Fatigue Causes
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प्रेग्नेंसी ब्रेन से ज्यादातर महिलाओं की कमजोर हो जाती है याद्दाश्त, जानिए गर्भावस्था में क्यों होता है ब्रेन फॉग या मेमोरी ब्लैंक
Pregnancy Brain: यह समस्या गर्भवती महिलाओं के लिए काफी सामान्य मानी जाती है, लेकिन इसके बारे में कितनी सच्चाई है और यह कितना प्रभावित करता है आइए जानते हैं.
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इन 3 विटामिन की कमी से अक्सर होने लगता है तेज सिरदर्द और मानसिक थकान, जानें क्या खाकर करें कमी को दूर
Which Vitamin Deficiency Causes Headache: हममें से बहुत से लोग अक्सर दिन खत्म होते होते सिरदर्द और मानसिक थकान महसूस करते हैं. हालांकि ये आपकी व्यस्त लाइफस्टाइल और काम के तनाव के कारण हो सकता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ विटामिन की कमी वजह से भी हो सकता है.
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हमेशा आती रहती है नींद और शरीर रहता है सुस्त तो फिर इस Vitamin की हो गई है कमी, इन फूड्स को खाने से होगी भरपाई
Vitamin Deficiency : पोषक तत्वों की कमी आपके स्वास्थ्य को बड़ा नुकसान पहुंचा सकती है. ऐसे में आइए जानते हैं उन विटामिन के बारे में जो आपकी सुस्ती और लो एनर्जी का कारण बनती है.
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Vitamin deficiency : इन 4 विटामिन की कमी से होता है सिर में दर्द, जानिए उनके नाम
Vitamin deficiency : कभी-कभी विटामिन की कमी से भी सिरदर्द उभर जाता है. तो चलिए आपको बताते हैं उन 4 विटामिन के बारे में जिनकी कमी हेडएक उभारता है.
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आपके भी सिर में रहता है हमेशा दर्द, शरीर में हो सकती है इन जरूरी पोषक तत्वों की कमी
Vitamins for Headache : कई लोगों के सिर में हर समय दर्द रहता है. अगर आप भी इनमें से हैं तो इन विटामिन्स की शरीर में कभी न होने दे कमी.
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हर समय महसूस होती है थकान, तो इन 3 विटामिन की शरीर में हो सकती है कमी, जानिए यहां
Vitamin Deficiency: शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन ना मिलने पर अलग-अलग लक्षण दिखने लगते हैं. जानिए किन विटामिन की कमी कमजोरी और थकान का कारण बनती है.
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विटामिन बी12 की कमी शरीर को करने लगती है खोखला, इन फूड्स से मिलता है Vitamin B12
Vitamin B12 Deficiency Symptoms: कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बनती है विटामिन बी12 की कमी. जानिए किस तरह इस कमी को किया जा सकता है पूरा.
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Foods That Beat Fatigue: शरीर में रहती है थकान तो डाइट में शामिल करें ये 4 पॉवरफुल फूड्स
Foods That Fight Fatigue: यदि आपको कोई बीमारी या डिसॉर्डर नहीं है और उसके बाद भी आपको ज्यादा थकान या कमजोरी महसूस हो रही है तो इसकी वजह खराब डाइट या पोषक तत्वों की कमी हो सकती है.
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Feel Weaker During Your Period? छोटे-छोटे तीन काम, जो करेंगे पीरियड के दौरान होने वाली कमजोरी को दूर...
Period Fatigue: हार्मोन और आयरन की कमी मेंस्ट्रुएशन के दौरान कमजोरी का कारण (Causes of Weakness during menstruation ) हो सकते हैं.
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हमेशा थकान महसूस होना और काम में मन ना लगने के पीछे हो सकती हैं ये 4 बड़ी वजह
Reasons For Mental Tiredness : अगर यह परेशानी आप लंबे समय से झेल रहे हैं तो यह एनीमिया, हायपरथाइरॉयडिज्म, डायबिटीज, आर्थराइटिस, स्लीप एप्निया जैसी बीमारी के लक्षण भी हो सकते हैं.
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आजकल सुस्त और थका हुआ महसूस कर रहे हैं तो जान लीजिए 5 कारण क्यों एनर्जी हो रही है डाउन
Tiredness Causes: क्या आप जानते हैं कि ऐसा क्यों होता है? अगर नहीं तो हम आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि क्यों गर्मियों में हम अपने शरीर में एनर्जी की कमी महसूस करते हैं.
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Workplace Fatigue: ऑफिस के बाद बहुत थका हुआ महसूस करते हैं, तो आज से ही बदल दें अपनी ये 5 आदतें
Tiredness: न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट में वर्कप्लेस की थकान को मैनेज करने के तरीकों को लिस्टेड किया है.
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How To Boost Energy: शरीर में इन विटामिन की कमी से रहती है पूरे दिन थकान, नींद और आलस, जानें क्या खाने से एक्टिव रहेंगे आप
Vitamin For Fatigue: हमेशा बहुत ज्यादा काम करने से ही थकान और आलस महसूस नहीं होता है, बल्कि शरीर में कुछ विटामिन की कमी से भी आप बहुत ज्यादा नींद और थकान महसूस कर सकते हैं.
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Health tips : Vitamin D 3 की कमी के कारण होती हैं ये सेहत संबंधी परेशानियां, ये रही लिस्ट
Vitamin d3 : शरीर में किसी भी पोषक तत्व की कमी होती है तो कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है. जिसमें से आज हम डी 3 के बारे में बात करने जा रहे हैं आखिर इसकी कमी से क्या प्रभाव पड़ता है आपकी सेहत पर.
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Causes Of Insomnia: रात को क्यों नहीं आती नींद और क्या है बेवजह दिनभर थकान रहने का कारण, जानिए
Causes Of Insomnia And Tiredness: अगर आप भी इनके कारणों का पता लगाना चाहते हैं तो यहां बताया गया है कि आपको नींद की समस्या क्यों है और दिनभर थके हुए क्यों रहते हैं.
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Vitamin d3 : शरीर में किसी भी पोषक तत्व की कमी होती है तो कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है. जिसमें से आज हम डी 3 के बारे में बात करने जा रहे हैं आखिर इसकी कमी से क्या प्रभाव पड़ता है आपकी सेहत पर.
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Causes Of Insomnia And Tiredness: अगर आप भी इनके कारणों का पता लगाना चाहते हैं तो यहां बताया गया है कि आपको नींद की समस्या क्यों है और दिनभर थके हुए क्यों रहते हैं.
