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खाना खाते ही क्यों आने लगती है भयंकर नींद? कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये 5 गलतियां!
Post Meal Sleepiness: असल में खाना खाने के बाद आने वाली नींद कई फिजिकल प्रोसेस और आदतों का नतीजा होती है. अच्छी बात यह है कि इसे पूरी तरह रोका तो नहीं जा सकता, लेकिन कुछ उपायों से कम जरूर किया जा सकता है.
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दूध उबालते समय इसमें डाल दें बस ये 1 चीज, रोटी से भी मोटी जमेगी मलाई
Milk Boiling Hack: दूध पर पतली सी परत तो बन जाती है लेकिन मोटी और क्रीमी मलाई निकालना मुश्किल होता है. आज हम आपको इसी के ट्रिक बताने जा रहे हैं. इस ट्रिक से आप दूध पर रोटी जितनी मोटी मलाई जमा सकेंगे.
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वेट लॉस जर्नी में क्या खाएं जो हेल्दी भी हो और झटपट बन जाए? यहां है सुपरइफेक्टिव और टेस्टी रेसिपी
Weight Loss Recipes: अगर डाइट स्वादिष्ट हो, तो वजन कम करना आसान हो जाता है. ऐसी ही एक आसान, टेस्टी और पौष्टिक रेसिपी है चिकपी कुकुंबर सलाद. आइए जानते हैं इसे कैसे बनाना है.
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मशीन नहीं, देसी जुगाड़! रेवड़ी बनाने के वायरल वीडियो ने खोल दिए मिठाई बनाने के सारे राज
Desi Revdi Recipe: आज के समय में जब ज्यादातर मिठाइयां मशीनों से बनती हैं, ऐसे में हाथों और पैरों से बनाई जा रही रेवड़ियां लोगों को हाइजीन फियर में डाल देती हैं. जानें देसी तरीके से कैसे बनती हैं रेवड़ियां.
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क्या बासी चावल खाने से मोटापा और डायबिटीज होता है? स्टोर करने का तरीका बताता है नुकसान होगा या फायदा, जानिए
Stale Rice Health Risks: क्या आप भी बासी चावल खाना पसंद करते हैं? कभी न कभी आपने बचे हुए चावल जरूर खाए होंगे. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि बासी चावल कैसे स्टोर करने चाहिए? आइए यहां जानिए सही तरीका क्या है.
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सब कुछ खाकर वजन कैसे घटाएं? डॉक्टर सलीम ने बताया वजन घटाने का असरदार फार्मूला
Weight Loss Tips: बहुत से लोग मोटापा बढ़ने के लिए अपनी डाइट को ब्लेम करते रहते हैं. सोचते हैं कि मैं चावल ज्यादा खाता हूं. इस वजह से मैं मोटा हूं. लेकिन ऐसा नहीं है आप सब कुछ खा-पीकर भी वजन को कम कर सकते हैं.
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घर से 400 मीटर में मोमोज-चाऊमीन की दुकान? बढ़ सकता है मोटापा और डायबिटीज का खतरा, रिसर्च ने किया आगाह
Diabetes Risk Factors: हाल ही में चेन्नई के कई इलाकों में की गई एक रिसर्च में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है. इस अध्ययन के अनुसार, जिन इलाकों में फास्ट फूड की दुकानें घर से करीब 400 मीटर के दायरे में मौजूद हैं, वहां रहने वाले लोगों में टाइप-2 डायबिटीज और मोटापे का खतरा कहीं ज्यादा पाया गया.
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बेड पर बैठकर खाना खाने से क्या होता है? जानें पलंग पर बैठकर खाना क्यों नहीं खाना चाहिए
What happens if you eat food on bed: बिस्तर पर बैठकर मोबाइल या लैपटॉप देखते-देखते खाना खाना लोगों की आदत बन चुका है. लेकिन बेहद कम लोग जानते हैं कि ये आदत धीरे-धीरे आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है. खासकर अगर ये रोज का रूटीन बन जाए, तो इसके कई साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं. आइए जानते हैं इस बारे में-
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सुबह खाली पेट पानी पीने से किसे फायदा और किसे नुकसान? हर बॉडी टाइप के लिए अलग जवाब
Empty Stomach Water: पानी पीने का असर हर व्यक्ति के बॉडी टाइप, पाचन शक्ति और पहले से मौजूद स्वास्थ्य समस्याओं पर निर्भर करता है. इसलिए एक ही नियम सब पर लागू नहीं होता. आइए आसान भाषा में समझते हैं.
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रेस्टोरेंट जैसा मंचूरियन नहीं बन पा रहा घर पर? जान लें वो 6 किचन मिस्टेक्स जो बिगाड़ देती हैं स्वाद
Manchurian Recipe Mistakes: ज्यादातर लोग कुकिंग के समय की कुछ आम गलतियां करते हैं. अगर आप भी चाहते हैं कि आपका घर का बना मंचूरियन बिल्कुल परफेक्ट, कुरकुरा और टेस्टी बने, तो इन 6 गलतियों से जरूर बचें.
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Morning Tips: सुबह-सुबह पिसे हुए अलसी के बीज खाने से क्या होता है? स्टडी से जानिए
Powdered Flax Seeds Benefits: Verywell Health और Mayo Clinic दोनों की रिपोर्ट के अनुसार, अलसी यानी Flaxseed एक सुपरफूड माना जाता है और इसे सुबह खाली पेट या नाश्ते के साथ खाने से शरीर इसे बेहतर तरीके से अवशोषित कर पाता है.
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सर्दियों का देसी सुपरफूड! हरी प्याज इम्यूनिटी, हड्डियों में दिल की ढाल, जानें 5 बड़े फायदे और खाने का सही तरीका
Green Onions Benefits: हकीकत यह है कि हरी प्याज सिर्फ जीभ को खुश नहीं करती, बल्कि पाचन सुधारने से लेकर इम्यूनिटी मजबूत करने तक में अहम भूमिका निभाती है. इसकी पत्तियों से लेकर सफेद डंठल तक, हर हिस्सा सेहत के लिए फायदेमंद होता है.
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आयुर्वेद के 'अमृत': लौंग से ज्वार तक, सेहत के लिए वरदान हैं मां दुर्गा को प्रिय ये चीजें
क्या आप जानते हैं कि जिन्हें हम 'प्रसाद' समझकर ग्रहण करते हैं, वे असल में आयुर्वेद की नजर में किसी 'अमृत' से कम नहीं हैं? आइए जानते हैं कि पूजा की थाली में सजने वाली ये चीजें कैसे आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकती हैं.
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सर्दियों में साग का स्वाद बढ़ाना है? अपनाएं ये 5 जादुई ट्रिक्स, उंगलियां चाटते रह जाएंगे सब
अगर आप भी अपने साग को और भी टेस्टी और 'लाजवाब' बनाना चाहते हैं, तो ये 5 आसान ट्रिक्स आपके बहुत काम आएंगी.
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बेकार समझकर फेंकिए नहीं अंडे का छिलका! जानिए इसके ऐसे दिलचस्प इस्तेमाल जो आपको चौंका देंगे
Eggshell Uses: अंडे के छिलकों को घरेलू कामों में इस्तेमाल किया जा सकता है. क्या आप भी इसके छिलकों को फेंक देते हैं? आइए जानते हैं इसके इस्तेमाल करने के तरीके.
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खाना खाते ही क्यों आने लगती है भयंकर नींद? कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये 5 गलतियां!
Post Meal Sleepiness: असल में खाना खाने के बाद आने वाली नींद कई फिजिकल प्रोसेस और आदतों का नतीजा होती है. अच्छी बात यह है कि इसे पूरी तरह रोका तो नहीं जा सकता, लेकिन कुछ उपायों से कम जरूर किया जा सकता है.
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दूध उबालते समय इसमें डाल दें बस ये 1 चीज, रोटी से भी मोटी जमेगी मलाई
Milk Boiling Hack: दूध पर पतली सी परत तो बन जाती है लेकिन मोटी और क्रीमी मलाई निकालना मुश्किल होता है. आज हम आपको इसी के ट्रिक बताने जा रहे हैं. इस ट्रिक से आप दूध पर रोटी जितनी मोटी मलाई जमा सकेंगे.
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वेट लॉस जर्नी में क्या खाएं जो हेल्दी भी हो और झटपट बन जाए? यहां है सुपरइफेक्टिव और टेस्टी रेसिपी
Weight Loss Recipes: अगर डाइट स्वादिष्ट हो, तो वजन कम करना आसान हो जाता है. ऐसी ही एक आसान, टेस्टी और पौष्टिक रेसिपी है चिकपी कुकुंबर सलाद. आइए जानते हैं इसे कैसे बनाना है.
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मशीन नहीं, देसी जुगाड़! रेवड़ी बनाने के वायरल वीडियो ने खोल दिए मिठाई बनाने के सारे राज
Desi Revdi Recipe: आज के समय में जब ज्यादातर मिठाइयां मशीनों से बनती हैं, ऐसे में हाथों और पैरों से बनाई जा रही रेवड़ियां लोगों को हाइजीन फियर में डाल देती हैं. जानें देसी तरीके से कैसे बनती हैं रेवड़ियां.
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क्या बासी चावल खाने से मोटापा और डायबिटीज होता है? स्टोर करने का तरीका बताता है नुकसान होगा या फायदा, जानिए
Stale Rice Health Risks: क्या आप भी बासी चावल खाना पसंद करते हैं? कभी न कभी आपने बचे हुए चावल जरूर खाए होंगे. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि बासी चावल कैसे स्टोर करने चाहिए? आइए यहां जानिए सही तरीका क्या है.
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सब कुछ खाकर वजन कैसे घटाएं? डॉक्टर सलीम ने बताया वजन घटाने का असरदार फार्मूला
Weight Loss Tips: बहुत से लोग मोटापा बढ़ने के लिए अपनी डाइट को ब्लेम करते रहते हैं. सोचते हैं कि मैं चावल ज्यादा खाता हूं. इस वजह से मैं मोटा हूं. लेकिन ऐसा नहीं है आप सब कुछ खा-पीकर भी वजन को कम कर सकते हैं.
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घर से 400 मीटर में मोमोज-चाऊमीन की दुकान? बढ़ सकता है मोटापा और डायबिटीज का खतरा, रिसर्च ने किया आगाह
Diabetes Risk Factors: हाल ही में चेन्नई के कई इलाकों में की गई एक रिसर्च में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है. इस अध्ययन के अनुसार, जिन इलाकों में फास्ट फूड की दुकानें घर से करीब 400 मीटर के दायरे में मौजूद हैं, वहां रहने वाले लोगों में टाइप-2 डायबिटीज और मोटापे का खतरा कहीं ज्यादा पाया गया.
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बेड पर बैठकर खाना खाने से क्या होता है? जानें पलंग पर बैठकर खाना क्यों नहीं खाना चाहिए
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सुबह खाली पेट पानी पीने से किसे फायदा और किसे नुकसान? हर बॉडी टाइप के लिए अलग जवाब
Empty Stomach Water: पानी पीने का असर हर व्यक्ति के बॉडी टाइप, पाचन शक्ति और पहले से मौजूद स्वास्थ्य समस्याओं पर निर्भर करता है. इसलिए एक ही नियम सब पर लागू नहीं होता. आइए आसान भाषा में समझते हैं.
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रेस्टोरेंट जैसा मंचूरियन नहीं बन पा रहा घर पर? जान लें वो 6 किचन मिस्टेक्स जो बिगाड़ देती हैं स्वाद
Manchurian Recipe Mistakes: ज्यादातर लोग कुकिंग के समय की कुछ आम गलतियां करते हैं. अगर आप भी चाहते हैं कि आपका घर का बना मंचूरियन बिल्कुल परफेक्ट, कुरकुरा और टेस्टी बने, तो इन 6 गलतियों से जरूर बचें.
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Morning Tips: सुबह-सुबह पिसे हुए अलसी के बीज खाने से क्या होता है? स्टडी से जानिए
Powdered Flax Seeds Benefits: Verywell Health और Mayo Clinic दोनों की रिपोर्ट के अनुसार, अलसी यानी Flaxseed एक सुपरफूड माना जाता है और इसे सुबह खाली पेट या नाश्ते के साथ खाने से शरीर इसे बेहतर तरीके से अवशोषित कर पाता है.
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सर्दियों का देसी सुपरफूड! हरी प्याज इम्यूनिटी, हड्डियों में दिल की ढाल, जानें 5 बड़े फायदे और खाने का सही तरीका
Green Onions Benefits: हकीकत यह है कि हरी प्याज सिर्फ जीभ को खुश नहीं करती, बल्कि पाचन सुधारने से लेकर इम्यूनिटी मजबूत करने तक में अहम भूमिका निभाती है. इसकी पत्तियों से लेकर सफेद डंठल तक, हर हिस्सा सेहत के लिए फायदेमंद होता है.
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आयुर्वेद के 'अमृत': लौंग से ज्वार तक, सेहत के लिए वरदान हैं मां दुर्गा को प्रिय ये चीजें
क्या आप जानते हैं कि जिन्हें हम 'प्रसाद' समझकर ग्रहण करते हैं, वे असल में आयुर्वेद की नजर में किसी 'अमृत' से कम नहीं हैं? आइए जानते हैं कि पूजा की थाली में सजने वाली ये चीजें कैसे आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकती हैं.
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सर्दियों में साग का स्वाद बढ़ाना है? अपनाएं ये 5 जादुई ट्रिक्स, उंगलियां चाटते रह जाएंगे सब
अगर आप भी अपने साग को और भी टेस्टी और 'लाजवाब' बनाना चाहते हैं, तो ये 5 आसान ट्रिक्स आपके बहुत काम आएंगी.
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बेकार समझकर फेंकिए नहीं अंडे का छिलका! जानिए इसके ऐसे दिलचस्प इस्तेमाल जो आपको चौंका देंगे
Eggshell Uses: अंडे के छिलकों को घरेलू कामों में इस्तेमाल किया जा सकता है. क्या आप भी इसके छिलकों को फेंक देते हैं? आइए जानते हैं इसके इस्तेमाल करने के तरीके.
