Eyesight Tips
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Eyesight Care: कैसे पहचानें आपकी आंखें हो रही हैं कमजोर, जानिए जरूरी लक्षण और उपाय
- Friday September 19, 2025
- NDTV
आंखों की देखभाल के लिए हमें सिरदर्द, देखने के लिए ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और रात में देखने में परेशानी जैसे लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए. इस तरह की परेशानी होने पर हमें तुरंत डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए.
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बच्चों की आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए एक्सपर्ट ने बताए 2 कमाल के घरेलू नुस्खे, चश्मा हटने में भी नहीं लगेगा समय
- Monday September 8, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: अवधेश पैन्यूली
How to Improve Kids Eye Power: कुछ सरल आयुर्वेदिक उपायों से बच्चों की आंखों की देखभाल न केवल संभव है, बल्कि उनके पूरे स्वास्थ्य पर भी अच्छा असर पड़ता है. कृत्रिम इलाज से पहले कुछ प्राकृतिक उपायों को जरूर अपनाएं.
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रोज किए जाने वाले इस एक काम से हो रही हैं आपकी आंखें डैमेज, जानिए कौनसी है यह गलती
- Saturday September 6, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Eye Damage: आंखों की देखरेख में लापरवाही बरती जाए तो आंखें डैमेज होने लगती हैं. ऐसे में वक्त रहते इन आदतों को छोड़ देने में ही समझदारी है. यहां जानिए कौनसी हैं ये आंखों को डैमेज करने वाली आदतें.
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आँखों की रोशनी कैसे बढ़ाएं? किचन में मौजूद इन 4 फूड्स को बनाएं साथी...
- Monday August 25, 2025
- Written by: Diksha Soni
Eyesight Boosting Foods: आंखों को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए आज हम कुछ ऐसे सुपरफूड्स के बारे में बताने वाले हैं जो आपकी किचन में ही मौजूद है. आइए जानते हैं उन 4 न्यूट्रिशन से भरपूर चीजों के बारे में.
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घर में किसी की नजर कमजोर है तो उन्हें खिलाएं ये चीज, आंखों की रोशनी कर सकती है बेहतर
- Wednesday August 27, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Natural Remedies For Poor Eyesight: आजकल मोबाइल, टीवी और कंप्यूटर का ज्यादा इस्तेमाल करने से बच्चों से लेकर बड़ों तक की आंखों की रोशनी कमजोर होती जा रही है. अगर आपके घर में किसी की नजर कमजोर हो रही है, तो घबराने की जरूरत नहीं है. कुछ घरेलू चीजें ऐसी हैं जो आंखों की रोशनी को बेहतर बना सकती हैं.
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बच्चों का स्क्रीन टाइम कितना होना चाहिए? स्क्रीन टाइम के लिए 30 30 30 नियम क्या है, जानते हैं आप
- Wednesday August 27, 2025
- Edited by: अनु चौहान
रिसर्च में पाया गया कि भारत में पांच साल से कम उम्र के बच्चे औसतन 2.22 घंटे रोज स्क्रीन पर बिताते हैं. ये समय WHO और इंडियन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के सुझाए गए समय से दोगुना है.
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योग गुरु ने कहा ये देसी दवाई आपका चश्मा उतार देगी, फिर बाज जैसी हो जाएगी नजर
- Sunday August 10, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Home Remedies for Weak Eyesight: कैलाश योग स्टूडियो ऋषिकेश का देसी नुस्खा आपकी आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद कर सकता है. यह नुस्खा प्राकृतिक चीजों से तैयार होता है और योगाभ्यास के साथ इस्तेमाल करने पर नजर तेज करता है.
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इस तरीके से पैरों की मालिश करने से बेहतर होती है आंखों की रोशनी, जानें आंखों की थकान उतारने के घरेलू तरीके
- Wednesday July 23, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
How Improve Vision Naturally: आंखों को हेल्दी रखने के लिए नियमित देखभाल जरूरी है. सबसे पहले, आंखों को हमेशा नम रखने की कोशिश करें. यहां जानें आंखों की रोशनी को बेहतर करने के लिए आप क्या कर सकते हैं.
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आंखों की रोशनी लेकर रीढ़-कमर और पाचन तक अनेक फायदे देता है चक्रासन, बस जान लें सही तरीका
- Thursday July 10, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Chakrasana Benefits: चक्रासन रीढ़ को लचीला बनाता है और कमर दर्द से राहत दिलाता है. यह आंखों की मांसपेशियों को मजबूत कर रोशनी बढ़ाने में मदद करता है. कब्ज और पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करता है. यहां जानें इस योग को करने का सही तरीका.
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आंखों की रोशनी लेकर रीढ़-कमर और पाचन तक अनेक फायदे देता है चक्रासन, बस जान लें सही तरीका
- Thursday July 10, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Chakrasana Benefits: चक्रासन रीढ़ को लचीला बनाता है और कमर दर्द से राहत दिलाता है. यह आंखों की मांसपेशियों को मजबूत कर रोशनी बढ़ाने में मदद करता है. कब्ज और पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करता है. यहां जानें इस योग को करने का सही तरीका.
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क्या आप जानते हैं कैसे चुनने चाहिए सनग्लासेस, डॉक्टर ने बताया Sunglasses चुनते समय ध्यान रखें ये बातें
- Tuesday June 17, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Sunglasses Buying Hacks: धूप से आंखें बचे रहें इसके लिए सही सनग्लासेस चुनना बेहद जरूरी होता है. गलत सनग्लासेस लिए जाएं तो इससे आंखों को नुकसान हो सकता है.
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आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार हैं ये योगासन और प्राणायाम, बस रोजाना 5 से 10 मिनट करें अभ्यास
- Monday June 9, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Eyes Care Tips: आज के समय में आंखों की कमजोरी और थकान आम समस्या बन चुकी है. ऐसे में आंखों को कमजोर होने से बचाने के लिए इन योगासन और प्राणायाम को कर सकते हैं.
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Eyesight Care: कैसे पहचानें आपकी आंखें हो रही हैं कमजोर, जानिए जरूरी लक्षण और उपाय
- Friday September 19, 2025
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आंखों की देखभाल के लिए हमें सिरदर्द, देखने के लिए ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और रात में देखने में परेशानी जैसे लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए. इस तरह की परेशानी होने पर हमें तुरंत डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए.
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बच्चों की आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए एक्सपर्ट ने बताए 2 कमाल के घरेलू नुस्खे, चश्मा हटने में भी नहीं लगेगा समय
- Monday September 8, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: अवधेश पैन्यूली
How to Improve Kids Eye Power: कुछ सरल आयुर्वेदिक उपायों से बच्चों की आंखों की देखभाल न केवल संभव है, बल्कि उनके पूरे स्वास्थ्य पर भी अच्छा असर पड़ता है. कृत्रिम इलाज से पहले कुछ प्राकृतिक उपायों को जरूर अपनाएं.
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रोज किए जाने वाले इस एक काम से हो रही हैं आपकी आंखें डैमेज, जानिए कौनसी है यह गलती
- Saturday September 6, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Eye Damage: आंखों की देखरेख में लापरवाही बरती जाए तो आंखें डैमेज होने लगती हैं. ऐसे में वक्त रहते इन आदतों को छोड़ देने में ही समझदारी है. यहां जानिए कौनसी हैं ये आंखों को डैमेज करने वाली आदतें.
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आँखों की रोशनी कैसे बढ़ाएं? किचन में मौजूद इन 4 फूड्स को बनाएं साथी...
- Monday August 25, 2025
- Written by: Diksha Soni
Eyesight Boosting Foods: आंखों को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए आज हम कुछ ऐसे सुपरफूड्स के बारे में बताने वाले हैं जो आपकी किचन में ही मौजूद है. आइए जानते हैं उन 4 न्यूट्रिशन से भरपूर चीजों के बारे में.
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घर में किसी की नजर कमजोर है तो उन्हें खिलाएं ये चीज, आंखों की रोशनी कर सकती है बेहतर
- Wednesday August 27, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Natural Remedies For Poor Eyesight: आजकल मोबाइल, टीवी और कंप्यूटर का ज्यादा इस्तेमाल करने से बच्चों से लेकर बड़ों तक की आंखों की रोशनी कमजोर होती जा रही है. अगर आपके घर में किसी की नजर कमजोर हो रही है, तो घबराने की जरूरत नहीं है. कुछ घरेलू चीजें ऐसी हैं जो आंखों की रोशनी को बेहतर बना सकती हैं.
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बच्चों का स्क्रीन टाइम कितना होना चाहिए? स्क्रीन टाइम के लिए 30 30 30 नियम क्या है, जानते हैं आप
- Wednesday August 27, 2025
- Edited by: अनु चौहान
रिसर्च में पाया गया कि भारत में पांच साल से कम उम्र के बच्चे औसतन 2.22 घंटे रोज स्क्रीन पर बिताते हैं. ये समय WHO और इंडियन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के सुझाए गए समय से दोगुना है.
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योग गुरु ने कहा ये देसी दवाई आपका चश्मा उतार देगी, फिर बाज जैसी हो जाएगी नजर
- Sunday August 10, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Home Remedies for Weak Eyesight: कैलाश योग स्टूडियो ऋषिकेश का देसी नुस्खा आपकी आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद कर सकता है. यह नुस्खा प्राकृतिक चीजों से तैयार होता है और योगाभ्यास के साथ इस्तेमाल करने पर नजर तेज करता है.
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इस तरीके से पैरों की मालिश करने से बेहतर होती है आंखों की रोशनी, जानें आंखों की थकान उतारने के घरेलू तरीके
- Wednesday July 23, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
How Improve Vision Naturally: आंखों को हेल्दी रखने के लिए नियमित देखभाल जरूरी है. सबसे पहले, आंखों को हमेशा नम रखने की कोशिश करें. यहां जानें आंखों की रोशनी को बेहतर करने के लिए आप क्या कर सकते हैं.
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आंखों की रोशनी लेकर रीढ़-कमर और पाचन तक अनेक फायदे देता है चक्रासन, बस जान लें सही तरीका
- Thursday July 10, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Chakrasana Benefits: चक्रासन रीढ़ को लचीला बनाता है और कमर दर्द से राहत दिलाता है. यह आंखों की मांसपेशियों को मजबूत कर रोशनी बढ़ाने में मदद करता है. कब्ज और पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करता है. यहां जानें इस योग को करने का सही तरीका.
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आंखों की रोशनी लेकर रीढ़-कमर और पाचन तक अनेक फायदे देता है चक्रासन, बस जान लें सही तरीका
- Thursday July 10, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Chakrasana Benefits: चक्रासन रीढ़ को लचीला बनाता है और कमर दर्द से राहत दिलाता है. यह आंखों की मांसपेशियों को मजबूत कर रोशनी बढ़ाने में मदद करता है. कब्ज और पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करता है. यहां जानें इस योग को करने का सही तरीका.
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क्या आप जानते हैं कैसे चुनने चाहिए सनग्लासेस, डॉक्टर ने बताया Sunglasses चुनते समय ध्यान रखें ये बातें
- Tuesday June 17, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Sunglasses Buying Hacks: धूप से आंखें बचे रहें इसके लिए सही सनग्लासेस चुनना बेहद जरूरी होता है. गलत सनग्लासेस लिए जाएं तो इससे आंखों को नुकसान हो सकता है.
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आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार हैं ये योगासन और प्राणायाम, बस रोजाना 5 से 10 मिनट करें अभ्यास
- Monday June 9, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Eyes Care Tips: आज के समय में आंखों की कमजोरी और थकान आम समस्या बन चुकी है. ऐसे में आंखों को कमजोर होने से बचाने के लिए इन योगासन और प्राणायाम को कर सकते हैं.
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