Fayde: हर मौसम के मौसमी फल आते हैं, जिनका सेवन सेहत के लिए रामबाण से कम नहीं है.
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डायबिटीज रोगियों के लिए रामबाण है रामफल, शुगर लेवल को रखता है कंट्रोल, कीमत जान चौंक जाएंगे आप
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ठंड के मौसम में संतरा खाने से मिलते हैं ये गजब फायदे, जानें किस समय खाने चाहिए संतरे
Santra Khane Ke Fayde: हम अक्सर केला, सेब और अनार के अलावा बाकी के फलों के महत्व को कम आंकते हैं, लेकिन संतरा भी एक बेहद पौष्टिक फल है. यहां जानिए ठंड के मौसम में संतरा खाने से कैसे जबरदस्त फायदे मिल सकते हैं और संतरे को किस समय खाना चाहिए.
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बढ़ाने हैं बाल तो आज से ही खाना शुरू कर दीजिए ये 5 चीजें, लहराने लगेगी कमर तक चोटी
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हाई यूरिक एसिड को शरीर से नेचुरल तरीके से बाहर निकाल देते हैं ये ड्राई फ्रूट्स, रोज भिगोकर खाना कर दें शुरू
Soaked Nuts For Uric Acid: ड्राई फ्रूट्स न केवल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, बल्कि ये यूरिक एसिड को शरीर से बाहर निकालने के लिए भी कारगर साबित हो सकते हैं. यहां हम आपको ऐसे ही कुछ ड्राई फ्रूट्स के बारे में बताएंगे जिन्हें रोजाना भिगोकर खाना शुरू करना चाहिए.
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बच्चों को दूध में डालकर पिलाएं यह ड्राई फ्रूट का पाउडर, दिमाग होने लगेगा तेज
Dry Fruit Powder: बचपन से ही अगर बच्चों को पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स दिए जाएं तो बच्चों की शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक सेहत भी दुरुस्त रहती है. यहां भी दूध में डालकर पीने के लिए फायदेमंद ड्राई फ्रूट पाउडर का जिक्र किया जा रहा है. जानिए इसे कैसे बनाते हैं.
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Lemon tree planting tips : सरसों और नीम के इस्तेमाल से नींबू का पेड़ लद जाएगा फल से
Health benefits of lemon tree : नींबू विटामिन सी से भरपूर फल है. इसका सेवन आपके इम्यून सिस्टम के लिए बहुत अच्छा होता है. आप इसका सेवन सलाद या फिर पानी के साथ कर सकते हैं. हर तरीके से आपकी सेहत को फायदा पहुंचाएगा.
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एक्ट्रेस शहनाज ट्रैजरीवाला ने कहा अंजीर है नॉन-वेज फल, बताई यह वजह
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