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आज क्या बनाऊं: मीठा खाने के हैं शौकीन तो एक बार जरूर बनाएं मुरमुरा चिक्की, नोट करें रेसिपी
Murmura Chikki: सर्दियों के मौसम में आपको कई तरह की चिक्की खाने को मिल जाएगी. जिनमें से मूंगफली की चिक्की, राजगिरा की टिक्की, चना दाल की चिक्की आदि.
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कौन से Food लिवर हेल्थ कर देते हैं खराब? ये रही लिस्ट
अगर आप चाहते हैं कि लिवर सालों-साल फिट रहे और 'फैटी लिवर' (Fatty Liver) जैसी बीमारी न हो, तो इन 5 चीजों से आज ही दूरी बना लें.
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सुबह खाली पेट इलायची पानी पीने से ये बीमारियां होती हैं दूर?
Elaichi Water Benefits: सुबह खाली पेट इलायची पानी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसका सेवन कई बीमारियो में फायदेमंद होता है.
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पुदीने में कौन सा विटामिन पाया जाता है, ठंड में इन लोगों को जरूर डाइट में शामिल करना चाहिए Pudina
Pudina Ke Fayde: ठंड के मौसम में भी जरूरी है पुदीना, जानें सर्दी-जुकाम में कैसे दिलाता है राहत, किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन.
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अलसी, कद्दू, सफेद तिल, सोंठ, काली मिर्च, इलायची और गुड़ को मिलाकर बनाएं ये चीज, सिर से पांव तक की बीमारियों रहेंगी कोसो दूर
Mix Seeds Benefits: जैसे ही सर्दियों का मौसम शुरु होता है, कई लोगों के लिए हेल्थ से जुड़ी परेशानियाँ बढ़ने लगती हैं, जैसे जोड़ों में दर्द, कमर दर्द, सुस्ती, डाइजेशन स्लो होना, सर्दी-खांसी और स्किन की ड्रायनेस आम समस्या बन जाती है.
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Vitamin B12 की कमी को दूर करेगी ये दाल और पत्तियां, जानिए कैसे और कब सेवन करने से तेजी से बढ़ेगा विटामिन बी 12
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है इसकी कमी हमारे शरीर को कई तरीकों से नुकसान पहुंचा सकती है. इसकी कमी को पूरा करने में आपकी मदद करेंगी एक दाल और सहजन की पत्तियां. जानें कैसे करना है इसका सेवन.
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14 दिनों तक लगातार खा लीजिए अदरक इन 3 बीमारियों के लिए है काल, जानिए कैसे सेवन करने से मिलेगा फायदा
Ginger Benefits: आज हम बात करेंगे एक ऐसी हेल्दी रेमेडी के बारे में जो अपनी हेल्थ को बूस्ट करने के लिए बहुत ही इफेक्टिव है और वो है अदरक. हम सभी जानते हैं कि अदरक एक किचन मसाला है. लेकिन आपको यह जानकर हैरानी होगी कि अगर आप 14 दिन के लिए डाइट में अदरक को शामिल करते हैं तो आप अपनी बॉडी को कई हेल्थ बेनिफिट्स दे सकते हैं.
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क्या रात में छाछ पीना चाहिए? छाछ पीने से कौन सी बीमारी ठीक होती है?
Bttermilk Benefits: तो आइए जानते हैं रात को सोने से पहले छाछ पीनी चाहिए या नहीं और अगर हां, तो इसे पीने के क्या फायदे हैं?
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क्या अदरक फेफड़ों को साफ कर सकती है, जानिए अदरक खाने से कौन सी बीमारी खत्म होती है?
Adrak Khane Ke Fayde: अदरक में पाए जाने वाले तत्व फेफड़ों को भी साफ कर सकते हैं और सांस से जुड़ी समस्याओं से राहत दिला सकते हैं. आइए जानते हैं खाली पेट अदरक खाने से फेफड़े को कैसे साफ रखा जा सकता है?
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महिलाओं ही नहीं पुरुषों के लिए भी बेहद फायदेमंद है ये खुशबूदार मसाला, जानें फायदे और इस्तेमाल का तरीका
Javitri Ke Fayde: आम भाषा में कहें तो जावित्री शरीर को गर्माहट देती है और पाचन को तेज करती है. खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही ये सेहत के लिए भी कमाल मानी जाती है.
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अंडे और चिकन से भी ज्यादा पावरफुल है सोया बड़ी, घर पर ऐसे करें तैयार, इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं
Soyabean Ke Fayde: हार्मोन बैलेंस से लेकर वजन कम करने में करती है मदद सोया बड़ी. अगर आप भी इसे घर पर बनाना चाहते हैं तो इस विधि से ऐसे करें तैयार.
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हड्डियों के लिए कौन सा सूप सबसे अच्छा है? फायदे जानकर आज से पीना शुरू कर देंगे ये Soup
Coriander Garlic Soup Recipe: आइए जानते हैं सर्दियों के मौसम में लहसुन और धनिया का सूप कैसे बनाया जाता है और इसे पीने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिल सकते हैं.
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Hemoglobin को नेचुरल तरीके से बिना दवा खाएं कैसे बढ़ाएं ? डॉक्टर हंसाजी ने शेयर की ऐसी रेसिपी तेजी से बढ़ेगा हीमोग्लोबिन
How to Improve Hemoglobin Naturally: अगर आपका भी हीमोग्लोबिन लो रहता है और आप इसे बढ़ाना चाहते है वो भी बिना सप्लीमेंट्स खाए तो यहां आपके लिए है एक ऐसी चीज जो बिना दवाओं और इंजेक्शन के हीमोग्लोबिन को बूस्ट कर देगा.
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चेहरे का कोलेजन कैसे बढ़ाएं, किस फल में सबसे ज्यादा कोलेजन होता है? यहां जानें
Collagen-Rich Foods For Skin: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जिन्हें डाइट में शामिल करके आप कोलेजन उत्पादन को बढ़ा सकते हैं. यहां जानें कौन से हैं वो फूड्स.
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अखरोट, चिया सीड्स और सरसों तेल के अलावा इन वेज चीजो में कूट-कूट कर भरा है Omega 3 । Veg Omega 3 Rich Food
Omega 3 Rich Foods: ओमेगा-3 शरीर की सूजन कम करता है, दिल की रक्षा करता है, याददाश्त और नींद को बेहतर बनाता है, मन को शांत रखता है और त्वचा-बालों की सेहत को भी सुधारता है. आंखों, दिल और इम्युनिटी के लिए भी यह बेहद जरूरी है.
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आज क्या बनाऊं: मीठा खाने के हैं शौकीन तो एक बार जरूर बनाएं मुरमुरा चिक्की, नोट करें रेसिपी
Murmura Chikki: सर्दियों के मौसम में आपको कई तरह की चिक्की खाने को मिल जाएगी. जिनमें से मूंगफली की चिक्की, राजगिरा की टिक्की, चना दाल की चिक्की आदि.
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कौन से Food लिवर हेल्थ कर देते हैं खराब? ये रही लिस्ट
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सुबह खाली पेट इलायची पानी पीने से ये बीमारियां होती हैं दूर?
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Pudina Ke Fayde: ठंड के मौसम में भी जरूरी है पुदीना, जानें सर्दी-जुकाम में कैसे दिलाता है राहत, किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन.
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Vitamin B12 की कमी को दूर करेगी ये दाल और पत्तियां, जानिए कैसे और कब सेवन करने से तेजी से बढ़ेगा विटामिन बी 12
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14 दिनों तक लगातार खा लीजिए अदरक इन 3 बीमारियों के लिए है काल, जानिए कैसे सेवन करने से मिलेगा फायदा
Ginger Benefits: आज हम बात करेंगे एक ऐसी हेल्दी रेमेडी के बारे में जो अपनी हेल्थ को बूस्ट करने के लिए बहुत ही इफेक्टिव है और वो है अदरक. हम सभी जानते हैं कि अदरक एक किचन मसाला है. लेकिन आपको यह जानकर हैरानी होगी कि अगर आप 14 दिन के लिए डाइट में अदरक को शामिल करते हैं तो आप अपनी बॉडी को कई हेल्थ बेनिफिट्स दे सकते हैं.
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चेहरे का कोलेजन कैसे बढ़ाएं, किस फल में सबसे ज्यादा कोलेजन होता है? यहां जानें
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अखरोट, चिया सीड्स और सरसों तेल के अलावा इन वेज चीजो में कूट-कूट कर भरा है Omega 3 । Veg Omega 3 Rich Food
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