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जापान में मोटापा इतना कम क्यों? बचपन से बच्चों को सिखाई जाती हैं ये 5 हेल्दी आदतें, इसलिए रहते हैं फिट और एक्टिव
Why Japanese Not Obese: वहां बच्चे केवल पढ़ाई नहीं करते, बल्कि खाने का सही तरीका, शरीर को एक्टिव रखना और अनुशासन भी सीखते हैं. यही कारण है कि जापान में मोटापा और कई लाइफस्टाइल बीमारियां कम देखने को मिलती हैं.
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47 साल की लेडी रैम्बो, साड़ी पहन भी फट-फट उठाती हैं डंबल, राजामौली से है कनेक्शन
किरण डेंबले हाल में राजीव खंडेलवाल के शो 'तुम हो ना' में नजर आई थीं. यहां अपनी फिटनेस का नमूना दिखाते हुए उन्होंने होस्ट राजीव खंडेलवाल को हैरान कर दिया.
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Prateek Yadav Fitness Photos: जिम, बॉडी और फिटनेस का जुनून, ये 10 तस्वीरें हैं सबूत
Prateek Yadav Gym Photos: प्रतीक यादव अपने फिटनेस जुनून के लिए जाने जाते थे. इन 10 तस्वीरों में देखें उनका जिम वर्कआउट, ट्रांसफॉर्मेशन और फिटनेस लाइफस्टाइल.
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51 की उम्र में भी सुपरफिट हैं विजय थलापति! जानिए क्या खाते हैं और क्यों नहीं छूते जंक फूड
Vijay Fitness Secret: अभिनेता से राजनेता बने विजय थलापति खुद को 51 साल की उम्र में भी इतना फिट कैसे रखते हैं? ये सवाल जहन में आना आम है. उनके साथ काम कर चुके फिटनेस ट्रेनर नरेश कुमार ने बताया कि वे क्या खाते हैं और कैसे फिटनेस का ख्याल रखते हैं.
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मैंने 120 दिनों तक नहीं यूज की होम डिलीवरी ऐप्स, बचाए हजारों रुपए, ये ट्रिक आपके भी आएगी काम
120 दिनों तक मैने ऑनलाइन ग्रॉसरी शॉपिंग को क्विट किया. इसके बाद जो मेरी हेल्थ पर और मेरी जब पर असर पड़ा वो हैरान कर देने वाला था.
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चेन्नई के फेमस ट्रेनर ने बताया खुद को सेहतमंद रखने के लिए लाइफस्टाइल में कौन से 3 बदलाव हैं जरूरी
Best Gym Routine For Strength: जिम में पसीना बहाकर भी नहीं बन रही बॉडी? तो न हों परेशान. इस आर्टिकल में ट्रेनर द्वारा बताए इन 3 आसान टिप्स को करें फॉलो.
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कौन हैं भारत की 'Mounjaro brides', क्यों शादी से पहले लड़कियां लगवा रही हैं ये स्पेशल इंजेक्शन, हैरान कर देगी वजह
दिल्ली और हैदराबाद जैसे बड़े शहरों में वेलनेस क्लीनिक अब स्किन केयर के साथ-साथ वजन कम करने वाले इंजेक्शन के स्पेशल ऑफर दे रहे हैं. ये सब इसलिए ताकि शादी के दिन फोटो परफेक्ट लगा जा सके.
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IPL 2026: मैच का मजा भी और फिटनेस का तड़का भी, हर ओवर के बीच करें ये 3 आसान एक्सरसाइज
IPL 2026: हर ओवर के बीच मिलने वाले छोटे-छोटे ब्रेक का इस्तेमाल करके आप कुछ आसान एक्सरसाइज कर सकते हैं. इससे न सिर्फ शरीर एक्टिव रहेगा, बल्कि मैच देखने का मजा भी दोगुना हो जाएगा.
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जिम नहीं, पैदल चलना है इन शहरों का फिटनेस मंत्र, दुनिया के 6 शहर जहां लोग सबसे ज्यादा चलते हैं
Walking Cities: वर्कआउट के लिए एक सही प्लेस होना बहुत जरूरी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि दुनिया के ऐसे कुछ शहर हैं जहां लोग सबसे ज्यादा पैदल चलते हैं और यही उनका फिटनेस मंत्र है.
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33 की उम्र में भी इतनी फिट कैसे हैं आलिया भट्ट? जानिए क्या खाती हैं एक्ट्रेस और क्या है उनकी फिटनेस का राज
Alia Bhatt Diet Plan:अक्सर लोग जानना चाहते हैं कि हमारे पसंदीदा एक्टर और एक्ट्रेस क्या खाते पीते हैं, जिससे वे इतनी फिट दिखते हैं. हाल ही में आलिया भट्ट ने एक इंटरव्यू में खुलासा किया है कि वे क्या खाती हैं और कैसे इतनी फिट दिखती हैं.
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पीएम मोदी की इस खूबी के फैन हैं रवि किशन, मामला लीगल है सीजन 2 के ट्रेलर लांच पर जमकर की तारीफ
वेब सीरीज मामला लीगल है के सीजन 2 के ट्रेलर लॉन्च इवेंट में अभिनेता और सांसद रवि किशन ने नरेंद्र मोदी को लेकर अपनी राय खुलकर रखी. इस दौरान उनसे पूछा गया कि अगर प्रधानमंत्री मोदी की कोई खास क्षमता लोगों में बांटी जा सकती हो, तो वह कौन सी होगी.
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डिलीवरी के बाद 15 किलो वजन घटाने वाली योग ट्रेनर का सीक्रेट प्लान, जानें प्रेग्नेंसी से पहले और बाद की पूरी रूटीन
प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं का वजन काफी बढ़ जाता है जिसको कम करने में बहुत मेहनत करनी पड़ती है. योगा ट्रेनर ने बताया कि कैसे उन्होंने प्रेगनेंसी के दौरान और प्रेगनेंसी के बाद किन बातों का ध्यान रख कर अपना 15 किलो वजन कम कर लिया है.
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'धुरंधर' में रहमान डकैत की बेगम उल्फत की फिटनेस का ये है राज, बोलीं- घुटने की चोट हो या प्रेग्नेंसी...
सौम्या टंडन हाल ही में आदित्य धर की हिट फिल्म धुरंधर में रहमान डकैत की पत्नी की रोल में नजर आई थीं. उन्होंने इंस्टाग्राम पर एरियल योगा, प्लैंक्स, TRX वर्कआउट, पिलेट्स और योगा करते हुए अपनी कई तस्वीरें शेयर की है.
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Malaika Arora Fitness: मलाइका अरोड़ा की फिटनेस का राज है ये 10 मिनट की चाइनीज एक्सरसाइज, जानें इसके जबरदस्त फायदे
Malaika Arora Fitness: जिम और योग के साथ-साथ मलाइका एक खास चाइनीज एक्सरसाइज को अपनी रूटीन में शामिल करती हैं, जो उनकी फिटनेस का राज है.
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सफेद दाढ़ी, बिजली सी रफ्तार...42 किमी दौड़ा हरियाणा का 'सिक्स पैक ताऊ'
सफेद बाल, सादा जीवन और आंखों में जुनून...मैदान में जब दौड़ शुरू हुई तो किसी ने नहीं सोचा था कि एक ताऊ सबको पीछे छोड़ देगा, लेकिन जो हुआ, उसने हर किसी को हैरान कर दिया.
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जापान में मोटापा इतना कम क्यों? बचपन से बच्चों को सिखाई जाती हैं ये 5 हेल्दी आदतें, इसलिए रहते हैं फिट और एक्टिव
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51 की उम्र में भी सुपरफिट हैं विजय थलापति! जानिए क्या खाते हैं और क्यों नहीं छूते जंक फूड
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33 की उम्र में भी इतनी फिट कैसे हैं आलिया भट्ट? जानिए क्या खाती हैं एक्ट्रेस और क्या है उनकी फिटनेस का राज
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