Foods For Eyesight
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आंखों की रोशनी को कमजोर होने से बचाने के लिए ये 5 काम करना आज ही छोड़ दें
- Thursday March 27, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Eyesight Kaise Badhaye: अपनी आंखों की रोशनी को कमजोर होने से बचाने के लिए इन पांच आदतों को आज ही छोड़ने का निर्णय लें. हेल्दी लाइफस्टाइल और आंखों की सही देखभाल से आप अपनी आंखों की रोशनी को लंबे समय तक बनाए रख सकते हैं.
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आंखों के लिए बेहद जरूरी है यह 3 विटामिन, बाघ की तरह हो सकती है तेज नजर
- Tuesday March 25, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
अगर आपकी आपकी आई साइट कमजोर हो रही है, तो फिर आपके शरीर में विटामिन ए, विटामिन सी और ई की कमी हो गई है. इसकी भरपाई के लिए हम यहां पर आपको कुछ फूड्स खाने की सलाह दे रहे हैं...
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खाने के स्वाद को बढ़ाने ही नहीं, सेहत में भी कमाल है ये छोटी सी हरी चीज, जानें किन लोगों को करना चाहिए सेवन
- Saturday March 22, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Hari Mirch Ke Fayde: हरी मिर्च ना सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने बल्कि, आपकी सेहत के लिए भी कमाल है. इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
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आंखों से हटाना है नजर का चश्मा, तो Eyesight बढ़ाने वाले इन 6 फूड्स को खाना कर दीजिए शुरू
- Friday March 21, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Eyesight Increasing Foods: अगर आपको भी धुंधला नजर आता है तो अपने खानपान में शामिल कर लीजिए यहां बताए फूड्स. इन चीजों के सेवन से दूर होती है आंखों की कई दिक्कतें और बढ़ती है आंखों की रोशनी.
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तलाश रहे हैं आंखों से चश्मा हटाने के उपाय या जानना चाहते हैं कि आंखों की रोशनी कैसे बढ़ाएं, तो रामबाण साबित हो सकता है आंवला, जानें आंखों के लिए आंवला के फायदे
- Sunday February 23, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Aankho ke liye kya khana chahiye: आंखों की देखभाल के लिए एक आसान और प्राकृतिक उपाय के रूप में आंवला काफी मशहूर है. भारतीय करौदा के रूप में भी जाना जाने वाला आंवला हमारे शरीर की इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ावा देने के साथ ही हमारी आंखों को भी सेहतमंद बनाता है.
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रात में सोने से पहले दूध में मिलाकर पी लें ये एक चीज, आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये 6 समस्याएं
- Friday February 21, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Saffron Milk Benefits: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए दूध का सेवन बेहद गुणकारी माना जाता है. अगर आप इसमें केसर मिलाकर पीते हैं तो इसके लाभ और बढ़ जाते हैं.
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आंखों की रोशनी बढ़ाने से लेकर वजन कम करने में भी मदद करती है गाजर, डॉक्टर स्वाति सिंह ने बताए इसके अनगिनत लाभ
- Saturday January 18, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Gajar Khane Ke Fayde: वैसे तो सभी फल और सब्जियां सेहत के लिए फायदेमंद हैं. मगर सर्दियों के मौसम में खाई जाने वाली सबकी पसंदीदा गाजर सेहत के लिए बेहद ही लाभकारी है.
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हमारे शरीर में ये 5 बड़े काम करता है विटामिन ए, ये फूड्स खाकर मिलता है भरपूर Vitamin A का खजाना
- Thursday January 16, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin A Works For Body: विटामिन ए के हमारे शरीर में अनगिनत लाभ हैं और यह अगर शरीर में कम हो गया तो कई चीजें गड़बड़ हो जाती हैं. यहां जानिए विटामिन ए के लिए आप क्या खा सकते हैं.
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मूंग दाल की खिचड़ी में मिला लीजिए यह 1 चीज, आपके शरीर में पूरी होगी विटामिन बी12 की कमी
- Friday January 10, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Moong dal khicdi health benefits : मूंग दाल की खिचड़ी में पोषण बढ़ाने के लिए कुछ और चीजें भी शामिल की जा सकती हैं. यहां एक बेहतरीन विकल्प दिया गया है.
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आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए खाएं सर्दियों में मिलने वाली 5 सब्जियां, लंबे समय तक नहीं लगेगा नजर का चश्मा
- Thursday January 9, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vegetables For Eyesight: सर्दियों में मिलने वाली कई सब्जियां पोषण से भरपूर होती हैं और आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार हो सकती हैं. इन सब्जियों में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जो आंखों की सेहत को बेहतर बनाते हैं.
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आंखों की कम होती रोशनी को ना करें अनदेखा, खाना शुरू कर दें ये चीजें, बेहतर होने लगेगा Eye Vision
- Monday January 6, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Eyesight Improving Foods: खानपान की ऐसी कुछ चीजें हैं जिनका सेवन आंखों के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इन फूड्स को अगर खानपान का हिस्सा बनाया जाए और नियमित रूप से खाया जाए तो आंखों की रोशनी बेहतर होने में असर दिखता है.
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आंखों के लिए वरदान मानी जाती हैं ये 5 चीजें, लंबे समय तक आंखों की रोशनी में नहीं आती कोई कमी?
- Thursday January 2, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Best Diet For Sharp Vision: बहुत से लोग सवाल करते हैं कि आंखों की रोशनी को कैसे बढ़ाएं? यहां हम आपको पांच ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें अपने रूटीन में शामिल कर आप अपनी आंखों को हेल्दी रख सकते हैं.
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आंखों की रोशनी को कमजोर होने से बचाने के लिए ये 5 काम करना आज ही छोड़ दें
- Thursday March 27, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Eyesight Kaise Badhaye: अपनी आंखों की रोशनी को कमजोर होने से बचाने के लिए इन पांच आदतों को आज ही छोड़ने का निर्णय लें. हेल्दी लाइफस्टाइल और आंखों की सही देखभाल से आप अपनी आंखों की रोशनी को लंबे समय तक बनाए रख सकते हैं.
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आंखों के लिए बेहद जरूरी है यह 3 विटामिन, बाघ की तरह हो सकती है तेज नजर
- Tuesday March 25, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
अगर आपकी आपकी आई साइट कमजोर हो रही है, तो फिर आपके शरीर में विटामिन ए, विटामिन सी और ई की कमी हो गई है. इसकी भरपाई के लिए हम यहां पर आपको कुछ फूड्स खाने की सलाह दे रहे हैं...
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खाने के स्वाद को बढ़ाने ही नहीं, सेहत में भी कमाल है ये छोटी सी हरी चीज, जानें किन लोगों को करना चाहिए सेवन
- Saturday March 22, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Hari Mirch Ke Fayde: हरी मिर्च ना सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने बल्कि, आपकी सेहत के लिए भी कमाल है. इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
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आंखों से हटाना है नजर का चश्मा, तो Eyesight बढ़ाने वाले इन 6 फूड्स को खाना कर दीजिए शुरू
- Friday March 21, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Eyesight Increasing Foods: अगर आपको भी धुंधला नजर आता है तो अपने खानपान में शामिल कर लीजिए यहां बताए फूड्स. इन चीजों के सेवन से दूर होती है आंखों की कई दिक्कतें और बढ़ती है आंखों की रोशनी.
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तलाश रहे हैं आंखों से चश्मा हटाने के उपाय या जानना चाहते हैं कि आंखों की रोशनी कैसे बढ़ाएं, तो रामबाण साबित हो सकता है आंवला, जानें आंखों के लिए आंवला के फायदे
- Sunday February 23, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Aankho ke liye kya khana chahiye: आंखों की देखभाल के लिए एक आसान और प्राकृतिक उपाय के रूप में आंवला काफी मशहूर है. भारतीय करौदा के रूप में भी जाना जाने वाला आंवला हमारे शरीर की इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ावा देने के साथ ही हमारी आंखों को भी सेहतमंद बनाता है.
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रात में सोने से पहले दूध में मिलाकर पी लें ये एक चीज, आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये 6 समस्याएं
- Friday February 21, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Saffron Milk Benefits: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए दूध का सेवन बेहद गुणकारी माना जाता है. अगर आप इसमें केसर मिलाकर पीते हैं तो इसके लाभ और बढ़ जाते हैं.
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आंखों की रोशनी बढ़ाने से लेकर वजन कम करने में भी मदद करती है गाजर, डॉक्टर स्वाति सिंह ने बताए इसके अनगिनत लाभ
- Saturday January 18, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Gajar Khane Ke Fayde: वैसे तो सभी फल और सब्जियां सेहत के लिए फायदेमंद हैं. मगर सर्दियों के मौसम में खाई जाने वाली सबकी पसंदीदा गाजर सेहत के लिए बेहद ही लाभकारी है.
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हमारे शरीर में ये 5 बड़े काम करता है विटामिन ए, ये फूड्स खाकर मिलता है भरपूर Vitamin A का खजाना
- Thursday January 16, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin A Works For Body: विटामिन ए के हमारे शरीर में अनगिनत लाभ हैं और यह अगर शरीर में कम हो गया तो कई चीजें गड़बड़ हो जाती हैं. यहां जानिए विटामिन ए के लिए आप क्या खा सकते हैं.
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मूंग दाल की खिचड़ी में मिला लीजिए यह 1 चीज, आपके शरीर में पूरी होगी विटामिन बी12 की कमी
- Friday January 10, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Moong dal khicdi health benefits : मूंग दाल की खिचड़ी में पोषण बढ़ाने के लिए कुछ और चीजें भी शामिल की जा सकती हैं. यहां एक बेहतरीन विकल्प दिया गया है.
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आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए खाएं सर्दियों में मिलने वाली 5 सब्जियां, लंबे समय तक नहीं लगेगा नजर का चश्मा
- Thursday January 9, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vegetables For Eyesight: सर्दियों में मिलने वाली कई सब्जियां पोषण से भरपूर होती हैं और आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार हो सकती हैं. इन सब्जियों में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जो आंखों की सेहत को बेहतर बनाते हैं.
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आंखों की कम होती रोशनी को ना करें अनदेखा, खाना शुरू कर दें ये चीजें, बेहतर होने लगेगा Eye Vision
- Monday January 6, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Eyesight Improving Foods: खानपान की ऐसी कुछ चीजें हैं जिनका सेवन आंखों के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इन फूड्स को अगर खानपान का हिस्सा बनाया जाए और नियमित रूप से खाया जाए तो आंखों की रोशनी बेहतर होने में असर दिखता है.
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आंखों के लिए वरदान मानी जाती हैं ये 5 चीजें, लंबे समय तक आंखों की रोशनी में नहीं आती कोई कमी?
- Thursday January 2, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Best Diet For Sharp Vision: बहुत से लोग सवाल करते हैं कि आंखों की रोशनी को कैसे बढ़ाएं? यहां हम आपको पांच ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें अपने रूटीन में शामिल कर आप अपनी आंखों को हेल्दी रख सकते हैं.
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